どうなんですかね〜いつも家にいないんで罪滅ぼしなのかしら(笑)
私の為ってより、娘のご機嫌取りだろうけど・・・。

最近、食生活が乱れまくってるのでぴこたままさん見習って修復していきたいですわ。。

ぴこたままさん１日ぶりです。いやぁ腹痛に悩まされちゃって。。
けがれない娘しゃんのHIPには負けますが、頑張りますわ。
介護試験の結果は、１ヶ月後、ありのままを受け止めます（汗
それから、私、結婚してまる７年なんですよね。ぴこたままさんもそれくらいなんですよね。少し、おぉと思ってしまいました。
腰痛ですが、私は軽いヘルニア持ちです。ヘルパーの仕事はある意味危険なんですけど、その為にも腹筋鍛えようと、JAZZERCISE始めましたよ。
今日も何気ない日常なるべく楽しみましょうねぇ♪
帰省ネタは、メールなんかして下さいね。私もぴこたままさんに色々話したいことあるのに、あり過ぎて話しまとまらんの（苦笑
徐々にって事で。
取り合えず、ストレス溜めないでね〜☆

片道２時間！！大変だったのね〜。
お疲れ様でした。
チビちゃん、大丈夫だったのかな？
おもちゃの写真を見るだけでも、とっても懐かしいし、かわいい
＾＾

ぴこたままさん、励ましの書き込みありがとうございます♪食べてしまったことに後悔し、気持ち的にマイナスになってたのですが、また頑張ろう！！！っていう気持ちになれました。食べてるときは、何も思わないのに、食べたあとに恐ろしく後悔するんですよ(- -;;;食べたのは自分なんですがね。この５日は休息日として、また今月も頑張りますので、よろしくお願いしますね。

へぇ〜　幼稚園で集団登園って珍しいですよね？しかし、10人以上を15分も歩かせるって本当大変ですよね。うちの娘1人でもキツイのに・・・(゜ー゜;A
年長さんともなるとキチンと歩いてくれるのかしら？よそ様の子に何かあっても悪いですから気をつかいますね！

びこたままさん､昨日の今日でやっちゃいました(>_<)
無性に食べたくて｡｡美味しかったけど食べすぎですよね↓
反省です｡
びこたままさんが弱くて凹む??ﾋﾞｯｸﾘです!
いつも穏やかでしっかり者って感じですから♪
すっかり私はおんぶに抱っこで(^^;
｢いつでも｣相談に乗ってくれるなんて､これまた嬉しい事を☆
ありがとうございます!
私もおﾁﾋﾞちゃんと遊びますからぁ♪♪
どうぞﾖﾛｼｸお願いします(^-^)

おはよぉー。
みこたままさんのストレッチを是非伝授してくだしゃいm(__)m
メル楽しみにしています。
サイズってやっぱ測るよね〜。励みになるよね…。
ここあは、二の腕と太ももがヤバすぎる〜。
太ももは多少変化するものの、二の腕は1ミリたりとも変わらない…。
もぉ胸とウエストばがり細くなって…。とってもバランスが悪いっす。

おはよう。
スィーツさすらい人は長いからスィーツと呼んでください。他の人もそう呼んでいますので。
華奢な体つきなんですね。わたしは骨太です。顔も丸顔です。わたしが10kg痩せても顔があまり痩せなくて気づかれなかったぐらいです。（服の買い替えもしてなくてだぶだぶになった服をそのまま着ていたこともありますが）
わたしはまないた胸どころか洗濯板胸です（笑い）
Ａカップと小さいんですよ。ま、おととしもっとも痩せていた頃(40kg)はAAAでブラに困ったけど今はＡカップに戻りほっとしています。もともとＡカップなんです。
他の人はＣだのＤだので痩せても豊満なままなのでうらやましいです。大胸筋を大きくしようと毎日筋トレしています。でもなかなか大きくなってくれません。
ぴこたままさんも娘さんがもう少し大きくなったらマラソンを再開するそうですね。
やっぱりマラソンなら42kgぐらいがベストですね。わたしは44kgを超えると胃が重たくて走りづらいの。
ぴこたままさんはフルマラソンは走れますか？
わたしはまだできません。今10kmなので今年中にハーフマラソンができることが目標です。

昨日お誕生日ですか？おめでとうございます☆

幼稚園バスに遅れて、自転車で送るハメにならないように気をつけまっす！うちも徒歩圏がよかったなぁ。。。（徒歩3分の幼稚園の抽選に外れたのです。。。）

こんばんは♪月末、暴食してしまい現実逃避中です(T T)５日食べ過ぎると、流石にやってしまったって感じで･･･情けないです(T T)
でもまた気持ちを引き締めて頑張ろうとは思ってます(^ ^;;;
寝る前に暖かい飲み物ですか♪分かりました。やってみますね♪私、めちゃ偏食ですよぉ･･･魚嫌いだし、根菜嫌いやし、ピーマンやしいたけ食べれないし･･･子供みたいですが(^ ^;;;

あら。かわいい！
あら。美味しそう＾＾
今日は決めたメニューをキチンとこなして、ご機嫌な私です。
（娘さん、帽子好き？）

こんにちわ。
ホント身長近いですよねぇ〜。
なのに体重は…(^。^;)
スポーツクラブに順調に通えてた頃は、今より3kgくらいまで落とせてたんですけど…仕事との両立はなかなか厳しいっす。
┐('〜`；)┌
是非ダイエット成功の先輩として色々と相談＆仲良くしてくだしゃい♪
引き締め運動がとても気になりまする…
ぴこたまましゃんは、体のサイズは測ってましゅか？

ｳｪｪ〜ﾝ(>_<)
嬉し過ぎます!!
今日は自分の書き込みがうまく出来ずびこたままさんへのお返事もまだでした↓
今日から月が変わって､自分の思いも含めて伝えたい事があったので日記が更新されないのはﾀﾌﾞｰだったんですぅ｡
ｽﾄﾚｯﾁのﾒｰﾙも無事に頂きました♪
感謝×2です☆
でも文章の理解力が無いのかうまく出来ず(^^;
困ったものです｡
ﾎﾝﾄいつもありがとうございますm(__)m
痩せないのは私の努力がたりないんだって思いました｡
ﾚｼﾋﾟやｽﾄﾚｯﾁ｡｡いつも的確にｱﾄﾞﾊﾞｲｽして下さって｡
きれいに痩せるって､体型を維持するって大変なんだなぁって実感しました｡
だからもう少し負けずに頑張ってみようと思います!
びこたままさんに励まされながら､ｶﾜｲｲ子供さんに癒されながら｡｡
今月もよろしくお願いします♪

おはようございます。
試験の話なんですけど、通信だと試験問題送られて、５日以内に送り返すんですよ。っでAM４時半って事です。っでもなかなか簡単ではないですよぉ。はぁ。。大丈夫かしら。ぷりっけつになるストレッチ頑張ってますから。娘しゃんみたいに、ふりふり一人で鏡の前で、ちょっと人に見られたら恥ずかしいけどやってます（笑）いやぁ娘しゃんは言うなれば、師匠ですなぁ（笑）今日も一日頑張りましょう☆

おはよー♪そうなんだ♪ますます親近感(*￣∇￣*)何か、スゴーイ！

体脂肪・・・結構水分量だけの問題な時もあるよね。私も妙に増えてた時に何かの記事で読んでお風呂上りに水分をしっかり取るようにしたらそれだけで下がりましたよ。。なので、やっぱり体重が減った方が嬉しいかな。体脂肪は誤差あるから1ヶ月トータルくらいで考えた方がいいかも。