はじめまして。
すんごく頑張っていらっしゃいますね！私は毎年この時期になると焦ってダイエットをしています。今年で最後にしたいです！！毎月
ちゃんと2〜３キロ落ちているんですね！！
尊敬しちゃいます。

どーやるの??

そうなの!?(≧∇≦)人(≧∇≦)

がんばってるよー（；´д｀ ）
太った。。。

おはようございます！！そう、わたしだよ〜。過去最高な、細い太ももおめでとうございます！！あこがれです。リンパマッサージですか？めんぼうセラピー？わたしのふくらはぎは、老廃物でいっぱい、サラサラリンパの流れって大切なんだね。いいな、いいな！！わたしも、足さすってみようっと！

ぐれーすさん、お早ようございます♪
イメージの効果は、凄いです。頑張りましょうね！
あとリンパマッサージもオススメです。太ももと二の腕が、過去最高に細くなりました♪

はじめまして。。掲示板からとんできました。２月1日からのダイエット・ビリー１ヶ月で数値的には８キロ位減りました。お腹のプヨプヨをなくすために、これからもビリー続けます。（でも、ついていけてない！）

それにしても、まつおさんすごいですね〜

よかったら、一緒に頑張らせてください。ヨロシクです。

ごめんさい、ミス操作しました！私もまつおさんのように理想の写真を目に付くところにかざります〜！

お返事ありがとうございます！！まつおさんの意志の強さにｄ

くれーすさん。書込みありがとうございます(^-^)
ダイエットは、人と比べるものでは無いので、あくまでもマイペースでね。
先に、ないたい体型、体重を決めてイメージすると確実に体重は落ちてきますよ。ちなみに私は、画用紙に理想体型のモデルさん、着たい洋服など雑誌の切り抜き等を、貼り付けてPC前に置いています。
暴飲暴食は殆どないです。本当にお腹空いてるかな〜？後で食べよう。なんて考えてると、不思議と食べたくなくなります。でも最近、豆乳おからクッキーが、美味しすぎて暴走気味です(^_^;)
お互い理想体型まで頑張りましょうね♪

はじめまして！昨年の同じころに、まつおさんとほぼ同体重でした。私もダイエットしてたつもりでしたが、恥ずかしながら結果を出せずにいます。まつおさんの素晴らしいがんばりに感動しています・・・見習わないとです！まつおさんは暴飲暴食したくなるときはありませんでしたか？がんばって手にいれた４０キロ台の体重のボディ・・・うらやましいです。私もゆっくりですが、目標にちかずけるようがんばります。

頑張ります!!
へってきましたー!!

それいいですね!!
私も頑張ります!!
てか去年ゎ７０ｷﾛあったんですよね??
すごいです!!

はじめまして！！
私と身長も体重もほぼ同じでスタートで、今49kg！！凄いですｗ
やる気が出てきちゃいました！私はまだ初めて１ヶ月くらいなので、今とりあえず50目指してがんばっています（＾＾*
なんか勝手な話ですが…励みになりました！ありがとうございますｗ

はぢめまして!!
ﾎﾝﾄすごぃですね!!
どーやったらそんなに痩せられますかー？？