すごい頑張ってますね。
私には食事抜くなんて考えられません。これでも結構食べる量減ってるので・・・
スープ蒟蒻麺私も食べてます。
これいいですよね。ちゃんと炭水化物もとってるしえらいです。

うらやましい・・・
停滞してます。食べるし・・・2000キロカロリーも食べてたらやせない・・・
ユニクロのLサイズのコートをトレーナーの上から着たがきつかった・・・
いやみっていう？
腕が人より太いのかもと・・・？
もちろんLサイズのパンツもきつい・・・

ゆったりめが好きだが余計だぼっとして太って見える・・？

ありがとう★遅くなったけど、ウォーキング＆ジョギングしてきました。気合が入ったのでまた頑張れそうです。仲間がいるっていいですね〜これからもよろしくおねがいしま〜す。洋服かったんですか〜いいな〜ブーツなんて入らなくていつも諦めてます。痩せたら、履きたいな♪

お買い物、楽しそう！
サイズダウンすると選ぶのが楽しいよね〜。
今月もあと少し！頑張らなきゃ♪

はじめまして。
すごくきれいな斜め線ですね。私も見習いたいです。痩せるといろいろ服も買えるし楽しい事ばかりですよね。私ももっともっと頑張って自分にごほうびがあげられるようになりたいです。

書き込みありがとうございます★三日坊主になりそうでしたが、気合入りまた！

書込みありがとうございます！私も早く８０代になりたいです（＾＾）ぼちぼち頑張ろうと思ってますのでこれからもよろしくお願いします♪

掲示板でレスありがとうございました。
すごくキレイに下がっていっているグラフすごいですね。羨ましい。
ステッパーが欲しい★

朝の体脂肪率の40%切りオメデトウございます。やはりステッパー（有酸素運動）の賜物でしょう。僕も朝の体脂肪率が今日始めて30%を切りました（いつもは、32%前後）。

目標より、かなり下回っちゃいましたね。うらやましい。
体脂肪が減っていくと、体重もすとんと落ちたりしますよね？

ステッパーほしいなぁ〜って雨の日はいつも思います。あたしも運動して引き締めないと！！

うん。。がんばるよ〜！(^^♪

がんばってるね〜！
あたしはもう増えちゃってよ(>_<)でも生理も終わったしがんばるよ〜！

掲示板からとんできました！
すごくキレイなグラフですねぇ◎一緒に頑張らせてください！
ふたりの子供のママです☆

友達夫婦との夕食は結局キャンルとなったのでホッと一安心です。でも、火曜日に持ち越しになっただけなので、その前に体重を出来るだけ減らしておかなければ・・・。頑張ります。