おはようございます♪
岩盤浴良さそうですねー!!浮腫みもすっきりなんて良い!!
行ってみたいなぁ＞＜

引越しは彼氏の実家のすぐ近くに住むってなって近くのｱﾊﾟｰﾄ何件か紹介してもらったんですが、土地が高くてその分家賃もﾎﾞﾛいくせに高いんですよ〜。で、なるべく家賃安い所で済ませようってなってほぼ決まった状態です。でも中見れないとか女としてはちょっと嫌ですよね。言うと「中なんてどーでもよくない？」とか言うし。。掃除すんの誰だと思ってんだよって感じです。

おお！ﾅﾅさん生理来たんですね！痩せ期突入しますね☆
私も早く生理来て欲しいです＞＜。

おはよー
むくみって
すごいよね
いっつも水だけ
飲んでたんだけど
きのうは鳩麦茶
をホットで飲んでたら
今朝までに１�強
水分が外にでて
ダイエット記録と同じ
体重がでました。
利尿作用が
あるんだそうな

久しぶりです☆

岩盤浴を経営してるの！？すごい！
ってか羨ましい・・・。近くの岩盤浴、気に入ってたのに潰れちゃったんだよね。
退屈な半身浴と違って、岩盤浴はのんびりゆっくり♪汗もたくさん出るので大好きです☆
あと、お酒１５杯って日があるんだけど本当！？
すごく強いんだね〜☆最近、飲み友達が結婚しちゃって寂しいかぎりな私。
私も、ダイエットも仕事も忘れて飲み明かしたいですわ（笑）

完璧、生理前です。だって、めっちゃ体調不良。寝不足が続いているせいもあるけど、それだけじゃない。今回はすんごいことになってます。よつばの身体。日曜日はチビの運動会なのに・・・
チビも体調を崩し始め、あげくプールで結膜炎にもかかり、どうしたもんだか・・・

肩から上が固まりつつあるよつばはＰＣが辛いです。唯一の息抜きなのに＞＜

こんばんわ。
そっかそっか、生理が来たんだね
きっちり３０日周期はうらやましいなぁ
私なんかバラバラだから・・・

生理中は体重キープで全然大丈夫だよ♪
生理が終われば痩せ期だし

体重計にとらわれないダイエットか
なるほどね
私は、毎日計らないと結構焦ってしまう人なので、たまには数字にしばられないような生活送ってみたいなぁ

生理かぁ。よつばは生理期にお腹がゆるくなるんだけど、ここ２・３日ゆるくて大変。そろそろ生理かな？月初のはずなんだけど・・

今日はお月見で忙しくてかなりの勢いで死にそうでした＞＜

おはようございます☆
ﾅﾅさんも夢で見ましたか〜！しかも浜ちゃんと！何故!?って思うけど何か意識しちゃいますよね笑
今松ｹﾝ、ｻﾄｴﾘとﾕﾆｸﾛのCMで恋人同士(?)の役で共演してるんですけどそのCM見る度に嫉妬してます笑

ﾅﾅさんの家岩盤浴も経営してるんですか!?
羨ましい!!岩盤浴って良いって聞きます＞＜
一回も行った事ないからどーゆーのかわかんないけど毒素とかを出すんですか？(´･ω･`)

こんばんわ。
七瀬ちゃんも生理前なんだね
私もだよ。
何をやっても減らないし、ちょっと食べただけで増えちゃうし、気持ちも重くなっちゃうよね。

マックで、カロリーセーブしたのは偉い！！
私だったらポテトも食べちゃうよ、きっと。

生理終われば痩せ期が来てガクっと体重減るように、今から運動頑張っておこう！！

うん。減らないとすんごい気が滅入るよね。量らないことで気が軽くなるならそれでもいいんじゃない？

前に言ってた、全然違うジャンルのお店は岩盤浴だったのね。確かに自分のとこには行けないよねぇ。あ！痩せたら行ってみたら？プチ目標！！って、勝手なことばっかり言うよつばです。

今日はホント眠くて眠くて、でも朝一の特売だけは！！と根性で行ってきました。冷凍６割引はいっとかないと〜。

おはようございます☆
ﾅﾅさんもｶﾚｰ好きですか♪美味しいですよね〜！でもﾀﾞｲｴｯﾀｰには危険な食べ物ですよね･･･。

ﾅﾅさんも私と同じような体型ですか！
下半身の贅肉って中々落ちないですよね↓得にケツ周りと太もも･･･頑固すぎてﾏｯｻｰｼﾞも何も効かないって感じです。

ﾏｯｸ美味しいですよね〜!最近はﾏｯｸ行ったとしてもｱｲｽのﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰしか頼みません。ｱﾚって意外とお腹膨れるんですよね。ｶﾛﾘｰ高いけどたまにならいっかなって感じです。
でもｶﾛﾘｰ節約とかﾅﾅさん頭ｲｲ(･∀･)!!
ﾊﾞｰｶﾞｰにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗと言う頼み方いいですね☆
月見ﾊﾞｰｶﾞｰ私も食べたいと思ってました＞＜
ﾏｯｸ食べたくなってきた(´н`;)

順調に減ってきてますね！残り1週間頑張りましょうね☆

こんにちは
すごいねぇマック
やっぱり軽く
１０００カロリー
いっちゃうよね
といいつつ
今日はパンの食べ過ぎ
実際に吸収されるか
どうかわかんないけど
�を気にするように
なって自然と一日の
総�も押さえようと
いう意識になりますね
でも七瀬さん
なんというか
よくやった
えらかった
ですね☆

ＰＣぼ〜っと見てたら七瀬が！！！
パイは遺伝なり。おかんもデカイ。でも、デカけりゃいいってもんじゃない。今回みたいに肉量はＥカップあるのに、トップとアンダーの差がＢカッップって想像できる？？ものすんごい垂れてんの＞＜もう、冗談じゃなく、ばあちゃんの垂れたパイみたいな感じ。伸びんじゃねえの？？みたいな。加えて、歳とるとデコルテが痩せてくるからもう、貧相なんてもんじゃない＞＜　あわれの１言。

昨日の七瀬は偉かったねぇ。よくチーズ我慢できた。よつばには出来ん！！でも、ポテトは頼まない。サラダに変えちゃう。野菜も摂れるからお勧めよ♪自分に出来ることコツコツすればいつかは痩せた自分に逢えるもんね♪頑張ろう〜

おはようございます☆
やっぱり増量してしまいました↓でも気にせず今日からまた頑張りたいと思います!!
2回だけ60の壁を越えたことあるんですが、あの時は食事取れない状態だったり、餓死状態だったりと色々あって戻ってしまうんですよね〜。何だかここ最近維持してるような感じがしてならない。。60が体に合ってるのかしら･･･(苦笑)
だから今回は普通に食べてゆっくり減らせていけたらなと考えております(´ω`;)
下半身太り!ｺﾚが一番の悩みですよね〜!
上半身だけで見られると痩せてるって言われるのに下半身を見られると「ん〜」ってなる。
本当、ﾃﾞﾆﾑかっこよく着こなしたいです(´;ω:`)

おじいちゃんの所に行って来たんですね☆
おじいちゃん、さぞ嬉しかったでしょうね(*´∀`*)

今日は晴れよ。七瀬が読んだのは昨日の日記〜。
群馬も晴れで34超えました＞＜　汗ダクダク。洗濯物は乾いていいけどね。
おじいちゃん孝行お疲れ様。よつばは生まれたときからおじいちゃんいないから羨ましいです。おばあちゃんには小さい頃に良くしてもらっておきながら中学から反抗しまくりで。大きくなって、孝行しようとおもった時には遅かった・・・。今いる人が明日もいるとは限らないもんね。時間も人も今が大切。ほんのり、オセンチなよつばでした。

やっと６０キロの壁をこえられたよ〜
まだまだ暫定だけどね（＾＾；

今月はこれをキープして、今年中には５５キロくらいまで減らしたいなぁ

七瀬ちゃん、おじいちゃん孝行して来たのね
歌まで歌って、さぞかし喜んでくれたんだろうなぁ

カラオケなんて何年も行ってないから、デュエットとかうらやましいです。
仕事柄、歌うまいんだろうなぁ