おはようございます。掲示板から来ました。すごく理想的なダイエットをされていて感心しちゃいました！ぜひ一緒に頑張らせていただけないでしょうか?
野菜スープはどんなものを食べているのですか?
プロフィールの意気込みも共感しました。ぜひ仲良くしてください☆

初めまして。
書き込みありがとうございます。
適度な食事制限と運動を併用されていて、バランスがいですね！ウラヤマシイ！
私は夏頃からhurriをメインにダイエットしてましたが、11月中ころから2ヶ月間hurriを休んでしまい、年末年始の暴飲暴食とともにちょっとリバウンドぎみです･･･汗
冬は代謝が落ちて思うように体重落ちませんが、なんとか落とせるよう頑張りたいです。

私も夏に向けてもう一度気合いれるので、一緒に頑張りましょ!!

叱咤激励お待ちしています!!

初めまして！

身長と体重が同じぐらい＆目標体重が同じだったので、コメント書かせてもらっています。
私も夏に水着着たいので頑張ります！！！

ぜひ一緒に頑張らせてください☆

ちなみに私も今月の目標は52ｋｇに乗ることです！

はじめまして。
コメントありがとうございました。
いつも運動されているのですね。
偉いなあ。
私は何も努力しないで痩せようとしています。
成功するかなあ？
ちなみに昨日から食前にキャベツを食べるダイエットを始めました。
効果が出ればいいのですが。
今後ともよろしくお願いします。
また遊びにきますね。

脂肪燃焼スープって、まあ、野菜スープにノンオイル、肉なしってやつみたいなもんです。ネットですぐに探せますよ。野菜スープは私もたまに作ります。たくさんの野菜も一度に取れるし、作り置きできるし。でも野菜をちょっと炒めたりするのでオイルは使ってしまいますけどね。あとは肉類も入れてシチュー的にします。やっぱりダイエットでも、タンパク質は取らないと。。。それにおいしく食べたいですし。やっぱり、食は生活の楽しみの1つですから！

コメントありがとうございます。
お褒め頂きありがとうございます（照）
ここ半年くらいで8Kg太ったんですよ・・・。
なので、減りも早いほうなのだと思います。
さて、質問の野菜スープですが、自分で作ってます。
レシピなんてものは全くなくて、適当に冷蔵庫にある野菜ときのこを切って入れまくります（ジャガイモだけは入れないようにしています、炭水化物だから・・・）。それだけでは物足りないのでちょっとだけベーコン入れます。
味付けはコンソメと塩とコショウですが、大根やレンコンを入れる時はホンダシにしています。
いつも大きめの鍋にいっぱい作ってそれを3日くらいかけて食べてます。
参考になりましたでしょうか笑。

ところで燃焼系スープってよく聞くのですが、何か特徴があるんですか？

こんにちは55キロから来てみました。。。が！すごいグラフです！ほんとにすごい減り方です。しかもたったの一ヶ月で！！！運動のおかげでもあるでしょうが、食生活の方ってどんなですか？ヘルシーみたいですが、かなりの努力してますか？野菜スープって、燃焼スープですか？すいません、驚いたので質問してみました。