こんばんは☆
はじめまして！　よろしくお願いします。
掲示板にお返事ありがとうございます。
☆クララ☆さんは今とても重要な時期のようですね。　でもいろんな事から逃げずにがんばっていこうとしている☆クララ☆さんは偉いと思います。　
就職活動はホントにつらいですよね。　私も昔は落ち込みまくりでした↓
今は専業主婦で子育て中で違うことに落ち込みまくってます。
はっ　励ますつもりがグチになってきてますね。
これからも日記続けていきますのでよかったら見てて下さい。
☆クララ☆さんの日記もこれからみさせてもらいます。
それでは！

ｸﾗﾗさん
待ってたよ☆
そうなの。この日記にどこまで正直になればいいの??
って私もｽﾄﾚｽ感じることあるんだ....。
日記見てる人に『こんだけしか食べてないのに何でこの人減ってない??』
とか『いつもおんなじ愚痴ばっか...』
とか....。
すんごい気になったりして、(単に見栄っ張り??)
うまくいってないときはその他いろんな事考えちゃって......。
でもやっぱりﾀﾞｲｴｯﾄ仲間は心強いし、頑張ってる自分も見てほしいし。

何書いてるかわかんなくなってるけど。

まだまだ先は長い。
だから一緒に頑張りましょ☆
私の癒しでもあるｸﾗﾗさんへ♪

170ｾﾝﾁ〜のｽﾚみました。
うん。実は私もﾃﾝｼｮﾝ低くなっててﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃなく無気力状態です。

この日記やめちゃおうかなとも思ったよ。
でも日記やめてもｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽであるかぎりﾀﾞｲｴｯﾄはやめられないと思うのです。
食事全部書かなくてもいいじゃない!!
体重計乗りたくないときのらなくてもいいじゃない!!
なんとなくでもいい。
ﾀﾞｲｴｯﾄ意識してる自分がいるなら日記やめないで続けよう☆☆

うまくいってないときはこの日記事態もｽﾄﾚｽになってしまうことあるけど(『こんな数字見せたくないなぁって』)
でもやめないでｶﾞﾝﾊﾞﾛ♪

ｸﾗﾗさんがいなくなったら私がさみしいし。。。

こんな私の日記も最近いい加減だけど、よかったらまた遊びにきてね☆
待ってます♪♪

うまくいってるみたいね☆
いい感じじゃないですか〜♪
この調子でガンバ☆

体調に気をつけて。
なんでも試してみないとﾎﾝﾄに自分にあったﾀﾞｲｴｯﾄって見つからないよね。
グレフル結構好きなんだけど最近たべてないな〜♪
私も朝に食べてみようかな??
ガンバ☆

食欲落ち着いてきたみたいでよかったね!!

痩せ期突入だ☆

そうそうﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞ...。
私も大好きなの。
一袋すぐ完食しちゃうんだよね♪

なかなかつらいね。
そうだね。普通の食生活に戻るだけでも減っていくと思う。
ここでもう一度。
『一人前の食事量!!』

私も今週の目標決めて、今日は一時間ごとにつぶやいてます!!

まだまだ大丈夫だから、
徐々に食欲落ち着かせようね☆

食欲がうまくｺﾝﾄﾛｰﾙ出来なくなってるみたいね。

どう??
今日は落ち着いてるかな。
増えてく時って何食べたらいいか悩むし、
食べることが恐怖になってくることもあるよね。
気持ち分かるよ〜♪
ガンバ☆

書き込みありがとぉございます♥めっちゃ嬉しい！！最近暴食しちゃってるからﾀﾞﾒﾀﾞﾒですよ↓ぁたしと仲良くしてください！！励ましあってがんばりましょぉ(*´▽｀*)ノ゛

おぉぉぉ!!
さすがに食べた後の夜体重はﾁｮﾓﾗﾝﾏ状態ですね。。
でもﾎﾝﾄクララさん頑張ってるよ。
一番重たい体重を堂々と記入して自分を奮い立たせるなんて!!!

どう便秘解消した??

私も実は手帳『72ｷﾛ時代』の写真を持っているのだ!!
顔まん丸で、見事な3段腹♪ﾒｯﾁｬ恥ずかしい写真なんだけど、たまに眺めて懐かしんでます(笑
気合で行くぞ〜
(おぅぅぅ!!)

ラズベリーさん。
お久しぶりです！！
是非是非、日記仲間になりましょう☆
私の体重から比べたら今のラズベリーさん、理想ですよ〜！
また一緒に60キロ台脱出しましょう☆

クララさんこんにちわ。
頑張っていますね。
私も先日体重久しぶりにはかったら、62.8kgでした。
ががーーーーん・・・
近いうちに日記のお仲間になると思うので、一緒に頑張りましょう。
最近ジムにも行っていなくってダメダメ女です凹

今日は頑張って節制してますね!!
どうしても100g200gとこだわってしまって一喜一憂してしまいがちです。
でも『キレイ』って痩せてるだけじゃないから理想の自分をイメージして内面とか肌とかいろんな所を磨いていくのもイイと思う☆
私も今日から『未来の自分』をｲﾒｰｼﾞしていきたいと思います。

ｺｰﾗｯｸ飲んでも出ないの??
強靭な便秘だね!
つらそうだ。けど
きっと解消すれば一気にﾏｲﾅｽ1ｷﾛも夢じゃない!!
今日も楽しんできて☆

私も夜は普通の食事でさえも食べるのが怖いです。特に炭水化物。。。
どっしり次の日に残りそうだし、実際少量でもﾄﾞｰﾝと増えるしね。
突然のお誘いじゃなければ朝昼で調整して、食べ過ぎたら次の日節制するしかないのかな。

でも、ｸﾗﾗさんが前に『飲み会ﾀﾞｲｴｯﾄ(笑』してたときは調子よく減ってたからそれほどビビらなくても大丈夫!!
まぁ少量で我慢できれば問題ないわけなんだけど。

とにかくあまり不安がらずに楽しんできて☆

夜ご飯で調整してるとき外食予定はきついよね〜。
でもその分朝と昼で調整して1日の総ｶﾛﾘｰとしてみれば、夜結構食べても案外大丈夫だと思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中って友達からの誘いもなんとなく憂鬱になってしまうこともあるけど、頑張って乗り切ってﾁｮ♪