ありすちゃん、すっごい変で下品な話なんだけど、私ね、う○ちする前に体重計に乗って、すんだ後に乗ったら、オ○ッコもでたせいか６００ｇも減ってたよ！

　食べたものは体から必ず出るから、４００ｇ（実は私でも凹むけどだからこそ）、体の外に出て行くのを待とう！！

４００グラムなんて、誤差の範囲だよ
私は食べ過ぎると２〜３キロは増えてしまう人なので、七瀬ちゃんがうらやましいです。

ホルモン焼きは、焼肉に比べて太りにくいし、いっぱい食べても平気って聞いた事があります。

私も焼肉食べたくなってきちゃった
食欲も戻って来たし、お家でホットプレート使って焼肉やっちゃおうかなぁ

七瀬ちゃん、２日間にそんなに食べて、たったの４００kgの増？

それって、羨ましい〜〜！！太りにくい体になってきたんだね、きっと。

　私も頑張る！！

はよん♪
そぉよぉ〜。大人になったのよ！！よつばは！！（笑
ダイエット生活してて10周年くらいでやっと・・
今回、落ちるトコまで落ちてやっと気付いたって感じかな。なんだか、全部が窮屈になっちゃって、やっと・・ね。
ま、また落ちるかもしれないけど、その時はまた１つ成長出来ると信じて。
地道に頑張るわ〜

こんにちは☆
400gだけで済んだなんて素敵☆
羨ましいです♪

ちゃんと挨拶行ったんですね！500円の菓子折りw
でも相手には値段なんて分かんないから大丈夫ですよw◎
やっぱり行きますよね〜。今住んでるｱﾊﾟｰﾄに引っ越して来た時、下の階の人に挨拶行けなかったんですよ。。。ﾀｲﾐﾝｸﾞが合わなかったと言うか。。
だから次のｱﾊﾟｰﾄは左右下と人が住んでるのでちゃんと挨拶は済ませなきゃな〜とは思ってるのですが、
大丈夫かな。。彼氏はそーゆーのあまり好きではない人なので難しいです↓↓
でも近所だから挨拶行くのが普通ですよね。

おはようございます♪
そうそう!ｾﾝﾅ茶、彼氏に飲ませたら、美味しいって言ってました･･･。お茶が好きな自分としては美味いと･･･。だからもしかしたらﾅﾅさんも美味しいと感じるかも!?
あたしは何度飲んでも、癖のある味だな〜って感じでﾀﾞﾒです↓

ﾅﾅさん引越しﾏﾆｱですかww
でもﾏﾝｼｮﾝに続き、ﾃﾞｻﾞｲﾅｰｽﾞ一軒家とか凄い!!いいなー!!
引越しの時は隣の家の人とかに挨拶行きましたか？？

今頃焼肉かしら？？

ん〜、最初の頃より今のが頑張ってるかな？？うん、頑張ってる・・頑張ってる？？？ヴ〜・・・

頑張ってるって言うより、前より自分の身体がわかってきたって感じかな。始めの頃はもう極端で、食べなければ痩せる！！みたいな。だから３食置き換え何日もしたりとか。味覚リセットの為に2.3日ならいいけど、1週間とか平気でしてたし。あんなの頑張ってるって言うより生き急いで寿命減らしてるだけだしさ。今のよつばは、ちゃんと食べてる。で、動く。朝体重量って、昼も量る。で、朝よりすごく増えてたら多めに動く。で、夜ご飯の前に量って、朝と比べていい感じなら普通に食べる。多かったら控えめに、みたいな。体重計依存症みたいだけど、今のよつばにはいい感じ。食べた量と代謝と考えながら・・みたいな。夜ご飯の前に量って、いい感じでも「食べない」っていう考えは出てこなくなった。少し大人になったのかしら（笑　31過ぎて今更だけど・・

こんばんわ
七瀬ちゃんの『お友達』って言葉、ほんと身にしみるよ。
一度も会ったことないのに、昔から日記読んで知ってるから、本当の知り合いのように感じて、毎日の日記の更新に一喜一憂してるよ。

一日何も食べないなんて、ほんと辛いよねぇ（＾＾；
私だったら我慢できなくて、ついつい何かをつまんでしまいそうだよ。
楽しい週末になったかな？
私も外出が続いているので、食べ過ぎないように気をつけようっと

いひひ。お騒がせしました。
もう全快です。

七瀬は今日は焼肉ね。よつばはマックでチーズ月見を食べてきました。調子ずいてます。

きっと明日は50キロ台はムリだろう（泣

はよん♪
戻ってきました。
特別なコトがあったわけではないけど、鬱傾向になってしまって・・・
でも、自分の中でケリつけて戻ってきたからこれからもヨロシクねぇ。
勝手にいなくなっておいてワガママだけどさ・・
やっぱ、七瀬んとこにくると安心するよ。

おはようございます☆
昨日の夜結局ｾﾝﾅに頼っちゃった(´∀`;)
寝る前に飲むと朝起きてちょっとしたら一気に来るんですよ◎
匂いが気になるから最近は冷ましてから一気に飲んでます(´ω`;)そうすると大分匂いしないんで^^;
ﾅﾅさんもよかったら今度お試しあれ(´∀`)ﾉ

排卵期なのかな〜？
高温期入ったのでしょうか･･･。最近やたら眠いし食欲沸くし便秘気味だしｺﾚって生理前の症状ですよね････
体温上がるといいってよく言いますよね◎
半身浴いいな☆私の家ﾎﾞﾛｲｱﾊﾟｰﾄなんで、浴槽入りたくないんですよ＞＜
早く引っ越して半身浴したい☆

こんにちは
男女で体温の差って
ありますよね。
うちのだんなは
基礎代謝が高くて
いつも体温がたかく
やせています。
同じ布団に入って
寝ることができません
旦那は大阪出身
私は道産子
めっぽう寒さには
つよく、寒い方が
よく寝られます。
食べたいときに
がまんする
すごくつらそうです
反動に注意して
ください。

おはよう〜！

仲のいい夫婦だね♪
それだけずっと一緒にいて嫌にならないって凄い！よっぽど相性がいいんだと思うよ。

あと、私の彼氏もダイエットしてるのは知ってるけど、やっぱり一緒にご飯を食べるときに、少食な人や好き嫌いがある人は嫌って言ってます。
そりゃ、せっかく美味しい物食べて楽しい時間を過ごそうって時に
「食べたくない。」「あれ嫌い、これまっずい。」って言う人と食事してもね・・・。

半身浴ってやっぱり良いんだね。運動してなくて１２�も痩せたんなら、半身浴がちゃんと効果出てるって事だもんね。
エステの人も、どの人もこの人も「半身浴絶対しなさいっ。」て言うくらいだから・・・。

おはようございます(´∀`)
ｾﾝﾅ茶って糞ﾏｽﾞｲですよ＞＜
何かあたし的にはﾄｳﾓﾛｺｼみたいな匂いがして｢ｵｴｯ｣ってなる時あります(´□`;)
でも便秘はﾀﾞｲｴｯﾄの敵ですよね〜。便秘の時は嫌なことばっかり。
体重もろくに減らないし、ｲﾗｲﾗするしお腹張ってるし･･･。

おお！来週ﾅﾅさん付き合い多いですね〜!
でも飲みって楽しいですよね◎うまーく飲みとﾀﾞｲｴｯﾄの両立してくしかないですよね。
たまに増えたって大丈夫！平日で調整していきましょ(´∀`*)
ﾅﾅさん今月のﾏｲﾅｽおめでとうございます♪
この調子でいきましょう!!

こんばんわ。
七瀬ちゃん夫婦は、ほんと24時間いつでも一緒なんだね
うらやましいなぁ
私は一人の時間が多くて、お菓子を食べまくる生活が続いていたので、結婚して74キロまで増えちゃったんだよね（＾＾；
ここまで痩せてこられたのもダイエット日記のお仲間の人たちのおかげだよ

そうだねぇ
食事の内容をちゃんと見直さないと、そのうち倒れちゃうよねぇ・・・
心配してくれてありがとう
１〜２キロくらい増えても気にせず、３食きちんと食べてみようかな