お菓子食べても減っているっていいなあ。私２月は我慢しようかなって思っているんです。いい感じでグラフさがっていますね。このまま　このまま　この調子！！

コメントありがとうございます。すごい支えです。
姫ちゃんさんはすごいですよ!!72�からこんなに落としたとか！
一体どうやって落としたんですか？

運動は水泳ぐらいしかできないんですけど筋力落ちてます…↓↓
もう一回泳ごうかな？とおもっても，この体で水着はどうしても着たくない!!

母に協力してもらったのはいいんですけど，母の料理は相変わらずです…汗

こんにちは。週末の暴飲暴食で一気に体重が増えたようで心配していましたが、すぐ減りましたね〜♪これなら１日くらい食べ過ぎても大丈夫っぽいですよね。うらやましい＞＜あと、太もものボコボコって簡単には取れないと聞きましたよ。すごいですね〜！！やっぱり何事も継続が大事ですね。だから私もＥＭＳ続けてみますね。

カキコありがとう。報告終わったのと４０台になったので今日は食べ過ぎました。姫ちゃんさんの今までのダイエットすごいです!!挫折といっても２回とも１５�超なんて...。
外食続きは本当ダイエットには敵ですね。３度目ダイエット目標まで一緒にやっていきましょう。よろしくおねがいします。

振動マシーンで体を温めてから有酸素運動をすると効果大らしいですね。私はＥＭＳ始めてまだ１週間くらいなので効果は全くです。たぶん。これで二の腕や太ももが細くなればラッキーくらいに考えてます。でも、「お腹・両太もも・二の腕」を１日１回づつすると、８０分もかかるんです〜。いつまで続けられるでしょう（汗）

運動は全然だめなんです…
走るのが遅くて…汗汗

体育で運動するくらいですよ↓↓

でも，運動神経は悪くないんです。
だから体が重いせいかも・・・。

カキコありがとうございます!!
本当に早く痩せたいです。
花も恥らう乙女の年頃なのに，花は恥らってくれません汗

こんにちは。ダイエット中だからと言って外食をゼロにするなんてできないですもんね〜。仕方ないですよ。自分だけ食べないなんて事もできないし。姫ちゃんさん、昨日の夜は外食やめたってのがスゴイですよ。弱くない。強いよ〜♪本当、早く５０キロから抜け出したいですね。私は今夜友達と外食です・・・。

こんにちは＾＾先日は書き込み有難うございました〜ダウンしてたので、今頃の書き込みで申し訳ありません＾＾；
◎姫ちゃん◎さん挫折しながらそれでも今は５０�とは…すごい！どれくらいの期間で落とされたんでしょうか？？自分も頑張れば◎姫ちゃん◎さんくらいの体重になれるんだろうか(´･ω･｀;A)お互い頑張りましょう〜！

あのビスケットっておいしくないでしょ(笑）！私も生活改善できてなくて何度もダイエットしてます。太りやすい生活をしているのか体質なのか・・・。でも姫ちゃんさん今回すっごくがんばっていらっしゃいますね。きっと成功させましょうね。

毎日コーラック飲んでるんですね。私も便秘持ちなので寒天効果に期待しているのですが、イマイチです。

こんばんは！
生理中はつらいです…
いくら太らないって言っても食べ過ぎました苦笑
体重も体脂肪率も増えちゃってショック受けてますm(__)m
順調に減っててうらやましい♪

こんにちは♪
便秘辛いですね。私も便秘症です(>_<)
ダイエットビスケットはグローバルダイエットというところからでているんですが送料込みお試しパックみたいなのがあってその中に入ってたの。スティック状になっていて囓るんだけどかなり硬いから噛んでるうちに満たされるのかも。おいしくはなかったです。かんぱんみたいな感じ。
けどカロリーの分かっているものってダイエットに手っ取り早いんだよねぇ。ついついこの手のモノ買ってしまいます。フグおいくてよかったですね。人間食を楽しむことも大切ですよね。それでも増えてないんだからすごいですよ。またがんばりましょうね。

私の場合は「食事制限や運動を毎日頑張ってるのに何で体重が減らないかなぁ」と思っちゃうと、何かがパチンときれてしまいドカ食いに走るって感じです。で、体重計に敵意を抱き数日間は体重計に乗りません。運動もサボっちゃいます。でもそんなストライキ後体重計に乗ってみると、体重がそれほど増えてないんですよ〜。そこでまた「がんばろう！」って気が引き締まります。ドカ食いは、今のところだいたい１回で気がすんでます。姫ちゃんさんは続いちゃうんですね（涙）でも、その気持ちもわかりますよ。ダイエットの期間が長くなると誘惑に勝つのは難しいですもんね。幸い私は子持ちの主婦で、夜に友達と外食ってコトがめったにないのと、夜ごはんのメニューは私の好物を作らないというコトができます♪子供たちのお菓子に我慢できず、ちょっといただく時もありますけどね。４０キロ台で維持できるように頑張りましょうね☆

こんにちは。遊びに来てくれてありがとうございました！昨日登録したばっかりだったので、書き込みもらってすごく嬉しいです。◎姫ちゃん◎さんのダイエット履歴、すごいですね〜！！挫折もありながらも、これだけ痩せれたっていうコトは強い意志があるってことですよ。でも、その一方で超弱な精神もあってドカ食いしてしまう・・・でもそれはきっと誰でもそうなんですよね。大切なのはドカ食い後のフォローですかねぇ。頑張りましょうね！！