こんにちは!!
足は大丈夫ですか？ﾑﾘしちゃﾀﾞﾒですよ〜。
旦那さん優しい人ですね。ナナさんの事ちゃんと想ってくれて♪

１２�減量の謎…私も知りたいﾃﾞｽ。

おはようございます☆
ﾅﾅさんｼﾞｭｰｽ飲まないんですか!ﾌﾟｰｱﾙ茶って美味しいですよね！私も昔飲んでました♪
ｾﾝﾅは本当食べ過ぎた日と便秘の日に飲んでます(´∀`;)
毎日飲んでたらｾﾝﾅじゃなきゃ出ないって事になったら大変そうなんで････。

旦那さんなりのｺﾀﾞﾜﾘなんですね！
外食2連ちゃんだとﾀﾞｲｴｯﾀｰにとってはｷﾂｲところがありますね･･･。
うちの所は晩御飯、私一人で先に食べちゃってます(´∀`;)
晩御飯は5時までには食べ終わっちゃいたい派なので、恐らくその辺のところは不満あると思うけどｼｶﾄして食べてますw

足大丈夫ですか!?(´･ω･`;)
早く良くなるといいですね!!☆

はろ〜！

足・・・大丈夫（汗）？ってか、ヒール高いのを履いてると私もよくつまづきます。
そして、細い穴とかに足をとられ、ミュールが脱げたりします（笑）でもね、ヒール高いと、足が少しでも細く見えると思うよね〜。しかも、絶対スニーカーより可愛いし♪
お洒落は命がけですね（笑）

こんにちは!!
足…大丈夫?腫れを防ぐためにも即、冷却した方がイイよ。お風呂と酒は血行が良くなるからタブ〜だよん。痛みが増すんだって。
お大事に…♪

うう！！さすが旦那さん・・・するどいですね。私も、彼氏に「太った？」って言われたりします（汗）
「太ってないよ〜。」って嘘をついてますが（笑）
あと、飲みにいったら食べすぎちゃうのは仕方ないよね〜。
でも！ウーロンハイで乗り切ったところが偉いですよ☆カクテルやビールじゃ、それだけでカロリーオーバーだもんね！

こんにちは☆
増量抑えられたのは恐らくｾﾝﾅ茶飲んでほとんど出したからだと思います(´∀`;)
人の家のご飯って美味しく感じちゃうものですよね！外食もそうだけど、自分が作る手間なく食べれるから凄い良い☆笑

やっぱりそうですよね〜顔とか浮腫みますよね↓足とかお腹とか凄いことになってる(((゜Д゜;)))
本当、鏡見て満足いくような時期が早く来て欲しい(´∀`;)
ﾅﾅさんの生活凄い楽しそうだな☆居酒屋って楽しいですよね〜。
お酒はどうにも止められない。。
邪魔しないでよ宣言しましたか！旦那さんは納得してくれましたか(´∀`)??

おはようございます♪
頑張っていつも以上に運動した次の日って増量しちゃいますよね。
乳酸が溜まってるのかな？ちゃんとﾏｯｻｰｼﾞにｽﾄﾚｯﾁしたはずなのに足りないのかな〜って思いました。

本当痩せの大食いって羨ましいですよね!
私も空気吸っただけで増えるような体質･･･(ﾉд`)゜･｡
たくさん食べた次の日とかって浮腫んでるんだか何なんだか、鏡見るといつもより凄い様に見えませんか？
ｿﾚが凄いｼｮｯｸで(`д´;)
今月こそは頑張らなきゃ(´･ω･`)

こんばんわ〜。
私のとこに書いてくれたコメント・・笑ってしまいました！

そうだよね〜。

私も最近エステで、
「食事制限」「半身浴」「ウォーキング」「水をたくさん飲め」
だのいろいろ言われるの。
でもね。そんなん真面目にできるくらいならこんな太ってないし、しかもそこまでいうならエステって何！？
ってつっこみたくなったし（笑）
自分で頑張らないといけないのはわかってるけど、そこまで言われたらエステ通わなくても痩せるっつーの！
←すいません、愚痴ってしまいました（汗）

こんにちは♪
ナナちゃん名古屋なんですね〜。行ったことないけど通過した事なら何度かありますよ…新幹線で。
ういろうは頂き物で食べました!もっちり感がたまらなく好きです☆でも味噌カツは未経験。。。なんせ行ったことがないもので…。うわ〜ヨダレが出てきた〜!!(^¬^)ｼﾞｭﾙﾙ
いつか食べてみたいなぁ〜^^b

こんにちは♪
私は埼玉ですよ!!名物といったら『草加せんべい』ですかね☆確かに美味しいのですが自分の為には買わないですよ〜贈答品ですね!!
そうそう心配だった台風は睡眠中に無事通過してくれていました☆
夜中に何度も暴風雨の音で目が覚め…お陰で次の日は寝不足でた!!

４年位前に現体重から６０�切るまでのダイエットをしたことがありました。２ヶ月程でストンと落とした私に母が心配のあまり『もう、やめなさい!!』と一言。そこからリバ始まっちゃいました。
最近、母に言われた一言…『一度、痩せたよね？どうしたの…最近？』だって。無責任な母だよね。

こんばんわ。
折りたたみ自転車って、車輪が小さいからすっごくこがなくちゃいけないんだよねぇ・・・

ようやく食欲も戻りつつあるけど、これに伴い、体重も増加するんじゃないかってちょっぴり不安な毎日です。

こんにちわ。
心配してくれてありがとねぇ
嬉しくて涙が出てきてしまったよ（TT)

仙台に帰省したら涼しくて、夏バテなんか治って食欲旺盛で食べまくったけど、千葉に帰って来たらまだまだ暑くて、食欲が全然無くて、体重も減る一方だよ・・・
早く３食食べて運動して痩せる生活にしないいかんよねぇ・・・

おはようございます
なんちゃってカロリー
なんだよね。
なるべくカロリー表示
のあるものや、
カロリーブック
（前からあったやつ）
を見ながら書いています。効き目があったら
ＯＫです。なんでも
やってみてます。

おはようございます♪
なんだかよくわからない謎の増量しました(´･ω･`;)
数百グラムでも気分は嫌なものですよね(´д`;)
私も魔の週末がきました・・・。2連休になるから怖い(ﾉд`)゜･｡

仕事終わってから焼肉･ﾗｰﾒﾝかなりいいですね☆でも確かに毎日とかだったら増えちゃいますよね＞＜
でもそれは昔で今は断ってるってのは凄いですよ！
来週からまたﾀﾞｲｴｯﾀｰになります(`･ω･´)

こんにちは!!
-11�成功の秘訣ありがとう☆私も10�落とした自分に早く会いたいよ〜!!ちょうど今の
七瀬さんくらいなんだろうなぁ♪

めざましﾃﾚﾋﾞで紹介された岡田斗司夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』が気になっていて書店でチラッと立ち読みしてくるね♪