こんにちわ
５月も終わりですねぇ

禁煙頑張ってますね
うちの主人に見習わせたいです。
私はもともと吸わない人なんで、禁煙の辛さは分からないけど、主人に言わせると「相当辛いんだぜ」との事でした。

意志を強く持って頑張って下さいね！！

おはよ〜
早速ウォーキング始めたんだねー。禁煙も２日目、すごいすごい！
がんばって☆七瀬ちゃんから強い決意を感じる〜

おはよ〜減ってるねー。いつもながら減りがすごいよね〜。

旦那様といろいろお話できてよかったね♪私の意見と同じだったの〜？私も３３歳だからねーこれでも。子供も産んでなくて結婚も遅かったからうちも旦那様とはよ〜くいろいろ話すの。周りはみんな子供のいる夫婦、家族ばっかりだからいろいろ見たり聞いたりして自分達ならこうしようねーとか子供が出来てもこういう事は我慢しないで思いっきり楽しもうね〜とか。話しあう機会が多いからストレスなく結構いろんなこと自由にさせてもらってるよ。お互い話し合って道が見えれば全然不安な事はないと思うよ。旦那様がしっかりフォローしてくれそうだね☆よかったね。なんか私も嬉しいよ。世の中の旦那様がみんなこういう考え方ならいいのになって思っちゃうよ。

よつばちゃんのへその緒の話はとっても参考になったよ。私は禁煙１年くらいだけど最初の１ヶ月はつらいかも・・・でも何のために禁煙してるのかが常に頭にあれば大丈夫。禁煙で太るとかないよ。ご飯がおいしくなるとかもそう感じなかったな。タバコが吸いたくなったらわざと動いたりした気はする。ダイエットと全く一緒。吸いたくなったら家事をしたりシャワーあびたり・・・つらくなったら言ってね！
禁煙＆ウォーキングがんばろうね！

禁煙かぁ。よく決意した！！子供欲しいなら禁煙・禁酒は不可欠よね。まぁ、禁酒は妊娠してからでもいいとして。喫煙者と非喫煙者の妊婦のへそのおの太さは全然違うからねぇ。ベビーにも栄養は届かんよ。ニコチンは身体からすぐには消えないから出来てから止めるよりは前もってやめたほうがいいよね。

運動、七瀬もするんだね。いいことだ。最近nanoちゃんがすごく頑張ってて、よつばもやらなきゃ！！って思うの。ホントはウォーキングしたいけどチビがいて時間的にムリ。チビ連れだとダラダラ歩きになっちゃうし。よつばは今年はじめまでやってた踏み台昇降を復活させます。
水着を着ないとねぇ〜。

こんにちわ
お久しぶりです。

まだまだ気持ちの面で落ち着かなくて、ペースを取り戻すのに時間がかかりそうですが、今はキープに徹しようと思ってます

Ｍサイズのお洋服が着られてうらやましいです（＞＜）
私はＬが精一杯だなぁ・・・

おひさしぶりです。七瀬さん生理がこないようですが、以前めでたく授かった方もしばらくこないなぁという日記がつづいていたようなのですが、こころあたりは・・・・・？お仕事でお酒をのまれるんですね。食事とのバランスむずかしそうですが、今までの実績はそれをのりこえたけっかなので、あせらずあきらめずいっしょにがんばりたいです。とわいえ、昨夜はお出かけ暴飲暴食おんなでした。

ちは〜。ホント、チビはプールプールと口癖になってきたよ。ダイエットを忘れない日はなさそう・・。ダルダルなよつばには小姑がへばりついてるみたいで丁度いいのかも（笑

今日はお休みなのよね？？毎日来てるのに何日か話さないとすごい変な気分よね。
旦那の実家で疲労溜まりまくり＞＜　せっかくのヤセ期なのにモチベあがらな〜い

今日はお休みだよね☆昨日の七瀬ちゃんのｺﾒﾝﾄ読んで私も同じ事思ってた時期あったな〜って思い出した。私もいろいろやりたい事がいっぱいでさ、結婚して１〜２年は。やりたい事を上げたらキリないけどでも子供を持ったとしても出来るんじゃないか？要は自分次第なんじゃないか？って最近は思っているんだ。自分がやりたい事も諦めずに子育てしながら出来る方法を考える。まぁ諦めない、子供がいるからと言い訳しないってのが基本だとは思う。
子供を持つっていろいろな行動が制限されると思うけどそれ以上に喜びを子供からもらえるって思うから余計に頑張れちゃうと思う。
会社の設立もしながら子作りも自然にまかせてみたらどうかな？
子供を持つってホントに幸せなことだし欲しいな〜って思ってる時期がやっぱり一番なんじゃない？旦那様も余計に仕事頑張れるかも♪

もう子作り計画たててるんだね〜？七瀬ちゃんの身長なら５５キロでＯＫじゃない？私は５１キロくらいまで落としてキープしながら妊娠するのが目標だな〜。ホントは４８キロ目標だけどなかなか遠い目標だしダイエットを継続できればそこまで行けそうだけどね。
七瀬ちゃん妊娠するの早そうだね〜☆

おはよ〜今日は一人なの？私も日用品の買い物から帰ってきたとこだよ！サーティーワンでアイス食べちゃった。暑かったし、昼ごはんの替わりだね。我慢しようと思えばできたんだけどね、まだまだ甘いわ〜。
七瀬ちゃんもちょっとずつご飯食べたりお弁当作ったりしてるから前より食生活良くなってない？私は３月末に60.7キロくらいまで落とした時はすぐ2キロくらいリバしてたけど
今回は食べてるのと運動だからストレスもほんっとにないの〜不思議だよ。いつまでもこの食生活でいける感じ。だから１年は生活改善続けようと思ってるよ。前はホント食べてなくて減らしたから体が変な状態だったしね。妊娠して食べるようになったらリバするのが怖いから食べて痩せなきゃ！って思ってさ。ちょっとでもいいから痩せたいよね、がんばろうね☆

おはよ〜。今日はショッピング行ってきたんだね〜いいなぁ。しかもＭサイズ！うらやましい〜七瀬ちゃんは身長あるからね、今の体重でもぽっちゃりくらいじゃない？私はＢＭＩでも肥満度１になっちゃうよーーー。絶対痩せてＭサイズに戻りたい。週末の誘惑を乗り切るようにがんばろうね〜。

ふぁ〜。眠い。
昨日、な〜んか気持ちがザワザワしてるんでDVD２本連続で観たら寝不足です・・。しかも、面白くなかった＞＜　老化した肌の再生時間を削ってまで観たのに・・。朝バス見送ったら寝ようと思ったのにおかんに連れまわされるし。よつばの体内時間は23：00くらいです。
七瀬は心電図。よつばは綱引き状態。上にも下にもいかず。上に行かないことで良し、とは思えないわ。だって
課題が！！今日も下のチビに「今年は一緒に入ってくれるんだよね！！」と念を押された。最近、プールや海グッズが沢山でチビはもう夏気分。とても辛い＞＜

おはよう〜
私も今日は増えてたよ！多分、今日も増えるはず。動いてないし、雨だし・・・
こういうときもあるよ〜それがダイエットなんだもん。生理前なら６月の痩せ期はすごく減りそうだね〜痩せ期と月初で燃えて一気に５０キロ台。理想的♪
今日もがんばろうね！

ええ。クーラー大嫌いです。臭いがダメなのよね〜。しかし、18ってどうよ！！よつばん家で１８だったらミンナ凍結してるよ。七瀬の冷え性は外的なものなんじゃ・・・

トリマーの免許か。すごいね。よつばもちんまい頃に憧れたけど、喘息の為、却下されました（泣　その後税理士の資格取得中に断念。よつばの人生っていったい・・・。
今は肥えた２児のかあちゃんです。ママよりも体型的にはかあちゃんのが似合いそうだ↓↓　早く可愛いママになりたいな〜。

どーも、さて七瀬さん
つかぬ事をお聞きしますが、ＭＡＸ７４�から６７．４�までは自然にやせたんでしょうか？差し障りがなければ教えてください。
回る寿司について少し
地元おすすめのお店は『トリトン』以外と地元さんの魚は少ないですが、ネタ勝負でけっこういいです。北海道でおすすめは根室のポスフールの一Ｆにあるお店、名前忘れましたが、さすが根室産の魚が目白押し。カレイだけで６種類くらいありました。でも回らないお寿司もいいです。
くだらない話ですがもう少々。日本各地結構一人旅しています。去年の夏頃は女満別から名古屋に飛び高山に家具作りに行きました。
セントレア空港立派でしたよ。窯焼きピッツァ美味しかったなぁ。
駅で初めてきしめんの定食も朝食べました。
名古屋飯の本なんかも買ってみたりしましたよ。名古屋は今までに２度上陸しています。
長くなりましたゴメン