ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
それから、ウォーキング２時間は無理やりだよ･･･万歩計つけてるんだけど、その日は４０００歩くらいしか歩いてなかったから、一万歩超えてやろう！！！とか思って意地で歩いてたら、すごく遠くまで来てしまってて、夕方スタートしたのに、帰りは暗くなっててビックリしたよ。夜道が怖くて結構、早歩きやったかな(^^;;;
はじめまして！！！ちょこたろうさん♪目標体重、同じですね♪一緒に頑張りましょ♪♪私の運動、そんなすごくないですよぉ(^^;;腹筋もテレビ台の下に足を入れて押さえにして、テレビ見ながらやってるし、もも上げもテレビ見ながら･･･後ろもも上げはキッチンにいるときに、料理の合間にやってるんですよ。本当はまとめてやれば、もっと効果的なのかも知れないけど、なかなか難しいですね。年末年始に増えた体重をなかなか落とせず、困ってます。何かアドバイスあればちょうだいね。これからもよろしくね♪
理由はともかく、きっかけが出来てよかったね！
お肌つやつや、いいなぁ〜。私は気になることが多すぎて、何から手をつけていいのやら･･･
みにまるさん、
そーなんです。
なんか減ってた。
でも、なんで減ってたのかわからないんですよ。
まぁコノ調子でさらに痩せたい。
１５キロ減にはすごくびっくりしました。
男でさえあんなにかっこよく変わるんだもん、女性だったら尚更だと思います。
がんばりたいでーす☆
ヽ(´ー｀)ノ
わぁ！すごい減ってる！
15kgも痩せたってすごいねー。やっぱり運動しなきゃ格好よくはなれないってことね。私も綺麗になりたーい！
こんばんはー。やっぱり増えてたよー！！
もう去年の結果はいったんリセットして一から頑張るつもりです。
あけまして☆*:;;;;;:*☆ 才×〒"├ ☆*:;;;;;:*☆
今年も宜しくお願いします(*´・ω-)b ﾈｯ
みにまるさん、
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくおねがいします☆
年末から忙しそうですね〜。
＾＾；；
急がしとダイエットのことまで頭がまわらなくなりますよね。
私もそんな感じで体重が元に戻ってしまいました。
落ち着いたらまたダイエットがんばります〜〜。
年末はバタバタしていて日記に遊びにいけなかったよ。
明けましておめでとうございます!!
増量して再スタートですが今年もよろしくね♪（まだ正式な復活は来週だけど･･･）
岩盤浴、何にも持って行かなくていいんだね。いいねぇ〜。今月の地域情報誌、早く出ないかな。。。
みにまるさんへ
岩盤浴は、岩盤浴で貸してくれる着衣に着替えて入ります。
汗を沢山かくので、下着もつけないのでそのまま着ます。
石の上にタオルを敷いてその上に寝そべるだけなのですが、汗をすっごくかきます。
代謝が良くなるし、冷え性も解消されるから特に女性にはよいと思いますよ〜
オススメです☆
昨日は会社の忘年会でまたまたいっぱい食べてしまいました〜
il||li_|￣|○il||l
んで、今日も岩盤で酒抜きに、、、、。
こんにちは。
私もここ数日パンばかり食べてます。そして体重増加中。。。
ちょこたろうさんは増えてないからすごいです！
岩盤浴、本当に行きたいなぁ。。。岩盤浴ってお風呂みたいに裸で入るのですか？それとも水着？？ ウチの近くにあるか探してみようと思います。
↓私もけして親孝行な方ではありません。後悔も今後の為には少しは必要かもしれませんが、ちょこたろうさんがこれから先、幸せいっぱいになることがお母様への親孝行になると思いますよ♪
みにまるさん、
こんばんわ。＾＾
有り難う〜〜
昨日、お墓参りしてきました。
納骨したばかりなので、初お墓参りです。
帰ってきて、母を偲んでたくさん飲み食いしてしまいました。
(T_T)
私は親不孝な娘だったので、母が死んでからとにかく苦しみました。
今でも後悔の嵐です。
今更後悔しても仕方ないのですが。
みにまるさんは今日あたりからクリスマスの準備で忙しそうですね！
(*^^*)
私も明日は友達とランチですよ。
うまいもの、食ってきまーす！
こんにちは。
名前、言われなけりゃ気付かなかった〜(＾０＾)
お母様の命日が近づいていらっしゃるのですね。まだお若いでしょうに、お気持ちお察しいたします。ずっとずっと時が経てば痛みも少しは和らぐかと思いますが、なかなかそうはいきませんよね。やっぱり無償の愛を与えてくれる数少ない人だし、一番の理解者ですから。ウチは昔から両親が不仲で(離婚はやっと今年しましたが）家庭を持った今でも常に『いつ壊れるか分からない』という思いがぬぐいきれないでいます。だからもし母が亡くなったら･･･と思うととても怖いです。
ちょこたろうさん、頑張ってますよ。ちょっとぐらい食べちゃってもいいと思います。ｽﾄﾚｽのやり場をなくしてしまう方が大変だから。
一緒に頑張りましょうね！