わぁ〜！40�台に戻ってる♪
努力の成果ですね(^-^)MDのDVDモチベーション上がりそうですね。冊子の方のやせ組も、いいですよ〜。私は切り抜いて、貼り付けています♪

こんにちわん♪
分かる分かる、睡眠大事よねｗ　私も最近は熟睡だよ〜＾＾
一人旅の話、実は私も考えてたんだぁｗ　カフェでのんびり♪なんて素敵ーーー＞ｗ＜
はやく休日にならないかなぁ。

こんにゃくゼリーとかもカロリー低いのにすっごくおいしいですよね☆★小腹空いたときとか助かります!!笑
彼氏と別れたんですか!?気づくの遅くてすいません><;

おはようございます。お久しぶりです。朝から衝撃的な告白でした、が、彼が運命の人じゃないとわかったら、本物を探すだけですよね！それと、新しいお仕事の方は順調でしょうか？？頑張りすぎに気をつけてください^^

MDは、これで減ったらラッキー♪ぐらいで考えてた方が気が楽だと思います。停滞期って人によっては長いですけど、抜ければぐんぐん落ちますから根気よく頑張りましょ♪私の停滞期、本当に長かったです･･･。私の最近の間食は、ネオさんに教えてもらったおからクッキーですよ♪ずっとはまってます。最近の私もゆるいです。やっぱりちょっと体重が落ちると自分に甘くなっちゃいますよね。私もネオさんを見習ってがんばります！

食物繊維豊富だったんですか〜!!それは便秘にいいですね☆★
あたしも最近体重落ちないです><休日ぢゃないから食事管理も結構難しいです(;ﾟ-ﾟ)でもお互いめげずに頑張りましょう!!努力の上に花は咲くものだし(●＾▽＾)

ネオちゃん、こんにちは。私もね、食べるときってもりもりドドドーンって食べちゃうよ＞＜　でも、それを駄目だめだと思うんじゃなくって、ネオちゃんは前向きだから絶対に変われるって思うよ！
頑張ろうねｗ
←ネオちゃんも別れちゃったのかな?　私もだよーーー(@＿@）
でも、ほら若いし、これから何かいいことがある予感がするんよ！
恋がしたいって思うときあるけど、それ以前に素敵に変身したいって思うんよね^^
私は自己管理表（って言ってもたいしたもんじゃないけど^^；）を作って記入してるよんｗ　

おはようございます。
５月からなんですね。
お体に気をつけて頑張ってください。

新しい体重計ですが測定の仕方を間違っていて少し数値が多かったようです…しっかり取説みなくちゃダメですね(^-^;

こんにちわ♪
ﾈｵさん、今から忙しくなるよね〜ﾜﾀｼも最近日記あまり更新できてないけどずっと続けるんでよろしくね＾＾
背高いけどこの体重じゃまだまだ!!ｼｮｰﾊﾟﾝはきこなる日はまだ遠いなぁ･･･

おはようございます☆
寒天ゼリー、市販のやつだけどこの前食べたら、すっごくおいしかったです♪
あれで体にいいってめっちゃ最高ですね^^

ネオさんおめでとう！
新しい会社、慣れるまで大変だけど頑張って下さいね☆
間食を減らす方法は、某掲示板を見たのですが、食べたいと思ったときに、一瞬止まって１０秒だけ考える。人間の欲は１０秒間抑えると少しずつ落ち着いてくるそうです。私は、あまり間食はしたいと思わない方なのですが、まず後で食べようかな〜って考えて、それでも食べたいと思うときは、体が要求してるからと、カロリーとか考えずに食べてます。
いただきます！の代わりに、痩せます！なんて心の中で言っています(^-^)

こんばんわ♪
内定おめでと〜☆新生活がんばってください!!どきどきですねー
ちょっと料理しようかなーと思って、金曜に初めて会社におべんとうを持っていきました。なかなかいいかも♪

ネオちゃん、MD頑張ってるね〜^^　昼も夜もMDにするなんてすっごいと思う!　その調子、その調子ｗ　ダイエット効果で他の事がうまくいくことって、それ、言えてると思う！　どんどんそうやって前に進めるといいねｗ
落ち着いたら遊びにきてね〜^^

おはようございます。
おめでとうございます、転職決定ｗ仕事にもダイエットにも励んでいてえらい･･･！すごい、と言えば、２食もMDなんですね！あっという間に痩せるだろうなあ。相変わらずMD１食だけど、考え直したほうがいいのかもしれませんね･･･＞＜お互い、頑張りましょう！

こんにちは。

お仕事が決まったんですね。おめでとうございます。ダイエット効果…おそるべし！
忙しくなりそうですね。お体に気をつけてダイエットと両立させてくださいね♪

おはようございます☆
昨日は腹痛くて体育が思い通りに動けませんでした･･･><バレーも楽しいですよね♪ジムは行った時ないんです（　´д｀）行ってみたいってずっと思ってるんですけど、時間とお金がなくて･･･涙

ドライフルーツあたしも食べてみたいなぁ。マンゴー味、今度機械がある時食べてみますね☆