ありゃりゃ〜(＞＜；
胃の方も勿論心配だけど、ruu.*さんの心の方が心配。。。大丈夫？
せっかく喜んでくれると思って作った物を食べてくれないとホントにイラッってくるよね(＾＾；
うどんはのびるから次の日に持ち越せないし余計にイラッときたんじゃないかな…(＾＾；

およっ？！
ruu.*さん、生理が終わるにつれてグラフが右下がりですね(*^-^*)　

次男は絵がとにかく好きですねぇ〜どっちかと言うとイラストですけど。切り絵なんかも好きみたいです＾＾
うちは習ったことなくて・・習う？ってっ聞いたけど嫌なんだってー。自分流が一番だと思ってるみたい（＾＾；でも習うと描き方とか上達するみたいですよ〜。好きな道だとさせてあげたくはなりますよね！
うちはもっぱら「おえかきせんせい」で描いてます（＾＾；

こにちは〜☆私も若い時生理痛酷くて＞＜；良く家の廊下や道のベンチでころがったりしてました（汗）でも子供産んだらすっかり楽になったんですよね。漢方は良いですよね、身体に優しくて。風邪ひいたらいつも葛根湯です（笑）お医者でもらって常備してるんですよ。
子供は今日も休ませました（＾＾；ちょと甘いですが・・夜微熱があったんで。迷ったけどね＾＾；

そんな風に言ってもらえて、今の私の心にどれだけ響いてるか。o゜(≧o≦)゜o。

私なんて、ruu.*さんの足元にも及ばない、なんのとり得もない主婦だけど、ruu.*さんと接してると、“変わりたい”って思えます。
頑張ります！

こんばんは！いつも健康的なパンを焼いてますが、レシピはオリジナルですか？ものすごくパン好きなので焼きたてだと食べすぎそうで怖いですが、ruu.*さんの朝食を見ると焼きたい気持ちがふつふつと湧いてきちゃいます＾＾昨日からインスパ始めました！最初の１０分は気持ちよかったのですが、美脚のエクサで悪戦苦闘！足や肩が吊りまくりでした（泣）ruu.*さんは最初からうまくできました？私はかなりやばい感じです・・；

こんばんわ。
ruuさん落ち着いてきたみたいで良かったです＾＾
今日もたくさん歩いて、インスパも30分！すばらしい〜！
どうしてもインスパ30分できなくて、途中でへこたれてしまいます。
PMSつらいですが、今日は遊園地にいって完璧気分転換してきました！

こんばんわ＾＾
昨日はありがとう！
心配かけてゴメンネ(ｘ＿ｘ；

そう考えると、女って大変だよね(＾＾；
でもそれと上手に付き合っていこうと思えるのは、ruu.*さんやママライダーさんの励ましがあるからです(*^-^*)
去年の私なら、そんな風に切り替えられなかった。。。だからホントに感謝感謝です♪

ruu.*さんこんにちは。とっても健康的なお食事ですね。
雑穀入りご飯は体に良さそうで憧れますが、白飯がすごく好きなのでなかなか手が出ません。
私の食事は全部自分で作ってます。いかに手を抜くか？に全てをかけてます（笑

こんばんは☆
焼きたてパンの匂い大好きです〜。焼きたて買ってきておやつに食べちゃったりします（＾＾；
下の子が熱出して今週はお休みに出掛けられずでした＞＜；

お腹痛いの治まりました？最近は腰痛がなくなったので、少し生理期もマシになりました。
無理せずぼちぼちいきましょうねぇ。

早速、遊びにきてくださってありがとうございます♪太ももが引き締まるなんて魅力的です！私は下半身デブで太ももがすごく張っているので、これは絶対やらなくては！マイクロは友達に４０食も、もらっちゃいました（ラッキー♪）なのでがんばってみようかなあと思って・・・でもやっぱり満足感はないですね（××）一日の食事内容すごく充実してますね♪見習わなくては！私もホームベーカリー持ってますが最近全然使ってないなあ（・・；）たまにはパンでも焼いて気持ちよく目覚めてみようかしら♪

ごめんなさい。。。

励ましているつもりが、追い詰めていたのかな･･･(ｘ＿ｘ；
ごめんなさい。。。
ごめんなさい。。。

え〜〜？！
私、たまに35日超えるよ〜(＾＾；

“過食しても大丈夫”･･･なんてruu.*さんらしくない弱気な発言よ(＾＾；
今日もヘルシーな食事だし、生理中で体重はUPしてるものの、体脂肪率は下がってるんだし、問題なしですよ(*^▽^*)v

朝はパンが焼ける匂いでお目覚めか〜(≧▽≦)　羨ましいなぁ…
私もいつか実現させた〜い♪

はじめまして！掲示板からとんできました、ゆあいかと申します。よろしくお願いします。インスパやられてるんですよね？今日インスパの本を購入したのですが、よろしければ効果の程など教えていただければうれしいです♪

こんにちは。
ホントにいつになったら停滞するんだろう…。
今日も胃が痛くてほとんど食べれないんです(；＿；）
薬があるからと調子にのってあれこれ食べてしまうのがいけないのかな…。

ruu.*さんはやっと生理が来ましたね＾＾
私も不順だから、血を見るまでイライラします(＾＾；
この頃は、生理日が近づいてき時だけ基礎体温計で測って生理がくるタイミングが分かるようにしています。

全粒粉のパスタって、やっぱり粉っぽいというか、癖があるから何と合わせても味が気になる人はいるかも(＾＾；
私はジェノベーゼ（バジル)が一番好きです♪
私も寒天でデザート作ってみようかな(＾＾*

ママライダーさんの言う通り、食べ物に執着してる時ってやっぱり頭の中がダイエットのことで支配され過ぎてるからだと思います。
少しでもカロリーの低いものを！とかって厳選したり料理したりしてると、自然とこってり系がやたらと美味しそうに思えたりするんですよね(＾＾；

食べたくなったら我慢せずに食べる！
その方が、食べなくていいものを過食してしまったりしなくなると思うんです。。。
コントロールは難しいですけどね(＾＾；