(*σ´Д)σYO!!~ﾁｪｹﾗｯﾁｮｳ☆

今日はドラえもんの映画を観てきたよ〜〜(^∀^)
何であーゆーとこで食べるポップコーンってウマい＆止まらないのかねぇ〜〜ププ。
これからしんちゃん、コナン、ポケモンとかやるから忙しいわぁ〜（って私も観たかったりする☆）

それにしても正に「継続は力なり」だね！
ヨガで出来なかった事が出来ちゃったりするなんて☆
私は相変わらずゆるい？ヨガとピラやってるよ〜♪
なんとか呼吸法は身についた…かな？？

おはよ〜♪

忙しく変わる天候に体がついていけてないよ〜(TωT)
チビと一緒に風邪ひきです。。
若い頃は風邪知らずだったのにな〜。
とにかく近所中がインフルエンザだから、うつされないように頑張るぞ！！

すっごいなぁ・・・電車遅らせるなんて
(^ ^;;;私は大学１回生の時に初めてデビューしたんですよ♪で、男友達と電車に乗ってたら、目にごみが入って、痛くて涙ボロボロ(><)「おいおい、やめてくれよぉ･･･俺が泣かしたみたいやんか？」と困ってはりました(^ ^;;;結局、部屋の掃除をしても見つからず仕舞いです。まぁ、そろそろ買い替え時だったんで、いいか！！！と思って。
そうそう、乳酸菌パックの説明不足でごめんね。基本的に、作り置きは出来ないみたい。だから、面倒かもしれないけど、その都度作ったほうがいいみたいよ(^_-)☆効果ありみたいで、嬉しいよぉ♪

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!

励ましありがと〜ホロリ(ﾟｰÅ)
どうも食事がショボすぎるのも原因みたいだわぁ〜。。
私とした事が…クッ。
痩せる為のたんぱく質！これが大事なのにねぇΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
長い目で見るつもりでまた頑張るよん♪

って、何？！
詐欺みたいなパンだねぇﾁｯ(･д･)
ま、ダイエットに協力してくれたと思って…（思えるかー！）
パンかぁ〜♪私も食べたいなぁ〜(´∀｀)
おいすぃ〜ベーグルサンドが食いたひよーん！

ｺﾝﾁｬ♪━(｀ﾟω´)ﾉ｡ﾟ+.━━!!!

本とさぁ…
今月から置き換え始めてもうすぐ半月というのに大した成果もなくさぁ〜って思うとねぇ〜ｏ(TﾍTo)
身長に対して体重は普通くらいだから減りにくいのかもだけど、体脂肪はたっぷりあるんだからも少し減ってくれてもいいやんねぇ〜p(`ε´q）ﾌﾞｰﾌﾞｰ
ま、今日は好きに食べたけど♪
今夜も置き換えでまた明日から頑張るよ〜☆

って、何か機械に弱いじぃさんみたいじゃん！(*^m^*)ププ。
でも気持ち分かるかも☆
私も電話換えるたびに説明書にキーーッ！ってなるもん！ガハハ☆

こんにちは〜♪

本当、今日は風が強いね〜〜！さっき、次男のホワイトデーの買いに行ったんだけど、あまりの寒さに体の心まで冷えてしまった。。

2号くん、まだ体調よくないのね。咳、鼻水は可哀想なんだよね〜(TωT)

上の兄ちゃんのクラス、インフルエンザが流行ってて、今日クラスの1/3が休みだったからって、給食食べて帰ってきたよ。。卒園式間近なのに嫌だよ〜〜ヽ(≧Д≦)ノ

あっそれから、すっごい体脂肪減ってるねぇ。おめでとう!!!私は、ただ今上昇中だけど(^ ^;;;

こんばんは〜♪ゆうちゃん！！！パックの効果ありだね★よかったぁ(^0^)何だか、もっちりするし、気持ちいいでしょ？？？うちの母親は最近、大のお気に入りです♪パックの時間は、大体１５分くらいらしい。私は１５分〜２０分位でいつも洗い流してるけど。書いてなかったんだぁ･･･ごめんねぇ。これからも続けて頑張ってね。私も頑張るよ♪

こんにちは！

インスパの本、品切れだったのね！そういえば、私が買う時も1冊しかなかったな〜。。あんまり置いてないのかな〜？？

私もD-POP買ってきたよ♪子供達は大好き♪全品100円の時じゃないと買ってあげないんだけどね(〃￣ω￣〃ゞ

ゆうさんち、進化してるみたいだね〜♪嬉しいよね♪♪
うちもチャンネル少なくてつまんなかったんだけど、半年位前だったかな？地区で強制的にケーブルテレビに入らされて、お金かかるから嫌だな。。って思ったんだけど、今ではいろんな番組が見れて、深夜でも退屈しないのが嬉しい(*≧∀≦*)

なんせ、地方番組は放送終了する時間が早くてね。。。

体重減ったはいいけど、あまりにも急に減ったからちょっと自分でもビックリしてるし、いつまた58�台に戻るかとヒヤヒヤしてるよ〜(T▽T)

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!

おぉっ！
ＰＣも新調したんだ☆
それはうれしいねぇ♪
そうそう、ウチも冷凍庫がパンパンで…
ダンナが冷凍のラーメンとかピザが好きでいっぱいだし、私は私で冷凍ストックが大好きだからいつも一杯(^^A)
だから今度は400リットル以上の大きいのがほっし〜よん☆
今って結構安いしだんなに買え〜買え〜って言ってるんだけどね☆

体重今日は増えちゃったぁ〜｡(pωq)。
ま、増えたり減ったりしながらだよな、と言い聞かせて頑張るよ〜d(>_･ )ｸﾞｯ!
そうそう、体重は朝の数値、体脂肪は夕方って事で、私も昔はこの二つを記入してたよ☆彡
日記仲間さんが教えてくれたんだ♪
このスタイルの人、多いみたい(^∀^)

今日薄力粉でパンを作ったんだけど深追いしすぎたせいか発酵がダメダメ〜〜ちぇ〜〜っ

こんばんは♪ゆうちゃん。乳酸菌パックしたんだね★モチモチした感触♪それはとっても嬉しいよね。分かる、分かる。色はそんなに白くならなかったかなぁ？？？翌日に、私の場合、すっごく白くなった感じがしたんだけど、ゆうちゃんはどうだったかな？？？

本日二度目でございますm(_ _"m)ペコリ

そうそう、インスパの調子ね、どうかな〜？
でもさっき気付いたんだけど、お尻の垂れてた肉が少し上がった気がするの！！
10分の基本と、30分のバーチャルスタジオ編があるんだけど、30分のほうやってるとヒップにビシビシ効いてくるんだよ〜！
結構いいかも(●￣m￣●) ぷぷ!!

(pωq)おっ　ヽ（・д・）ノ　ハア〜♪

対脂肪ねぇ…
私もなかなか減らなくて参っちゃうよー(*`Д´)q
運動増やしてるのに何なんだっ！
んでも地道に続けるよ…
ちなみにゆうちゃんっていつ測ってる？？
私は今は朝だけど、本とは朝が体脂肪高いらしく…
で、風呂前の夕方が本来の体脂肪らしいんだけど、冬になってから夕方の方が高く出るようになっちゃって(^^A)
だから低い朝のを書きこんでるよ〜んっ！ププ。
体脂肪って体の水分で大きく変わるから授乳してると変動も大きいかも☆
いつか減る事を信じてお互い運動頑張ろうねぇ〜(^∀^)

テレビいいな〜♪
ウチはいつになる事やら〜
…っと、その前に冷蔵庫が欲しいよ〜〜

おはよ〜♪

久しぶりに長い時間私と離れてたチビは、かなり寂しかったらしく、寝る前に熱出してました。そんなに辛かったのかしら(TωT)

テレビ来たの？いいな〜♪♪家電を新しくすると、何だかウキウキ♪してくるよね〜(*≧∀≦*)
昨日、うちの電子レンジがうんともすんとも言わなくなりました(TωT)捨てようと思ってた古いレンジを出してみたんだけど、なんかバチバチ言って恐い。。。
この際だからオーブンレンジに買い換えようと、色々とリサーチ中です♪

ここ連日、保育園の用事が立てこんでて、すっかり疲れきってしまい、嬉しいことに体重が減りました♪
（いい事なのか？？）

でも、今日は何にもないのでチビとブラブラしてきま〜す♪

おはようございます。2号クンは大丈夫ですか？なんか急に寒くなったり、暖かかったりで・・・
今日から私は引越しです。私も大きなＴＶに会えるのが楽しみです。