(⊃д⊂)ｵｯ･･･∩･д･∩ ﾊｧｰ

むっほ〜！
褒めてくれてありがとんっ☆
諦めずに頑張った甲斐があったぜ…ｏ(TﾍTo)
そういうゆうちゃんも体脂肪が減って頑張ったよね☆
今月も頑張ろう〜♪
って事でヨロシクね☆

あ！昨日は手巻きじゃなくてステーキだったよ…
いつもの鉄板焼きだったなら野菜中心〜で調整できたのに一人一枚！んでね、久々の脂たっぷりに寝る間気持ち悪くなっちゃって…
う〜〜、思い出したら今も〜〜＿|￣|○

こんばんは〜♪ゆうちゃん☆「増加」って程のもんじゃないよぉ･･･全然大丈夫だよぉ。私なんか、食べたらグーンとアップするからなぁ･･･オムライスかぁ。めちゃ、美味しそう♪私も食べたくなってきたよぉ
(^ ^;;;バターたっぷり、卵トロトロのオムライス、食べたいっ！！！
３月の締めくくりで、頑張ったけど、あと少しで目標達成できなかったよぉ･･･(T T)途中、ガンガン増えてたから自業自得なんだけど･･･４月こそは！！！春めいてきて、薄着になるから、本気で頑張らないと！！！今月もよろしくね♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾜヽ(*･∀･`*)ﾉ!!

もう4月になってしまいましたね(´-ω-｀;)ゞ
何だか3月はバタバタしてあっとゆうまに過ぎてしまったな〜。

旦那様とお菓子ポリポリ。。ダイエットにはよくないけど(�∀�*)夫婦仲にはよろしいのでは（★￣∀￣★）

ランチが500円!?それは行かなきゃ損だったね！！でも、期間限定だったのね〜。残念だね（T▽T）

今月はゆうさんちも1号くんの入園で忙しくなるけど、お互い頑張りましょ♪
今月もよろしくお願いしま〜す！！

(*σ´Д)σYO!!~ﾁｪｹﾗｯﾁｮｳ☆

こっちはどうだろ？？
アハハ、ちゃんと見てないや〜〜(^^A)
んでも花見のテキヤのバイトに行ってる長男はまぁまぁ人でにぎわってるって言ってたよん♪

今月は4週目くらいから数字が動き始めたってカンジだったわぁ〜☆
一応置き換えはあと1か月の予定。
ご褒美あげつつ頑張らなきゃ(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
ゆうちゃんも体脂肪がグッと下がって良かったね♪
お互い来月も頑張ろうね〜(*'-'*)

こんばんわ〜♪
やっとゆっくり日記を読めた（笑）
春休みは嫌ね・・・・
子供用パソコンの調子が悪いから、あたしのパソコンが狙われる。。
旦那様のパソコン使えばいいのに（笑）
　
うちの小学生組たちも、公園の池で遊んでビチャビチャになって帰ってきます。
そして、その濡れた衣類を洗面台に置きっぱなし・・・
洗濯をサボらないように仕組まれているのか！？（笑）

こんにちわ。娘のかぜもだいぶよくなりました。薬を飲んでいるからかよく寝てくれるんですが・・・高知の桜はまだ満開じゃないんですね。でもだいぶ咲いているだろうな。私が高知城のところで花見をしたのを思い出します。
りんご酢は体によさそうですね。ついつい昼忙しいからを理由に大好きな菓子パンに端ってしまうのがいけないのかな。。。今月はだめだめです

ヾ(･ω･`)ﾉ ﾊﾛｰ♪

本当、毎日3食考えなきゃいけないから大変〜(。┰ω┰。)
お昼はかなり適当なんだけど、ご飯だけはあったほうがいいな。。と思って炊いてたら、お米の減りがすっごい早いΣ(ﾟДﾟ；o)　
まぁ、旦那の実家から送ってもらってるからいいんだけどね〜イマイチ頼みにくいもんで(*�∇�)アハハ

ゆうさんとこは慣らし保育長いんだね〜！うちのとこは確か1週間しかなかったな。。
あ！幼稚園だっけ？？午前中で帰ってくるなんて、行ったと思ったらすぐ帰ってきちゃうね！忙しいね〜〜。　

おはようございます。昨日は結局娘は熱が出てしまいバタバタしましたが、熱も昼にはさがり無事ＢＣＧもおわりました。
今月もあと少し・・・私はよい結果がでません。

こんにちは♪ゆうちゃん。ゆうちゃんって、私よりずっと体重安定してるのに、どうしたんだろうね･･･食べ過ぎたりしてなかったら、便秘とかが原因なのかな？？？私も、最近便秘で苦しんでるけどね(- -;;;思い当たる節がないのなら、一時的なものだと思うよ。きっと。生理前とかって体重、微妙に増えたりするし･･･体脂肪、増えてないし、もしろ減ってきてるから、大丈夫だと思うよ。あまり気にせず頑張ってね。今月あと２日！！！お互い頑張ろうね。
それにしても、インスパ３０分、頑張ってるねぇ♪♪♪

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪

おぉ！
泣いちゃ〜イカン！
きっとたまたまでしょ☆
普段頑張ってるんだから大丈夫よd(>_･ )ｸﾞｯ!
水分じゃないかな？
私もこないだ700g増えてずっこけたけど、次の日また戻ってたし(*'-'*)
私も今日は体重アップ☆
まぁ思いあたるふしがあるのでしょうがないか〜とヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
今晩は置き換えノシで頑張ってみようと思うよ〜ん♪

今日は珍しく朝に散歩へ行ったよ♪
今の季節が一番いいカンジよね(^∀^)
夏になると9時半とかでも日差しがスゴイからなぁ〜

ヽ(*´∀｀*)ノ.+ﾟおはよ〜♪.+ﾟ

本当、自分には裁縫のセンスが全くないという事をようやく自覚しました(T▽T)たかが、ナフキン作るだけなのに、裁つ段階で失敗しちゃってかなり凹みました。。。

春休みだと言うのに、子供たちも私も毎日ダラけ中。。。
春休みよ、早く終わってくれ〜〜(。┰ω┰。)

今日もよい天気みたいですね。娘は昨日の夕方ぐずりがひどかったんですが（風邪がえらかったのか）薬で朝まで寝てくれています。今日ＢＣＧだけど、大丈夫かな？

おはようございます。インスパの効果？結果が出てきていますね。私もさぼり気味・・・今日はとてもいい天気なのに、娘は初めて風邪をひき自宅安静です。散歩が好きなので残念です。

ゆうちゃん、こんばんは☆今月もマイナスで終われそうな気配だね。いいなぁ･･･実は、最近、フライドポテト病にかかってて、食べないと落ちつかなくって･･･で、案の上、体重はぐんぐん増えてしまって最悪･･･便秘気味だし、お腹はってるし、もうどうしていいか分からなくなってるよぉ･････本当、最悪(- -;;;まだ、増えて２日しかたってないから、まだなんとかなりそうな気はするけど、本当、凹むよぉ･･･明日は、、絶対フライドポテト食べない！！！

ヾ(･ω･`)ﾉ ﾊﾛｰ♪

ゆうさんすごいね〜♪
お裁縫苦手なほうだけど、色々作れたのね！
私もやる気を出せば出来るのかな〜(◎`-Å-｡)ｳｰﾝ…

インスパ30分って結構時間かかるよね〜。
子供がいれば何となく邪魔になるし(*≧∀≦*)
でも、やっぱインスパやった次の日って体重少し落ちてる気がする〜。
なので、時間を見つけて毎日でなくても続けていこうと思ってます！！