こんばんわ。
心配かけたり、励ましてもらったり、ホントにありがとう！
今日も朝から色んな事がありました…
でも今までが結構平和だったから、ここらで心の修行をしろということなのかもしれません(＾＾；

今日は気がフワフワしていて、過食したい気分です(＾＾；
ミスドのドーナツもあるし、和菓子もクッキーもチョコも…誘惑に負けてしまいたい気分です(＾。＾；

こんばんは♪寒天入りご飯私もやってみたいと思いながら、まだ試したことはありませ・・；ご飯の炊き上がりがおいしくて、食物繊維（？）も豊富だっていいますよね？私はかなりの便秘症なので、もしお通じ良くなったら教えてくださーい♪私もダイエット中はよく食べ物と体重の夢を見ます・・・常に気にしてるからですかね？体重を気にしないで食べられる体になりた〜い！

おはよございます＞＜；
子供の風邪がうつって散々でした；今度から絶対うつらないようにしよって思ったよ；
やっぱ母が寝こむと大変です・・・

シュークリームってやぱり難しいんですね；私も何回も挑戦してるけどふっくらできたことない！カスタードクリームはレンジでチンでできるので簡単です、バターは無しで。

実はうち、３人とも男の子なんです〜でもおとなしいんですよ（＾＾；みんな。
下の子は可愛がる為に産んだので（笑）めちゃ可愛がってます
(￣▽￣；でも年とってから産んだので、夜泣きは辛いです＞＜；

金額は結局、私が５千円を返すのか貰うのかなんだけど、初めに預かった時にちゃんと確認しなかった私が悪い…というか、確認したのかも覚えてないんです(＞＜；
この頃、記憶がなくなるというか、無意識に行動してしまったことを思い出せないことが多くて。。。
う…なんか気持ち悪くなってきた(-”-；

うだうだ言ってしまってゴメンナサイ。。。
聞いてくれてありがとう！

こんばんは！ruu.*さんも足の付け根痛くなったんですね＾＾私は左足がおかしくなってます（泣）やっぱり、体が歪んでるってことですかねぇ？３０分はまだまだきついです・・；夕食作ってると食べたい欲求はムラムラですよ（××）でも少しの味見で我慢して次の日の昼食にまわすようにしてます。もうそろそろ過食にスイッチが入りそうでやばい感じです(**)ruu.*
さんの昨日の日記の食生活の反省点＆決め事、私の教訓にしますね♪少しでも間食できると思うと気分的に楽ですよね♪

ベーグル＆ベーグル♪大好きです。でも近くにはないのでまた食べたいな・・・
　今日もたくさん歩いてますね〜〜〜
ヒールなんて最近はいてないよ・・・＞＜

こんにちわ。。。
今日はもう冷静になれなくて、ずーーっとソワソワして“どうしよう、どうしよう”が頭の中をグルグル回ってます(ｘ。ｘ；
現実を受け入れられなくて、ＰＣの前から動けません。。。
なんか怖いです。。。

ミスドだったらシュガーレイズド☆美味しいしカロリー低いので私大好きです。

あ＾＾
今日ミスドにいって、同じく栄養成分表をもらって、カロリーをしみじみ見ましたよ。そうそう、フレンチクルーラーとか意外と低かったです。抹茶チョコを食べました♪
ドーナツたまにはいいですよ！！だっておいしいもん！

こっちには、ミスドの広告が入った時に“10個まで30％引き”っていうチケットが付いてるんだけど、旦那も子供もミスド大好きだから、絶対10個買って帰ります(笑)　アッという間に無くなるんだよ〜(^▽^)

私はやっぱり和菓子好きだから、大福の方が食べたくなるかな♪

そうだね(*^-^*)
お互いの思いやりから生まれる誤解か。。。
気持ちがパーッと明るくなりました！
私も時期的に卑屈になりやすい時だから、気をつけますね(＾＾*

ミスドってホントに美味しいよね〜♪
全種類食べ尽くしたいわー(笑)

こんにちは！ドーナツ美味しそう♪私は昨日、友達とのランチでケーキ食べちゃいました＾＾；おいしくて幸せだったんだけど、案の定、今日は体重増加（××）私って食べるとすぐ太っちゃうんですよねぇ・・・インスパの影響か、股関節が筋肉痛です・・；

おはよう＾＾

違うのruu.*さん。
私の受け取り方がおかしいの(＾＾；
気持ちを察してコメントしたつもりが的外れだったり。。。
ちょっと深読みしすぎなんですよね(＞＜；
文章って、伝わりやすそうで伝わり難いっていうか…(＾＾；

それから、食物繊維ってむやみに摂っても他の栄養素の吸収を妨げになることがあるらしいですよ。
水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維をバランスよく摂るのがいいみたいです＾＾

切り昆布といい、めかぶといい海藻類、食物繊維がいっぱいですね。
うどんやりんごなんて夜食にペロッと食べてしまいそうな量です。
やっぱりインスパやってても、食事も気を使わないとだめですね。

私も最近胃がちくってなるけど、食べてしまった！！っていう罪悪感で痛いのかも（笑）

そっか。。。
ごめんね(＞＜；
また私、自分の勝手な想像であれこれ言っちゃって。。。
ホント、恥ずかしい(＞＜；
こういう早とちりなとこ、直さなきゃダメですね(＾＾；

けど、胃がチクッとしてる時でも食べたい時があって、“え〜いっ”て食べてしまっても案外大丈夫な時もあるんですよね(＾＾；
先日の中華の時に思ったもん(笑)　
“なんや！大丈夫やん♪”って(笑)