便秘が解消されて生理始まったらまた食欲も落ち着くはず。
あせらないでいつもどおりの生活を送ってくだされ。

ぉ久☆元気？やっとﾀﾞｲｴｯﾄ日記帰ってきたよ！ついつい後回ししちゃったｹﾄﾞ6/1ってことできり良く頑張る！！

今月もヨロシクです。
まだまだ一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛ!!

悩んじゃってるのね〜。
本当にやりたい事できてる人って少ないと思う。
私なんかもなんとなく流されながらここまで来ちゃったもん。
悔いが残らないように慎重に検討してね。
体重も今月はいい感じで減ったね。
私は明日ｼﾞｭｰｽ断食決行!!
最終日だけ頑張るって.....。

おはようございま〜す☆
調子どうですか？便秘？？？お水飲んでみましょう。あと、バイト先遠すぎですね。
本とか読んでリフレッシュしながら通勤してください。
私は昨日、ゲルマニウム温浴したらすごい発汗作用でなかなかよかったです。
今月も後ちょっと！最近体重が減るのが楽しくて仕方ないです。

ﾊﾞｲﾄ先遠いね〜。
自宅から徒歩5分、車で1分通勤の私からみたら偉すぎるよ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄの方は食事が落ち着いたからこれから徐々に体重も落ちてゆくはず。
あせらずｶﾞﾝﾊﾞだよ♪

私は週末増やさないようにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ☆

うわぁ☆
偉いわ!!就職せずに予備校に通うのね♪
うんうん...。
今しか出来ないことやっといた方がいいよ!
ﾀﾞｲｴｯﾄも仕事も勉強もぜひ頑張って!!

とても前向きな決意!!
スバラシイ☆
応援してますよ♪

おはようございます。
私は62kgに、昨日返り咲いてしまいました・・・
日曜日よりも1kgも多いですよー凹みます。
クララさん、グラフがいい感じですね。
過食になりそうな私なので、今週はあえて無理してコントロール頑張ります。

いい感じでｸﾞﾗﾌも下がり始めたﾆｬ〜♪

とむぞーさんのも右下がりのｸﾞﾗﾌになってたし....。

ﾜﾀｼも頑張らなきゃ!!
て、早速測定拒否続いてるけど...。

ウォ〜。
フランス料理かかってるからか??
減り始めてる〜。
ぜひフルコースをご馳走になっちゃってくださいよ!!
間違っても奢る側になっちゃイカン♪

クララさん、調子どうですか？
友達とご飯は楽しいけど、ダイエットにはちょっと調子が狂いますよね〜。
私も甘い物が食べたくてしょうがなくなったり、スーパー行くと無駄に買いたくなっちゃいますが、我慢我慢思ってます。
ほんと、今マックにもモスにも行きたくてしょうがなかったりするのですが、お店の前を通ると次でいいやって思えるようになってきました！
食べること大好きなので、困っちゃいます。
それ以外は寝ることが大好きなので。（ばく
お友達との誓い、フルコースは２マンぐらいですか？
ひえー頑張りましょう★

遅れた時って生理痛ひどくなるよね。
大丈夫??
あんまり無理しないように...。

大豆製品か、、早速今夜は豆腐だな。

それと『生理の神様』(どんな??)に早く来い〜ってお願いしてみるよ!!(笑

生理きたのね♪
先越されたな〜。
食欲落ち着くとﾖｲね☆

ﾜﾀｼも停滞＆増加中です。
ここ抜け出すまで投げやりにならないよう、なんとか乗り切らねば.....。

ｸﾗﾗさんの生理がﾜﾀｼにもうつってこ〜い♪

クララさん暴食ですか？ストレス？？？？大丈夫ですか？私も、ＧＷのたたりか、減りが遅くて、なんでー？！！！ってハテナハテナしてます。

うーん・・・
とりあえず朝ごはんだけ調節中です。
私も食べること大好きなので、なかなか難しいですよね凹
ほんっと、減らすのは大変で増やすのは簡単で悔しいですよー！

お祝いﾒｯｾｰｼﾞありがとう☆
GW中は暴食三昧で最後の日になんとか抑えて記入できたかんじなの。
減らすのってﾎﾝﾄに大変だね。
私もねすごい食欲で『妊娠でもしたか??』と思ってかなりﾋﾞﾋﾞっちゃいました。
なんせ一人目妊娠したときもすごい食欲で友人に『妊娠したんじゃない??』て言われて判明したくらいなんで。

今月はね規則正しい食生活で減らしたいな〜と思ってたんだけど、やっぱり少しぐらい無茶した食事制限じゃないとなかなか減らなくていやになっちゃうよ。
ｸﾗﾗさんの食事って前も言ったけどﾊﾞﾗﾝｽいいと思うんだよね。
で、ﾔｯﾊﾟﾘ間食が効いてるんだと....。
昨日みたいに間食しなかったからきちんと食事とろうってのは正解だと思うんだ。
食事で満足すれば間食はあんまりしないはずだもんね。

なんて、ﾜﾀｼもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたし偉そうなこといえないけど、今月も一緒に頑張ろうね☆