こんばんは～♪
先日はコメントありがとうございました^^

７月になりましたね。
どんどん暑くなって大変ですが、お休みしていたウォーキング再開しようと思っています。

calvinさんのお住まいの地域は暑いところですか？
お互い熱中症にはくれぐれも注意しつつ、頑張って歩きましょうね～
今月もヨロシクお願いします。。

今日は。
体重計壊れたままですか？乾電池が切れてるとかじゃないですか

お久しぶりです。
いろいろと辛いこともおありだったようですが、また戻ってきてくださって本当に嬉しいです。
と、言いつつ・・私自身ずっとお休みしていましたが、今月から復帰いたしますのでまたヨロシクお願いします♪

今日は。紛らわしい書き方をしてすみません。5歳年下の友達が大腸がんにかかりましたが、私は癌の疑いはありません。心配して下さってありがとう。がん検診は毎年受けようと思っています。早期発見出来るように。犬を洗うのはおっくうですね。本当に久しぶりに洗ったので私は悪い飼い主だなと思います。高血圧もお薬のお陰か下がってきてホッとしています。

摩た→またです。すみません。

メールありがとうございました。摩た戻って来られて嬉しいです。悲しい事があり辛い日日を頑張って無理して来られたのですね。更年期障害のまっただ中ですか私は更年期はもう卒業しましたがしんどいですね。体重記入だけでも無理せず続けていきましょうね。これからもよろしくお願いします。

こんにちは。
しばらく日記を休んでいましたが　今日まとめて５日分くらい記入しました。calvinさんもちょっと休憩しているのかな？

こんにちは～♪
２月になりましたね～
今月もヨロシクお願いします♪

確かに・・・
いくらアメリカ人に大柄の人が多いからといって、ここにいれば私は細いほうね・・なんて安心していちゃダメですよね。。
どこにいようと、周りの人たちがどうであろうと、自分が自信をもっていられる体系を手に入れなければね！
うん！気持ちが少し引き締まりました。
今日は雪がひどいので家の中でエクササイズでも頑張ってみます＾＾

体重は同じぐらいですが、身長がね～
肥満率は私のほうがかなり高いとおもいますよ。。
アメリカだったらcalvinさんはぜんぜん太ってない部類にはいるんでしょうね。
私は日本ではもちろん、アメリカへ行っても「太ってる人」になっちゃいますよね。。
早く標準サイズになりたいです！

遅くなりましたが・・
明けましておめでとうございます。
calvinさんとまたお話できるようになって本当にうれしいです。また一緒に頑張って行きましょう！
今年もよろしくお願いします＾＾

こんにちは。
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます。どうぞ　良い年をお迎え下さい。来年もダイエット日記を続けましょうね。

こんばんは。
私なんかはお手本にはなりませんよ。この頃、チョコレートの食べ過ぎ、とにかく食べ過ぎで、体重が確実に増えてきています。来年からはまた間食とか記録する事にします。
午後6時以降食べないのですか。ちゃんとした晩御飯は食べないのですか。あまり無理しないでね。午後９時以降は食べないようにとは聞いた事ありますが。私なんか母の入院中は病院から帰宅すると遅いのでいつも８時９時頃食べてました。いけませんね。母が退院したのでちょっとまともな時間に夕食を食べられるようになりました。とにかく様子見ですね。

おはよう。calvinさん。
フルタイムでお仕事と、大学、頑張っておられるんですね。　大学が正月休みになって　少しホッとされましたか。これから寒くなりますがお体には気をつけて下さいね。

calvinさんお帰りなさい＾＾♪
戻ってきてくれて私も本当にうれしいです。声かけてくださってどうもありがと～＾＾
私も日記だけは続けていますが、ずっと同じところをウロウロしていてまったく進歩がなくお恥ずかしいです。。。
しばらく諸事情により日記はお休みしますが（１月１０日まで）戻ってきたらまた一緒に頑張りましょうね～

来年からまたヨロシクね♪