大丈夫。

今日はホントいい天気だね！朝から出かけて
今戻った〜。今日の減り方すごすぎ！この調子で５０キロ台までいけるといいねー。手作り弁当もエライよ。がんばってるねー私も今日でやっと生理終わりそう、明日から２週間くらいが痩せ期だね！一緒にがんばろ〜

ペース復調の兆しですね、しかしそこで自分自身でカツを入れられるなんて、なかなかできませんよう。今日は畑にやさいの苗を植えようと思ったら、雪が積もっていました。毎年この時期の冷えに野菜がやられます。さて今日はたかが０．０１�減ですがダイエット体重更新ににやりとしてます。少しアホっぽいような気がしますが・・・

ありがと。

今日お仕事だったんだね〜お疲れ様♪
ちょっと増えても大丈夫だよ、絶対。ダイエットなんてこれの繰り返しってくらいに思わなきゃね〜確かにやってられないよね！
食欲と女心は反比例なんだって。食欲があるときは色気なんて忘れてるもんね〜結婚して丸３年女心を忘れた私だけどこれからその何倍も女の楽しみを取り戻すつもり！そう思えたら禁酒もがんばれたよ〜気合と渇だね☆
七瀬ちゃんはまだ２０代だし基礎代謝も高いはずだから絶対大丈夫。私こそ七瀬ちゃんにおいてかれないようにがんばるね☆

おはよ〜。ちょっと増えちゃったんだねー。
私も旅行から帰ってきたらその翌日じゃなくて２〜３日後にどどっと増える時あるよ！
旅行前にしぼっていったらなおさら増えちゃうよね。とりあえず増やすだけ増やしてバランス考えていけばまた前みたいに減ると思うけどな☆今つらい時期だけどがんばろうね。
私も週末の誘惑と戦ってるよ。みんなの日記見ないと誘惑に負けちゃいそうだからさ。

ちょっと長くなります。
よつばね、生理が始まってから生理不順て１度しかないの。上のチビ産んだ後の70日周期・・。で、その後すぐ下のチビ妊娠して。
今は全然普通だったんだ。前に書いたけど覚えてるかな？栄養士とか漢方のおっちゃんやおばやんに「それだけ太って代謝異常起こしてるのに便秘と生理不順がないのは不思議」って言われたの。で、続きがあって「もしどっちかに」なったら、結構ヤバイよ」と。便秘は今のところ平気だけど。今回生理来なくて・・。すんごいビクビクしてるの。よつば、体調も精神面も極端で。身体弱くて色んな病気で入退院してる割には運動部かけもちだったりとか・・今ははしゃいでたのにすんごい落ち込んでるとか・・。心も身体も鬱の典型です。
なので、今回ちょっと浮上できなそう。２ケ月で10�減やらなきゃいけないからこんなトコ足踏みしてるわけにはいかないんだけどさ・・。
なんて、ちょっと暗いお話でした。

よつばはちょっと逃避ぎみです。過食に入るのかも・・
早く浮上できるといいなぁ。

どーもー、かきこみありがとうございます。やせて危機感を感じると自然の摂理で子孫を残そうとするというお話は初耳でした。私の体が危機感を感じるまではまだまだ遠いなぁ

おはよ〜
今日は生理痛で運動しないでゴロゴロしてます。いけないとわかりつつ・・・甘えた心って分かる分かるな〜
停滞する時って絶対そうだよねー自分の中の誘惑に勝つっていうか
ダイエットから逃げないっていう強い心があれば私もとっくに５０キロ台行けたと思う。
七瀬ちゃんは４ヶ月で６キロも減ってるからすごいよ！絶対あきらめずに目標までいこうね！一緒に渇いれなおそっ！！

こっちも天気悪かった。まるでよつばの気持ちを代弁したかのような大雨＆強風です（T-T）
そして、忙しいのではなく、放棄しただけでした↓↓

ドレッシング、考えるとすごいのかな？冷蔵庫の１段は全てドレッシングとポン酢としょうゆです。チーズも３本とか１つの味につき何本もあるので収まりつかない。でも、旦那は満足してるっぽいからいいや。ドレッシング作るの面倒くさいし。nanoちゃんにも言ったけど、柑橘。これはリケンのﾉﾝｵｲﾙのものなんだけど、すっぱくなくて甘めでサラダよりスパ向き。よつばはこれで食べるサラスパがお気に入り。七瀬もやってみて♪

おはよー七瀬ちゃん。
やっぱりちゃん付けになっちゃうね〜なんか私の妹と同じ歳くらいだから・・・私、妹が３人いるのです。妹にもちゃん付けだから七瀬ちゃんも自然にそうなっちゃう！かわいい感じなんだよねー。よつばちゃんも年下だからよつばちゃんになっちゃうねー。ちゃん付けが治るまで時間かかるねー。
私はいつもは６時くらいに起きて旦那のお弁当作ってたんだけど、３食生活してからは５時起きだよー。朝が大好き人間です。夜は１０時には寝たい！旦那にはもう寝るの？早いって毎日言われてるよ。
３食生活のご飯は野菜メニューが中心だから
がんばって考えながら作ってるよ〜。禁酒も６日目、初体験です。

そうそう昨日スロトレの本買ったよー。インスパイアリングとか流行ってるけど私はスロトレにした。今日から練習してるよー。運動はウォーキングと踏み台昇降とスロトレを中心にするつもり。５月後半戦もがんばろうね〜

お帰りなさい、みなさんでワイワイとても楽しかった雰囲気がつたわります。でも辛かったでしょう、おなかが下るほどの辛さって相当な物でしょうね。しっかり休養して、ペースを取り戻し、ダイエットいそしみましょう。でも、帰ってから辛くないごはんとてもおいしかったのではないかしら？？？
自分は以前の旅行でパン食に辟易し、異常にごはんをほっしました。気をつけてね。

こんばんわ
アメリカは、高校の時の短期語学研修で行ったんですよ
確かに飛行機長かったです・・・
でもでも、新婚旅行で行ったフランスの方がも〜っと飛行機長かったです。
機内食は美味しかったけどね
私も飛行機苦手で、着陸の時必ず酔ってしまうんですよねぇ・・・

今日はダイエット何にもできなかったので、明日こそ頑張ります！！

夜はスパ？いいなー楽しんできて〜いっぱい汗流してビールを流すのだ〜。
七瀬ちゃんはやっぱりフットワークが軽いから若いって感じちゃったよ〜私なんか絶対旅行から帰ってきたら疲れてもうどこもいきたくないって思うもん。元々がインドアだからねーこれも太る原因の一つなんだけどね。
明日もまたおしゃべりしようね〜