おはぁ☆☆☆
休み週1しかもらえなぃんだねっ(X_X)
それはｷﾂィょね!!
私も昔そぉだったから気持ちわかるっっっ!!!

私もmixyやってるょん☆
ﾆｯｸﾈｰﾑ『vanyui』だょ!
良かったら探してみてね☆☆☆

結局便秘解消は『ｺｰﾗｯｸ』に頼ってる(TへT)
毎日は飲まなぃよぅにはしてるんだｹﾄﾞね(^_^;)
そぅだょねっ(>_<)
ｺｰﾗｯｸ飲む時は次の日仕事休みぢゃなぃとｷﾂィょね(x_x)
私は専婦だから大丈夫だｹﾄﾞｸﾗﾗｃは考ぇて飲まなきゃぃかんね(;_;)
しかも新しぃ職場でｽﾄﾚｽ溜まって大変だよね!
ｽﾄﾚｽ発散法はぁる？？
話を聞ぃてもらぅだけでも少しは解消出来るかもだょ(^_<)
自分の中に溜め込まなぃょぅにねo(xox)o
ｸﾗﾗｃってMIXYやってる？？

そうだよね。
特に人間関係って私も苦手です。
なかなか打ち解けられなくて。
ｽﾄﾚｽで食に走る気持ちよく分かる!!
早くｽﾄﾚｽから開放されるといいけど。
鬱っぽくなる前にここにおいでよ〜☆
グチ聞くぐらいはできるからさ。
頑張れ♪

新しい職場??
いろいろ気疲れもあるでしょう。
そんな時はﾓﾁﾛﾝ甘い物ほしくなるよね☆
私もそんな時は我慢しないで食べちゃうの。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中は『ﾁｮｺはｺｺﾛの栄養素』です!!
精神的に落ち着けばそれでﾖｼ!!
ﾁｮｺって１粒食べるとｽｯｺﾞｸ幸せ気分になるよ〜☆
便秘ﾄﾞｼﾀ??
解決した??

ぉはょんっ☆
本当ぉ腹張ると辛ぃょﾈ(;o;)
『ｺｰﾗｯｸ』に頼らずに出るとｲｲんだｹﾄﾞ(x_x)
てか転職したんだねっ!
環境変わると色々大変だけどﾑﾘしなぃよぅにね(*^_^*)/

気になるぁの人から『痩せた?』って言われたのぉ?!
なになにぃっ??!!
ｲｲ感じぢゃんっ☆☆☆
じゃぁ次ぁぅ時は
『また痩せたぁ？』なんて言われるよぅｎ頑張らなぃとだねっっっ
o(*^_^*)o・・・(ﾑﾘせずにねっ☆)
私なんて便秘気味だし食べたしでまた戻りぎみ・・・でも体脂肪は大体維持できてるからｲｲかぁ(^_^;)今日『ｺｰﾗｯｸ』飲んだから一杯出た!!!
体重減ってるとｲｲんだｹﾄﾞ・・・☆☆☆

綺麗になることってﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃないよね!!
髪・肌・ｽﾀｲﾙすべて☆
くすみがなくなるってﾜﾀｼの夢だわ...。
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳて気持ちも大切だけど　乙女には『綺麗になりたい!!』
という強い心がﾔｯﾊﾟ必要ですよ☆
いいな!!
がんばって殿方のハートをｹﾞｯﾄしてくれ〜♪
何事にも前向きに行きましょ☆

ｲｲ感じじゃないですか〜☆
このまま62ｷﾛの壁を突破できるとﾖｲね!!
痩せ期かな??
気になる殿方と週末楽しんで〜☆

ｵﾊ�♪♪♪
体調戻って良かったﾈ☆
気になる人と会ぅ週末が来たﾈェo(*^_^*)o
楽しぃ週末になりそぉﾀﾞﾈ(^_<)

『ｻｰｷｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞ』ｶﾅﾘはまってるﾖｵ☆☆☆
danceなぃ日は実行してるょっ(^o^)
・・・って言ってもまだ1週間もたってなぃｹﾄﾞﾈ(^_^;)
週末は出来るかわかんなぃｹﾄﾞ出来る日はやるつもりﾀﾞﾖ♪

おはょんっ☆
体調はどぉｶﾅ??
気になる人に今度会ぅ時体重増ぇてたって元気なｸﾗﾗ♪cに会ぇた方が嬉しぃと思うしさっ
o(*^_^*)o

『ｻｰｷｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞ』効くﾈェ!!!!!!!
運動しなぃ日は取り入れるょん(^_<)

え゛っ?!倒れたんっ?!
しかも毎回・・・。
それはﾔﾊﾞィね(X_X)
でも早く痩せたぃ気持ちはわかるっ!!私もやっちゃぅもん(^_^;)
でも�体大切にせんと元も子もなぃしねっ!!
私も1ヶ月で12ｋｇ痩せるってﾑﾘな計画たてたｹﾄﾞ地道に頑張る事にしたょぅ(UoU;)
気になる人に会ぅ為に頑張るなんてｶﾅﾘ青春っ☆☆☆☆☆☆☆
私もそんなﾄｷﾒｷが久しぶりに欲しーぃっ!!!

倒れた!?ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??
かなり気合入ってたみたいだし頑張ってたのに残念...。
でもﾎﾝﾄに急激に減らすのは危険だね。
少し休憩してまたｶﾞﾝﾊﾞﾛ☆
気になる殿方に会う為の過酷なﾀﾞｲｴｯﾄだったのね!!
健気な乙女ｺｺﾛです♪
やつれた不健康なｸﾗﾗさんより少しﾘﾊﾞしても健康的なｸﾗﾗさんの方が好印象なはずです。
早く体調落ち着くといいね☆

今ﾈｯﾄで検索かけてみたら発見っ☆☆☆
腹筋→足踏み→ｽｸﾜｯﾄ→足踏み→腕立て伏せ→足踏み・・・のやつだょねっ?!
早速取り入れさしてもらぅﾈっo(*^o^*)o

なになにっ?!
ｻｰｷｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞっ?!
なんか興味ぁり☆☆☆
具体的に何やった？？

生理中に減ってるなんて相当がんばってるね!!
スバラシイ☆
食事制限ははじめがきついけど一週間もすればきっと結果が見えてくるはず。
少し上下しても凹まず、ガンバって!!
生理中は貧血にも注意してね。
応援してます!!