ゲスト さん
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[壁]・_・)ノ ｵﾊﾖ♪
週末リバって、着れる服が微妙で、今日バックレたいまっちょむです。
ｵｲﾗの中の悪魔がささやいてるっす。
ｵｵｵ！
MDやるのねぇ。何味？？日本版MD??
お久し振りです(*ﾉωﾉ)
44�なんて羨ましぃ♪
軽くなると、体が軽くて良いですよねヾ（*´∀`*）ﾉ゛
最近、女の子の日の前のせいか食欲との戦いが大変です・・・
お腹の肉をどうにかしたいよぉ・・・
すごい減ったね！！着実に減ってるよね〜。停滞期とかもないんだね。いいなぁ。
うちは旦那は妨害してこないよ。もともと外食よりも家でゆったり食べたいって人だし、間食もほとんどしないしね。でも「もう落とさなくてもいいんじゃない？」とは言われた。もう落とす気は ないんだけどね。
お久しぶりです(^-^)o旦~最近は食べたら動く、が定着してきているようですね
( ^ー゜）bいい習慣が身についてｸﾞｯﾄﾞ♪
5/9の食事、ｶﾛﾘｰも内容もいいと思いますよ(〃∇〃)後は朝もちょっとでも食べるといいかも☆
一日・一週間等、ﾄｰﾀﾙで栄養やｶﾛﾘｰを考えるようになってきている気がする(v^ー°)前向きな考え方も日記に見えてきてて、姫ちゃんさんｲｲ調子ですね♪
ﾏｻﾋﾛ美味しかったですよ〜有難う！ﾈｯﾄﾘとしてｺｸや甘味があって、中華のﾄｳﾌｧ･･だっけ？
あれみたいな感じで、蜜水と合わせてﾃﾞｻﾞｰﾄとして食べてもｲｹﾙ感じですね♪色々挑戦してみようと思います
∠(^_^)
姫ちゃんは こんにゃくじゃなくて大丈夫だよ〜。こんにゃく食べてまた体重落ちたら大変だよ。
私は、早く４７キロ前半に戻したくて、こんにゃく導引しました。
でも、今夜はハヤシライス・・・絶対食べるでしょ〜！
もう、のんびりやっていきます（汗）
姫ちゃんお久しぶりです。ＧＷ中はすっかりだらけて２キロくらい戻ってしまったの。過食ってほどじゃないけど、昔に戻ってお菓子とか好きなだけ食べたりしてました（過食かも）
今週になって心を入れ替えがんばっているところです・・。
ビリーはまだ２回しかやってないけど、１時間動き続けるってことだけでも私にはあまりないことなので、きついです。
バンド使ってないからまだ楽してると思うけど。
姫ちゃんも旦那様が持っているなら一度チャレンジしてみたら？
汗かいて気持ち良いよ。
今日も重い腰をあげてこれからやるところなんだ。
創作料理って、すごいじゃん♪
私も最近は料理が楽しくなってきて、いろいろ作ってみてます。
体重は、今週末までに４７キロ前半に戻したいと毎日頑張ってて、減るのは減るんだけど少しずつなんだ。週末までに戻せなかったら悲劇だな（汗）
┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ やあ
ｵｲﾗもGWのやりたい放題で体重がありえない数値になって、ダイエット日記さぼってました。
本当体重増えると日記更新するのが、億劫になってｲﾔになるよね。
ｵｲﾗは昨日やっとGW中の目盛ってた体重をUPしました。
もうすぐ70キロって所までいってかなりビビッたよぉ。
でもまだ胃が大きいままなのでかなり危険。そしてそろそろ生理になるので【ジャンクフード食べたい病】が・・・。てか食べてるんだけどねﾌﾟﾌﾟ
こんばんは。
今日から食事を腹八分目で頑張ってるよ〜。
とりあえず早くオレンジラインに戻したい！！
いいな〜姫ちゃん。
すっかりリセットできたね。
私は今朝は怖くて体重測定パスしちゃったよ。明日は はからなきゃ。
過食おさまったんだね。良かったね〜☆
それに、いっぱい食べ続けてたのに体重は４５キロ台じゃん！やったね♪
今日の日記にも書いたんだけど、針の体重計いいね。
あれだと、１キロくらい増えないとそれほど気にならない・・・ってか、１００や２００グラムで一喜一憂しなくてすむから維持期にはいいなって思っちゃった。
ヽ(；▽；)ノ おひさっ！！
過食に過食かさねてリバ真っ盛りのまっちょむです。因みに今マンゴーアイスに夢中です笑。↑何報告よ・・・。
どんどん姫ちゃんちツアーが遠のいてます･･･涙
今月こそは、仕事も忙しくなるのでボーナス減量ねらいつつ、ビリー隊長についていきますっ。そしてさっきヨガのDVDをﾎﾟﾁｯとしました。
だってｵｲﾗ体硬くてビリーに全然ついていけないんだもの・・・。
うんうん！環境が悪い！悪すぎるね〜。
田舎に引越しちゃう？なんてね。
私は都会に住んでないので、そういう誘惑はほんと少ないと思うよ。だいたい、姫ちゃんはセレブだから それもダメなんだよ〜。
でも高級な味や生活を知ってるから、もう庶民の生活はできないかぁ。セレブな生活、してみたい・・。
ねぇねぇ、週１の体重測定、いい考えだと思うよ♪
でも、食べすぎには注意☆頑張ろうね！