お久しぶりです☆
きれいなグラフですね。　私のはぐちゃぐちゃです。　山がいくつもできてしまいます（涙）
最近ベーグルやパン・お菓子作りにはまっているんですが☆クララ☆さんベーグル作っていらっしゃるんですね！！！
よかったらレシピ教えて下さい！

いい感じじゃないですか〜!!
気持ちも前向きって良いことだよね。
私も今ﾔｹのﾔﾝﾊﾟﾁ大作戦を思う存分楽しんで?ますよ!!
ずっと前向きな気持ちを維持したいよね!!

停滞期はﾀﾞｲｴｯﾄが順調な証です。
このままｶﾞﾝﾊﾞﾚ!!

私は生理前の過食ｽｲｯﾁ入りまくっててﾔﾊﾞｲ時期です。
生理きたらクララさんみたいなｸﾞﾗﾌになってくれるといいな〜♪

ものすごくキレイなｸﾞﾗﾌになってる!!
うらやましい〜☆

ワァァ〜すごい♪
62ｷﾛ台突入ｵﾒﾃﾞﾄｳ!!
頑張ってるね。
一気にやる気もアップだね〜。
私もしょっちゅうおからｸｯｷｰ作るんだけど、子供らに食べつくされちゃうの。自分の分までまわらない。
超適当ﾚｼﾋﾟだけどね。

でもｸﾗﾗさんのｸﾞﾗﾌ見てたらまた作りたくなっちゃった!!
今日また早速おから買いにいきます。
どんどん減らしちゃって〜☆
私は土日でたぶん激増しそう。ｺﾜｲﾖ〜。

ﾏｼﾞでぇっ♪
さっきﾐﾗｸﾙ☆ｼｪｲﾌﾟのﾎﾑﾍﾟみておからｸｯｷｰのﾚｼﾋﾟﾏｽﾀｰしたょん☆
今日はおからなぃｶﾗ明日から頑張ってみる♪♪♪

わ！順調じゃないですか。
いいなぁ。私はなんだか増えたりして暴飲暴食がたたってます。
気をつけてね！！！
しかも便秘だし凹

すごぃねぇ！！順調だね（＊＾＿＾＊）
私も頑張らなきゃっ！！おｶﾗクッキーつくれるんだぁ！！
簡単？おいしぃ？？

おからｸｯｷｰﾊﾟﾜｰ??
すっごい順調ですね。
毎日確実に減ってるのって気持ちよさそうだわ!!

よかった〜☆
食欲落ち着いたね。
落ち着いたら減りも早い??みたい。
食べ過ぎ分はすぐに取り戻せますね。
生理痛酷くて大変だね。
私も子供産んでから少し楽になったけど、その前は吐き気・腰痛・腹痛すごかった。

のんびり過ごして〜♪

再びただぃま☆
長かったぁ（＞＜）
やっと治ったみたぃ（＾O＾；）
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞっ♪

野菜はたくさん食べたほうがいいよ!!
何か食べたくなったらｻﾗﾀﾞでセーブとか...。
ちょっとつらいか...。
まだまだ取り戻せるよ!!大丈夫。
そうそう。今日の日記に野菜がｲｯﾊﾟｲ食べれる(私がしょっちゅう食べてる)ﾚｼﾋﾟ書きました。
ﾚｼﾋﾟというほどのものでもないけどすっごくお腹ｲｯﾊﾟｲになるから参考にしてみて。
凹まず乗り切れ〜

どうしました？
大丈夫ですか？
私も今日の朝もりもり食べちゃって、あとで後悔しています。
その分、運動しましょう☆

うんうん。
無理せず頑張って!!

温野菜お薦めよ!!
野菜をザクザク切ってﾁﾝするだけだと楽ﾁﾝ〜♪
せっかくいい感じで減らしてたから余計にショックだよね。
生理くればきっと落ち着くからね!!

食欲なかなかおさまらないみたいね。
便秘もまだ解消されてないんじゃない??
ﾀﾞｲｴｯﾄやめたくなっちゃうことあるよね。
私もしょっちゅうです。
大丈夫だよ。すぐに落ち着くから....。

便秘解消になるか分からないけど、私は食べたい衝動にかられたら大皿ｲｯﾊﾟｲの野菜をﾚﾝｼﾞでﾁﾝして食べてるよ。ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞもﾁｮｯﾄ高めのﾓﾉ買って少し贅沢気分を味わえます。
甘いものは頑張った自分へのご褒美に少しにして乗り切りましょう。
ガンバじゃ〜。
凹むなよ〜☆

旦那がここ一週間腸炎で寝込んでてﾊﾞﾀﾊﾞﾀ(X_X)
なかなかｶｷｺできなぃ！
落ち着ぃたら戻るねー！！
ｽﾄﾚｽで食べてしまぅ（T_T）