みるぴょんさん、運動頑張っててしっかり体重に反映して絶好調ですね♪私も今日は公園でｶﾛﾘｰ消費したので、明日の測定が楽しみです♪あとはｽｲｰﾂの誘惑に勝つのみ・・・。私も頭痛持ちなので、糖分をできるだけｶｯﾄして、体に優しいものを食べるようにしたいです。

いいねぇ・・・ジムねっ、先月申し込んで、３月からって話しだったのに、４月に延期になって、今度は５月だって。入会手続きもしちゃったし、お詫びで２ヶ月分無料にしてくれるっていうから、今しばらく我慢って感じです。同じグループのジムを利用して下さいって言ってくれたんだけど、我が家の近くにはないし・・・ちょっとお預けです。地元で経営しているので、２００円でマシーンだけのスポーツジムに通ってしばらく、４月は体力を付けておきます（汗）

こんばんは〜☆ｼﾞﾑで頑張ってるみるぴょんさん、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ効果もあるし、綺麗な痩せ方をしそうで羨ましいです（＾＾）私も日記を書くことさえ出来ずにいましたが（今日も頭痛でまいりました）やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄ日記から離れると特に食生活が乱れてしまいますね。いただきもののｽｲｰﾂやご馳走の嵐で見逃すことができない私は、ご飯代わりにいただいたりしてるけど、少しずつ甘さ離れできたらなって思います。運動が満足にできていない分、食事制限頑張りますね！（といっても量を減らすだけですが）花粉症が終わる日が待ち遠しいです☆

みるぴょんさん、旅行は楽しかったですか？おかえりなさ〜い（＾＾）私も花粉症で体重測定や日記更新を怠り気味だけど、比較的調子のいい夜に少しでも記録していけたらなって思っています。旅行などの特別な時は食事も思い切り楽しみたいですよね！私も今夜は楽しくいっぱい食べました。明日からまた調整していきたいと思います。お互い、運動と食事制限で頑張りましょうね（＾＾）

お帰りなさい。楽しかったんだろうなぁ・・・なんかグラフに楽しさが出ています（笑）そうなの。そうなの。ダイエットは私も一生続けなくてはいけないんだろうなぁ・・・って覚悟をしているので、一生のうちのほんの何日かの停滞期でクヨクヨするのは辞めました！気合で乗り切りまぁす。そろそろ生理も来てくれそうだし・・・後半戦、また頑張りましょうネッ。

お帰りなさい♪鳥羽に行ってきたんだね〜楽しかった？旅行は美味しい物食べるのが楽しいもんね。でも、いっぱい歩くから運動になってるんじゃないかなぁ。

そうなの。そうなの。今ががまんなんだよねっ。ここで、辞めたら絶対リバって終わり・・・みたいな。ココが意地の見せ所なんだけど、朝体重計にのるたび、泣きそうになる・・・どれだけ頑張れば変化してくれるのかなぁ・・・・・

そうだよね、生理の時って体重増えちゃうよね。私も生理前から増え始めるもん。終われば減るって分かっていても、体重計見ながら気にしちゃうんだけどね(^^;;

本当、停滞期に突入してしまったみたいです（涙）ココを気合で乗り切らないと駄目なんだよね〜。何だかやる気になれないなぁ・・・早く生理が終わればいいねっ。羨ましいなぁ・・・・・

私もキャベツダイエットやってみようかなぁ・・・なんか停滞期に入ってしまったようで、体重がびくりともしない・・・今までは順調すぎたんでしょうけど、ちょっとショックです（涙）ここで諦めないぞ！って自分に言い聞かせていまぁす。

おぉぉぉぉまたまたセットで頑張ってきたんですねぇ・・・素晴らしい。私も昨日は余りにも体重が増えてしまったので、ちょっと焦って一人コンバットをやってしまいました。
しかし、本日変化無し！！！（涙）
本当、春だし可愛い服が欲しいよねぇ。
私もＬサイズが着れるようになったら、買い換えようかなぁ・・・って思っているんだぁ。夏服はＬサイズでいけるかなぁ・・・

みるぴょんさん、こんばんは〜（＾＾）やっぱり昨日はちょっと壊れてたみたいで、今日は普通に焼き肉で増量してました（＾＾；誘惑に勝てない自分！その分、ｽﾃｯﾊﾟｰ踏み踏みしますね♪2kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙって結構重くて力自慢の私も苦戦してます。そのうち軽がるｴｸｻｻｲｽﾞできるようになるといいな！
服を選ぶ楽しみと喜び！今一番私が手にしたいものです。今はまだ入るかな〜とﾃﾞｻﾞｲﾝよりもｻｲｽﾞに囚われているので（＾＾；
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ他、またいろいろｼﾞﾑで聞いた有益な情報がありましたら教えてくださいね。それと、ｷｬﾍﾞﾂはﾀﾞｲｴｯﾄにいいですか？私も主食をｷｬﾍﾞﾂにしてみようかな？ちょっとﾁﾝしたらいっぱい食べられそう！

全然、気にしないでネッ。指摘してくれると嬉しいです。一緒に頑張ってるんだ！って凄く感じるし、嬉しいです。本当、不健康なダイエットだよねっ。このまま続けたら、リバウンド間違えなし！でも、少し減るともっと！って思うし、これで減るなら、コレを食べるの我慢しちゃお！とか・・・駄目だよねぇ。とりあえず、９日まで。そして４月の入園式まで。減らせるだけ、頑張っちゃいます。そんなに甘くないと思うけど・・・
切羽詰まったプチ目標って結構やる気になりますよ〜★

ドーナツ、すっごく美味しそうだったぁ〜夜にアレ見るのは目の毒だ（笑）。ドーナツ食べてる夢見そう(^^;;

油であげてないドーナツって魅力的だね〜油って、甘い物よりもカロリー的に考えても太るらしいから。

「痩せたね」って一言は、一番の励みになるよね♪地道が一番！長く続けることが第一目標だよね。