だいじょーぶ？
無理しないようにね。

水分補給だけはマメにね♪
ホント無理しちゃダメだよ〜。
まだ、痩せ期始まったばかりだし、今、無理に頑張って残りの痩せ期を無駄にするより、安静にして、残りに頑張った方がいいやん。

綺麗なグラフだなんて言われてすんごくニヤケてます（＾＾；
ありがとうございます。
熱３８度もあったら、私なら寝込んでしまいます。
大丈夫ですか？
熱が下がっても無理しないで、ゆっくり身体を休めた方が良いですよ。
煙草の本数随分減らされたんですね、偉い！！
それなら旦那さんも褒めてくれるのが当たり前ですよ。

生理前なのに結構減ってるから、これで痩せ期が来ればすと〜んと落ちてくれるかなぁと甘い期待を抱いています。
でも生理は遅れてる・・・

あんまりがんばりすぎないで、心も体も胃腸も養生、養生。まずはゆっくるとねれるといいですね。

やっと痩せ期だねー！
頑張って〜！！！

熱があるの？大丈夫？
無理しなようにね♪

週末は、三重に来てたんだ〜。サーキットで何かイベントあったんだ・・。お疲れさまです。
週末はお天気もよかったから、疲れたでしょ。
外の仕事だったのかな？外って、日焼けも怖いけど、太陽にかなりのエネルギーを吸い取られるよね。
その疲れも出て、熱がでちゃってるのかも。無理しないようにね♪

おはよ〜。
生理終わって痩せ期きたねー体調大丈夫なの？三重とか行って忙しかったからね〜熱も結構あるし無理しないでよ。
タバコ難しいよね〜わかるよ〜元喫煙者から言わせるとまだ禁煙をする時期ではないかもねー。まだまだ禁煙に対する気持ちが弱いのかも・・・そういう時に禁煙しても禁煙＝大変、出来ないってなっちゃうから我慢しちゃだめだよ〜。ホントに止めなきゃって時にスパッと止めれるようにね。旦那様のアドバイスが正しいよー。きっかけがないとなかなかね、ダイエットより禁煙のほうが難しいかも。生活改善はとっても調子よくて６月に入ってからすとんすとんと来てるね〜。身長が低いから５６キロとかになってもまだまだ太いからまずは５４キロを目指して歩き続けるよ〜七瀬ちゃんもウォーキングがんばってね☆

ちは。
午前中の予定終えて今ごはんだよ〜。今日やっと何かを食べられた。これからチビの用事でまた出かけるの。帰ってきたらまた来るね。

こんにちは、今日から７日間スープを始めようと思いまして、生理も今日から始まりなんとかＷ効果をきたいしたいところです。今日は生理痛と腹下し痛の混ざった感じで朝から
ＷＣ直行頻繁です。

こんばんわ
三重でのお仕事ご苦労様です。
私は専業主婦での〜んびりしてるので、お仕事されてる七瀬さんを尊敬します。
せめて家事はマジメにやらなくちゃ！！

私も身体がむくんできたので、そろそろ生理が来るかな〜と思ってます。
毎晩のウォーキングも頑張るぞ！！

生理中って、1キロぐらいむくみで太っちゃうよね。

生理終わったらまた頑張ればすぐ、落ちるよ〜。
生理中は無理は禁物だから、マイペースにね。

今頃バイト中かな。明日は遠出みたいだしムリしないでね。
先月はお互いダメｍダメだったねぇ。みごとに気持ちの停滞期と言うか何と言うか・・。
今月こそ気合入れなおして頑張らなきゃね。

おはよ〜
生理中なんだねー。終わるまではゆっくりいこうね！三重に行くの？今日の夜バイトだったら寝る時間全然ないねー。忙しいね〜がんばってね♪
私も週末もウォーキングがんばるね。来週から私は停滞期に入るからさ、七瀬ちゃんと逆だね。とにかく行こう５０キロ台。それだけが今の目標だーーー。

６月になりましたね。
ますますあつくなり、
サウナスーツで倒れたりしないよう注意してね。熱中症とかにも
さて、北海道ではこれからアスパラガスの季節なんですが、アスパラガスは恐ろしいぐらい便通に聞きます。機会がありましたら、気にして食べてみてください。なんちゃってデトックスやってます。

今月も仲良くしてね〜。
サウナスーツ買ったの？
ワタシも気になってるの〜。
また、効果教えてね。

こんにちわ
今月もよろしくお願いいたします。

生理が終われば痩せ期ですね♪
一緒に頑張りましょう！！

おはよ〜
今月もよろしくね！
歩いて歩いて５０キロ台行こう〜♪