朝の運動はスッキリする☆体が目覚める感じ!!

太もも痩せ頑張ろう（｀・ω・´）

ご飯たくさん食べたら少し元気でてきた☆
明日からまた運動できそう!!このお盆休みの期間をを使って少しでも痩せよう＞＜

今までの部活の過労かな?すごくダルイ…。

部活も今日からないし、また気を引き締めて頑張ろう☆

祭りが雨で中止になり今までの部活の練習はパーに…。

次の体重測定まであと３日…ドキドキ（´・ω・｀）０．１でも減ってますように☆

夜の踏み台頑張ろう☆^^

お気遣いありがとうございます。
お互い無事でよかった、よかった。
お母様もかなり心配なさったでしょう。

私も無事だったからネタに出来るけど、「もし違う結末だったら」と思うとぞっとします。
本当に知らない人に執拗に追いかけられるのは、恐怖以外の何者でもないですよね(ＴoＴ)
部活で帰りが遅い日は、本当に気をつけて帰ってくださいね。

そっか-----！！
今夜は早く就寝が目標じゃね★
すぐに効果はないんｶﾓだけど、何か明日楽しみじゃん♡
また結果教えてよね(♥'v'*)　

私は毎日お弁当つくりよるけぇ毎日４時半起き・・・・・・・・
っていっても見送ったらまた８：３０まで寝るんだけどね♡

今週の夜ご飯はご飯抜きにしてみようかな??
それか、今までよりもまたもう少しご飯の量を減らそう☆

うん♪♪
ﾀﾒ語でｵｯｹ♡♡
早く寝て早く起きた方が痩せやすいからだになるっていうよね！！
なんたって肌がｷﾚｲになるっていうし☆

今日は昼の運動休みます☆
最近ちょっと体が疲れてるかも^^；

いやいや！！
ﾀﾒ語で全然いいけぇ♥
ｽﾎﾟﾝｼﾞﾁｬﾝって１７歳なんだ☆
私は２４じゃけけっこう違うね(笑)
ﾃﾞﾓここでは全く関係ﾅｼ！！！！
そっちの方が私も嬉しい☆★

夕方に踏み台したー☆

９時から夜の踏み台はじめまーす^^
頑張るぞ!!!!