ごぶさたしてます。

体調が徐々に良くなり体重も増えてきました（笑）これからボチボチ減らそうと思います(^-^;まだスッキリしないのでゆっくりいこうと思います。

ＭＤ、始めるんですね。私はおなかゴロゴロで合わなかったのでもうすることはないかなぁ…高いし(^-^;
新しいスタート、頑張ってください〜♪

あたしも停滞期たぶん人より長い方です･･･涙”でもこの掲示板来ると、みんな頑張ってるんだなぁ〜って思って、なんかやる気出るんですよね★
アセロラってめっちゃいいですよね♪あたしも毎日飲んでます!!肌つるつるなりますよね^^

生理は20日頃の予定なんで生理前の過食が来るのが10日頃かと思ってたんですが･･･この過食はなんなんでしょうね。。。もうやんなっちゃいます↓
生理二回も来るんですか!?�(`･д･ﾉ)ﾉ
確かに痩せ期と生理前の症状がわけわかんなくなりますよね＞＜
栄養士さんのﾒﾆｭｰって、ﾖｼｹｲって言う食材だけを配達してくれる会社があるんですが、その時色々あって家から出られない状況だったのでそれに頼ってました。ちょっと高めの値段だったけど自分で作るので色々な料理覚えられたり、おいしい食事食べれたりとよかったっちゃあよかったですね^^
なんか食べた分動かなきゃってなるんで大変です↓体が疲労してる･･･もはや適度な運動じゃなくなってます＞＜明日から食事も運動もどうにかしなきゃいけないです↓
ﾏｲｸﾛ届きましたか☆
私はｺｺｱ味が一番好きでした♪成功することを祈ってます(*´∀`*)

おはようございます♪
減量したいんですが菓子とかパンとかばっかり食べて全然減量に繋がりません(;_;)維持し続けるのでいっぱい�です↓分かってるんだけど止められない･･ﾊｧって感じですよ。
なんとか60台には戻らないように今の体重辺りをｳﾛｳﾛ･･･いいのやら悪いのやら･･･。
まぁ自分が悪いからｼｮｯｸ受けててもムダなだけなんですけどね^^;

確かあたしも外食とかありましたよ☆その時はﾒﾆｭｰ見ながらｶﾛﾘｰﾁｪｯｸして500ｶﾛﾘｰ以内に抑えるとかしてやってました。
あたしが食べてた食事、栄養士さんが考えた内容のものだったから早く痩せたのかな？とも思いましたが今考えると摂取＜消費のがでかかったから痩せたんですよね。運動も然程してないのに。
一食にするか二食にするか合う合わないがあると思うので２日かけて試してみては？(´∀`)
味の方はちゃんと溶けきってなかったとかで粉が残ってて糞不味い時もあります↓

こんばんわ☆
そうなんだ〜ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞってﾀﾞｲｴｯﾄ前の体重になることなんだ!!２週間以内にもどそっと♪
気になってたんだけど、ｱｾﾛﾗの牛乳わりおいしい!?

自分では、あまり分からないんですが、顔が細っそりしたって言われます。（あまり嬉しくない(>_<)）上半身は、あばら骨が見えて、やばいです。その為にも、筋肉つけて、運動で綺麗にメリハリボディに！がんばります♪

７万以上!!?すっげぇ〜!!!!あたしの1ヶ月のバイト代では全然足りないですよヾ(jοj)彡
おからクッキー買うお金さえもったいない気がしちゃうくらいですから･･･涙))

おはようです(*´∀`*)
うんと、あたしの時は、確か２食置き換えしたから２箱買って２週間ですかね。朝食だけはしっかりと栄養･�を考えた食事をしっかりとって昼夜置き換えして、運動はｳｫｰｷﾝｸﾞをほんの少しくらいしかしてなかったけど-５でした。
でも慣れるっちゃ慣れるんだけど、後半からお腹空いた〜ってなります↓しかも５キロも痩せると自己満してしまい、続けようとまた２箱追加注文するもののお金が続かずその後断念。結局追加注文した分はもう飲まなくなっちゃったので知り合いに売りました。
強い意志と経済力とかがあればいいダイエット食品なんでしょうね。やめるとどうしてもいつも通りの食事+間食+運動しなくなったでﾏｲｸﾛ飲んでいた時よりカロリーｵｰﾊﾞｰになってしまうため、あたしの場合ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまったんだと思います。
一日一食の置き換えとかなら続くかも。
でも周りの友達とかもﾏｲｸﾛやってたけどみんな途中から飲まなくなったパターンがほとんど↓そう考えると意思の問題なんだろうかって思ったこともあります。
でもネオさんの場合だとちゃんとカロリー抑えられてるしﾏｲｸﾛでいい結果残せると思いますよ♪頑張ってください(´∀`)ﾉ

仲直り、よかったね♪
そうでなくっちゃね^^
就職活動って難しいよね＞＜　でもでも、意気込みが大事!!　ファイト、一発だよー!!
ネット注文のやつ、売り切れーーー!!（´д｀)　わー、人気商品なんやね!!　ちょっと汗ってきたわ。
ネオちゃん、恋のアドバイスもありがとうｗ
なんかよく分からないから、忙しいことにして連絡を少なめにしてるよ^^;　ちょっと考えてみようかな。

こんばんわ★
ついにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました〜4月もよろしくです♪
MDするんだね!!高い分気合が入りそう★

お久しぶりです＞＜
仲直りしたと聞いて一安心♪良かったですね！！＾＾
MDやるんですね。私も昔使ったことがあります。その時は確か2週間で5キロくらいは落ちたかな?でも使わなくなってﾀﾞｲｴｯﾄを辞めた途端リバ・・・お金をドブに捨てたようなもんでした↓やっぱりしっかりとした意識なきゃだめなんですよね^^:
今月もよろしくです♪

お久しぶりです♪仕事お疲れ様^^
寒天プリンって名前からしておいしそぉ☆体にもよさそうですね!!
MDって、マイクロダイエットのことですよね??効果あるｺﾄを願ってます★

ネオちゃん、久しぶり〜ｗ　マイクロデビューするんだね!!　がんばってね^^　私もちょっとプエラリアクッキー買ってみよっかな♪と考え中★　形から入るのって大事よねｗ

彼氏さんと喧嘩しちゃったんだね＞＜　言い合いになっちゃったのかなぁ〜;へ;　早く仲直りできるといいね。月日が長くなるほどすれ違いや喧嘩って多くなっちゃうよね＞＜
でもでも乗り越えたらもっともっと大好きになるはずよ!　いい方向に進みますように★

私は恋愛のほうは意見の不一致というか、どうにもこうにも好きになれず困り中･･･。早いとこ別れた方がいいのでは？！なんて思ったりしてるの＞＜　どうしても相手のことを尊敬できないんだよね。
お互いを高めあえる恋愛がしたい！と思っていたけれど、高望みしすぎなのかな。
うわーーーん（;へ+）

お早ようございます(^0^)/
マイクロ買ったんですね。慣れない内はお腹が空くかもしれませんが頑張って下さいね♪
456とは、465ドットコム(井筒屋USA)のことです。シェイクからダイエットから日常品までいろいろとあって面白いですよ〜
アドレスが、何故か貼り付けられないので、興味があれば検索してみて下さい。

おはようです(｡･д･｡)
彼氏と大丈夫ですか？＞＜
仲直りしてるといいんだけど(;_;)心配です↓
今月の目標何とか達成はしたものの今朝の食事の量は絶対に明日に響いてると思います↓朝食べたものってその日のうちに出すことってできないんですかね？(´д`;)胃の中空っぽにしたい。。。
今月ももう今日で終わり。明日から新しい月、頑張りましょう☆