牛乳に混ぜると美味しいと聞きますね♪
私はカロリーが怖くてできてません＾＾；
今日はパパと娘はお昼にラーメンを食べたのですが、私は食べませんでした！
お店の人も不思議そうに見てて、ちょっと恥ずかしかった…
家に帰って、リゾットしたんですが、我慢したかいあって、美味しかったです。
今日も頑張りましょうね！

おはようございます。
そうだったんですか！何か照れます^^;でもまあ生理中ということですし、あまり無理しないでくださいね＞＜
夜ですかあ･･･、平日は結構友だちと出てて、週末は彼と出てますよ^^食べる時はヘルシーなものを選ぶようにしてます。だから、MDは1日1回ですが、3食のうちどれを置き換えにするかはその日の予定次第です。すでにおからクッキーは置き換えじゃなく、デザートになりつつ･･･、4月になったことだし、夏に向けて頑張ります！

デート中にお茶漬けって読んでしまいました。渋いなあ〜なんて思いながら(^_^;)
お茶でしたね☆
失礼しましたm(_ _)m
一人受けています(笑)

ですよね☆あたしはペットボトル買い溜めしちゃってます♪笑
あたしパイナップル大すきなんですよ〜!!食物繊維たっぷりだからいいらしいです!!あとはドライフルーツとかもいいってよく聞きますよ^^

こんばんは。

お試しはいかがでしたか？おなかゴロゴロは大丈夫でしたか？(^-^;

デート中でお茶だけって意志固いですね。えらい！私からも
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ　拍手〜

こんばんわー★
春ですねえ!
でも暖かかったり､寒かったり･･･地球温暖化わ進んでますね（笑)
今日はピザのバイキングに行ってしまいました!その１時間後に昼寝をしてしまい､リバウンド･･･ショック（苦笑)
ストレッチしなきゃ!
何かお風呂あがりと､寝る前に１０分くらいストレッチすると次の日体重戻ってるんですよね･･･この差はなんなんだか（笑
その調子で痩せてくれれば良いのですが､ダイエットって難しいですね;

マイクロのプロ(笑)
今日は昼も夜もドリンクだったんですが、もうすでに空腹です＾＾；
明日こそ減っててほしいです！

正直言うと、昼、夜のマイクロは辛いです。
でも、昼をリゾットかパスタにするとドリンクよりもちます。
妹の結婚式が今月末にあるので、それまでは継続したいと思ってます。
やっぱり親族にデブがいるのは妹が恥ずかしいんじゃないかな？と姉心ですかね＾＾；
あとは、本当娘の為にキレイな母親でいたい一心で頑張ってます☆
マイクロのみで辛い時は、おからクッキーを５枚までと決めてます。
それ以上食べたら一生デブ！と変な願掛け(？)してますよ。
マイクロ信じて頑張りましょうね！

書き込みありがとう。
いえいえ。
１ヶ月で落とした体重は１３キロじゃないんですよ＾＾；
自己流で１０キロ落としたんですが、それ以上減らなくなったので、マイクロを実践中です☆
一緒にマイクロ頑張りましょうね！

こんにちわ★
ｱｾﾛﾗの牛乳割りで美白効果!?新発見かもね＾＾　どんな味かどきどきするけど試してみようかな♪
ﾃﾞｰﾄ中にお茶だけはすごい〜ほんと意志が強い♪♪

便秘にはパイナップルがいいって親戚のおばちゃんから聞きました☆便秘って厄介ですよね↓あたしもたまになります･･･涙

アセロラはやっぱ肌白くなりますよね!!おいしいし、めっちゃ好きです〜☆

おはようございます。
囚われてるのは自分でも気づいてました。
でもネオさんの言うような他にすることができないので家でできることしかやることないのでどうしようもありません↓一人で外に出られれば買い物とかもいけるんですけどね。
知らない土地だし知り合いいないし。。。毎日のように連絡くれる友達はいますが県外なので会えませんし。。
だから食で欲求を満たして自暴自棄になるのかな。
でも今の生活、(ﾀﾞｲｴｯﾄを抜いて)もう慣れたんだか知らないけどもうこれでもいいやってなってます。ﾀﾞｲｴｯﾄが終わればする事なくて余計暇になるんじゃないかなとかも思いますけど↓まぁ終わってからも維持するﾀﾞｲｴｯﾄは続くんでしょうけどね^^;あ、でも自分の目標まで達成したら子供作る予定です。なんか滅茶苦茶ですね^^;
でもﾊｯｷﾘそう言ってもらって嬉しいです。ありがとうです(*´∀`*)

ついにMD来ましたか〜
置き換えと、運動で今月は、目標以上にいくんじゃないですか(^-^)
先取りで、48�おめでとうございます(^0^)/

お久しぶりです、戻ってきました^^;
MDとおからクッキーを併用することにしたのですね。効きますよ〜、かなり！プランまでたてちゃったら、いい意味で計画倒れするかもしれません☆これからも頑張りましょうね♪

お返事遅くなりましたー!
見事にリバウンドしてしまいました｡旅行から帰ってきたら恐るべし体重に･･･それから生活がギクシャクしちゃって（泣
過食症なみに食べちゃってます｡｡｡