50分って凄いですね！40分歩いたらへとへとです。いや、永遠と上り坂だからかな？？超音波ビミョ−です。今ほとんどしてませんね〜めっちゃヒマな時ぐらいです。

頑張ってるのに増えるのってかなりショックですよね〜...でもそれくらいの体重の上下ならよくあるから大丈夫ですよ！！

こんにちは。こっちに遊びに来ました(^0^)日記の方に遊びにきてくれてありがとう。「あるある」の情報ですが、効果はあったような・・・まだ、はじめて１週間もたってないからなんともいえないんだけど・・・一日に緑の野菜、白の野菜（豆類、きのこ類、りんごも含む）オレンジの野菜（柿も含む）黒の食品（のり、こんにゃく）を食べると乾燥肌が解消して美肌になれるそうですよ。私は、かならず食べるようにしてます。乾燥肌はイマイチ解消してないけど、肌のターンオーバーが２８日なんで、頑張ってみます。黒の食品はこんにゃくが一番いいらしい・・だから、パスタの変わりに糸こんにゃくを代用したり、細かくきざんでご飯に混ぜたり。やり始めて、便通がすごく良くなったよ。今日は３回も出てしまった(^ ^;;;お腹がいっぱいになるけど、体重は増えないし。少しずつ減ってきたような気がします。最近は、みなの運動を参考にして、ももあげやら腹筋やらスクワットしてます。毎日１万歩はかならず歩くようにして。ダンレボを１時間やると５０００歩位は軽くいくんですよ。これってずるい？だから夜中にバタバタやってます。汗だくになって大変やけどねぇ・・・ゆう８８さんも頑張ってくださいね。私の目標の４５キロでうらやましい限りですよぉ・・・

たっだいま〜〜(^▽^)

いやぁ〜〜、農林の文化祭ってのをナメてたわぁ〜〜(^_^;)
すっごい人だったよ☆
イチゴジャムとイチジクジャムのウワサは聞いてたけど想像以上の行列！ビックリしたわ〜☆
私は息子が売ってた五平餅とみかん、キウイを買ってきました♪
もっといろいろフラフラしたかったけど義父母と行ったし疲れたからタダ餅食って帰ってきたよん(*^m^*)ププ。
ゆうさんの方はハムにケーキ？！
そりゃ〜人気出ちゃうねん☆両方ほっすぃ〜〜(*^o^*)

豚骨鍋はお汁系ね☆
風邪ひいてる事だしそれにしようカナ♪
早速後で作ってみよう！！うしっ(*｀д´)b OK!
ゆうさんも鍋買ったんだ♪
私はまだいろいろ作ってないけど、やっぱ骨まで食べれる魚の煮つけかな？
あと、ダンナが豚の角煮を作ったんだけどおいしかったよ〜〜(´∀｀)

おはよです(^^♪
豆乳のやつ、混ぜて飲むのです！！ウチの母に薦められてやってるけど、最初は嫌で^_^;
今はすっかり慣れたけど。

便秘はなくなったし、おなかの減りが少ないし、暴飲暴食は防げるかも…まっ、それは気分次第なんだけど(>_<)

(*´ェ｀)o【オッハー】o(´ェ｀*)
日記に来てくれてありがとう♪
便秘にバナナはいいみたいですね！
でも、私の場合かなり頑固なので・・・。
まずは運動！！って思っててもなかなか。
でも、昔の洋服も着たいから頑張る！！
毎日何万歩も歩くのって効果かなりありますか？

おは〜☆
テリヤキツイスターおいしそうだよね。
今１０００円パックがでてるから思わず買いに行きそうになっつてしまう・・・。
イタリアンいいね〜☆

万歩計って正確に測れているかどうか、よく分からないですよね。行きより帰りのほうがはるかに少なかったりして『何で同じ道なのに違うの？』って思ったりします。私はよく歩いても4000〜5000歩。一万歩って大変ですね。
出産のことも月の本に書いてありました！ほんと、自然と人間はつながっているんだな。と思います。

こんばんは。
最近知ったのですが月の満ち欠けに合せてダイエットする方法があるんですって。
それによると、満月後、新月に向かって欠けていく月はデトックス期にあたり、水分と一緒に悪いものを出す為に2ﾘｯﾄﾙを目安に飲むといいそうです。
実際このダイエットを知ってからまだ一月も経っていないし、参考程度に書いているだけなので効果はよく分からないのですが･･･頭に入れておくだけでもちょっとは意識するかなと思って。

風邪良くなってほんとよかったです。
ピザもラザニアもプリンも今日のところは1号君の快気祝いということで！

元気になってよかった(^^)
お昼は食べてエエと思うよ。夜を少なめにできればOKでは(^o^)
美味しい物ってどうして太る物ばっかなんだろうね。美味しいプリン食べたい…

１号君、元気になってよかったですね。
今日は頑張ったゆう★８８さんのご褒美ということでいいのでは？
ピザとラザニア、大好物です！！ついでにプリンも･･･太るもの大好きさ♪（＾＾;）

ちは〜☆
うちのも下の子だけ夕方になるとぐずりました。１歳過ぎるとちょっと減ったかな？
兄弟でこんなに違うのかと面白くなります。
ケンタ食べた？
ツイスターおいしいよねえ。

初めまして！掲示板への書き込みありがとうございます！
順調にダイエットされていますね。
私は最近なかなか思うように減っていませんが、よければ一緒に頑張りましょう☆

こんばんわ(^o^)丿
ロールケーキ美味しそう♪お祝いの席はダイエットは忘れてOKでは…と自分に言い聞かせてますよ^_^;

カキコ有難うございます(*^_^*)
お子さんどうですか？
私も同じく「華奢だね」って言われたいです。学生時代に「お前顔アンパンみたいなのに意外と痩せてんな」って言われて全然嬉しくなかったのを覚えてますわ(T_T)
今なんかそれより太ってるからアンパンマンそのものです…