おはよう。おつかれさまでした（●＾o＾●）最終日風邪でつらかったね。
３キロ以上減はすごい・・。
無理しないで風邪なおしてね。

こんにちわ。カゼ大丈夫ですか？無理すると長引くのでゆっくり休んでくださいね。。
体重がスゴイ減ってますね。燃焼スープって本で見たことあります
。効果がすぐにでるんですね。

こんにちは☆
kuruさん、お互い風邪ひきみたいですね・・早く治しましょう！！

同じ体重が目標なんですね♪なんだか嬉しいです！！
お互い、情報交換をしながら５２キロ目指して頑張りましょうね☆

これから、よろしくお願いします☆

ｋｕｒｕさん
おっはよーーッ^_^;って体調悪いんですね。心配^_^;。
しかし体重は減っている（笑）
咳がひどいんですね。
なんか今年の風邪は声が出ないとのどにくるとききました。玄米食べてゆっくりしてください。
おなか空いて気持ち悪い→そうなんです(__)私なんて夜中に毎日起きました。やっぱり糖分を摂取していないからフワフワ。スキムミルクには助けられました。
後昨日は、サラダにマヨネーズかけまして^_^;久しぶり油（笑）チョーー美味しい。。
カロリー高いのはやっぱりおいしいもんですなーー。
はーー明日からどうしましょうか。旦那は「それはイツまでやるの」と少し言われまして・・。あと１３１４は旅行で。。
帰ってきたらまた燃焼スープしながら、休日は和食や野菜中心死しようかなって・・第２ラウンドやります。。ほどほどに。。

美容院は、２ヶつきぶりにいきました。エクステがごわごわで。。ストレートつけましたよ。美容院でおしゃれめざしてkuruさんもがんばっちゃってください(^。^)y-.。o○。
美容院いっても「伸びたね髪」って旦那に言われただけですが^_^;。。

ケンターー今日にでも食べたいワタス。。
あっバレンタインどうします？私はでかいチョコ買いました（私もたべるんで。。ぷぷ）。後久しぶりに旦那に、プレゼントかいましたよ。。
kuruさん手つくり？？

体調優先に連休過ごしてね。
またきまっす(^^)/~~~

ハウスさん

はじめまして〜＾＾
書き込みありがとうございます〜。

同じ年ですかね？？
と思いきや。私は１つ年上です。誕生日が３月なので＾＾

そうなんですよ。
代謝。凄い悪くなってますよね？
毎年ね、私の場合、年末年始に急増するんですよ体重が。でも１、２週間普通の生活に戻ったら体重も戻ってる。って感じだったんですけど今年は・・・
１ヶ月経ってもピクリとも減らない！むしろ増加を続けちゃいましてねぇ（；；）
代謝の悪さをひしひしと感じてます。

体重が落ちてる様に感じるのは、脂肪燃焼スープのおかげかな＾＾
ハウスさんもどうですか？？ウフフ＾＾

とりあえず明日でスープダイエットが１クール終わるのでお休み期間なんです。その間にどかーんと増えちゃうかも（−−；）

こちらこそ、これからよろしくお願いしま〜す！！

ハワイアンさん

おっはよ〜ございまーーっす！！！

今日で終わりですねぇ。なんだかハワイアンさんのおかげで早かったです〜〜♪
風邪ひいてる以外は体調も悪くないし＾＾
フラフラ感も前回やった時に比べたら全然無いし！って位でしたよ。

常にお腹は空いてる状態で気持ち悪い時はあったけど（笑）
お腹空きすぎると気持ち悪くなりません？
私だけか？（−。−）

風邪のほうは、咳が。
咳がなんだか凄くて。
それ以外は大丈夫です。咳をする度に「腹筋鍛えられちゃう？」なんて思ってる私は、ダイエットに対して病的でしょうか？（爆）

お休み期間中どーしましょうかね＾０＾
このまま玄米食にして、和食中心にして。って感じが１番いいと思うんですけど食べますよ。私は食べますよ。ケンタッキーたべますよ！！！
それが楽しみだったんだも〜〜ん（＾ｍ＾）
明日か明後日のお昼に２ピース食べちゃいますよ。アハハハ〜。

美容院行ってきたんですね♪
エクステつけてるんだぁ！私はここ１年はつけてないです（；；）
でも髪は伸ばしてるので結構長くなったかもっ！超ロングにしてパーマをかけたいんですよ〜〜！
頭がボリューム満点になりそうなので、せめて体は・・。体は細くないとインパクトありすぎになっちゃいますからね。
目標体重の５２キロまで痩せたらパーマかけるぞ！！
何年後になるか分からないけど（−−；）トホホホ。

忘れてましたぁ。宜しくお願いします。

こんばんわ。はじめまして。　確実に減らしててすごいですねぇ。
　同じ年ですかねぇ？私も１２月で２９歳になります。年々、代謝が悪くなってる気がして。。。　何とか５０キロ台にしたいです。

こんばんは。体調大丈夫？心配(;_;)。
今日は仕事でして・・後美容院に行きおばさんながら・・エクステつけなおして^_^;

食欲はあるようで「よかったです。体調悪いのに・・野菜ばかりですからお肉とらないとね。私も安上がりな鶏肉サラダです。
便通は私も日に日にでが少しに。。やっぱり野菜ばかりだからかな？？でも早くでるといいですね・・。

第二ラウンドは・・どうしようかな。本当に摂食障害にならないように普通食にしなければいけないですね。でも玄米や日本食中心がいいのかな。しかしケンタッキーやらマックの広告見るとウズウズ（笑）
明日は玄米、もうタイマーーしましたよ。
鳥肉も怖かったのに玄米リバウンドしないかどきどき。
私もよるは燃焼スープにしようかなって思っています。週末は旦那がいるのでたまには夕飯付き合わないと^_^;。２人なんで(__)。そんなんならダイエットするなっておこられそうだしなーー(;_;)。
またまた一緒に２回目＆これからも健康オタクでよろしくね!(^^)!。
ゆっくりやすんでね。
おだいじにしてください。

バンプさん

書き込みありがとうございま〜す♪

年齢が近いんですか？
私は来月で２９になります。もしかして学年一緒かも（＾ｍ＾）

私も、こちらに登録して１週間未満の初心者なんです。
今は、こちらのサイトの掲示板を読み漁ってますよぉ。

１６０センチ以上で３０キロ台が目標！とかね・・・。
びっくりしながら見てますわ。

体脂肪は水分の量。
夕方に計る方が朝より
私の場合は少ないんですよ。体脂肪。
なので、水分が多い方が体脂肪は少なく計れるんですかね？

体重を朝に計ってるのを目安にしてるので
体脂肪も朝計ったのを
信じ込んでます。
本当は夕方に、叩き出した２２パーセントとか信じたいんですけどね（−−；）

ハワイアンさん

昨日の昼食は
体重にはあまり響かなかったので一安心ですよ＾０＾

結局エアロビも寝てた子供が起きちゃって
途中で中断（＞＜）
そ・・・そんなにドタバタしてた！？とプチショックでした。あはは〜〜。
なので１セットしか出来なかったです〜。

なんだか風邪っぽくて
今日は１日家にこもってました（−−；）
運動どころか「歩く」ことすらしてませんぜ。
それなのに食事はしっかり（笑）
体調が悪くてもガンガン食べられる体質の私。人間の３大欲の中で圧倒的に、私は食欲が強いんですよねー。
タハハ。

卯の花！ちょっとだけ
お惣菜で食べた事があったなぁ。

これを機に、玄米にして、ひじきとか卯の花とか積極的に食べようかな。と考え中ですよ。
私、かなりの大食いなので少しでもヘルシーな物でお腹を満たせば・・・。

痩せちゃうかも！キャッ！

あぁイラッ！としました？ムフフ（＾０＾）
便通の方はですね、すこ〜しだけ今日も出ましたよ♪
やはり食べる量が毎日少ないから出るものも少ないのかなぁ。
でも腸がギュルギュルしてるから、改善はされてる予感です。

普通食怖くなっちゃいますよねぇ（；；）
でもでも！その感覚は
摂食障害を起こしかねないので、息抜きに
好きな物を食べたり。ってのはした方がいいかも。
２，３日の通常食中どうします？？

私は生理が来るまで
夜だけはスープ食べようかなぁ。って思ってます。
で！朝ごはんは前日の夕飯のメニューで。
朝から何でも食べられる私には、ぴったりかなぁ。って＾０＾

はじめまして。年が近いのでコメントしました。昨日からブログ付けました。ヨロシクお願いします！体脂肪って朝と夜でも計ると違いますよね。。なんででしょね・・。水分の違いかなぁと思うのですが・・。

↓の文、、なんだか字が間違いだらけで読みにくいね。。すいませーーん(__)

おはよ＾＾。激辛ラーメン私も、大好き!(^^)!。いちゃいましたか(^_-)-☆。ここまできたご褒美ということに（笑）
私も寝る前までおしんこたべたり、ついつち旦那の手羽先を２本、、これって皮付きだわって思いながら・・鶏肉だしーーって言い聞かせてたべました^_^;。
今日は鶏肉、牛肉いきますか!(^^)!いいですねーーレバーー大好きですよ。私も買おうかな。。
なんか、おからも便秘にいいとか聞いて卯の花でも作ろうかと思ったらうりきれでした。
そうそう便秘いかがですか？んーーでてるといいんだけどな(__)。

私も昨日３回目のスープつくり。やっぱり和風はいいですね。食べ過ぎました。にんにくチップ入れてみます。
２．３．日通常食ですよね。なんだか普通が怖くなってきましたよ。結構リバウンドするってかいてあったから。維持も難しいですね。

旦那とか毎日いる人はやせに築かないでね、
私も旦那に「やっぱり５キロやせないときずかれないなーー」っていったらそんなにやせなくていいじゃんって^_^;あんまり興味なさげでした。

ラーメン食べたけど、エアロ効果たのしみだね!(^^)!

こんばんわ〜〜♪

友達との食事。すっごい楽しかったですよ〜〜！！！
頭の中では、子供と１人前を取り分けると
考えていたのですが
やっぱり誘惑に負けてしまいました。
今になってヤバッ！ヤバッ！と思ってますよ〜。
明日がこわーい。

結局ね、昼食以外は
スープしか食べなかったの。鶏肉食べたかったなぁ（−。−）
しかし、やっぱり我慢してみたっ！あんまり意味無いかもしれんけど！

なので明日の朝に鶏肉、昼に牛肉でいっちゃいます。あ。フラフラ予防の為に牛のレバーも買ってきたんで
それも食べるつもりっ！問題は量なんですよねぇ。ステーキ肉２．３枚食べても良い！って書いてあるけど信じていいのか？

わ！スープ作りましたか？？うち３回目を今さっき仕込みましたよ〜。やっぱり子供に食べられちゃうので、減るのが早いです（；；）
あ！！うち、今言うのもアレなんですけど常に和風ダシで作ってるんですよ＾０＾
和風が１番食べやすかったから♪
今回は更にニンニクを投入しました。
ニンニク入れると、ミネストローネ風になって更に美味しいですよ〜！匂いがイイ！匂いが！
乾燥してるニンニクスライスを入れるのがおススメです。

１ラウンドと２ラウンドの間は３日間位じゃなかったですかね？
続けられそう！って思ってたらチャンスですよねぇ〜！

今日もエアロですよ！
昼間の食事の分を消費すべく２セットやっちゃう勢いで〜す＾０＾

３キロ減って旦那の反応？？

｛無｝ですね。｛無｝
ここまで無反応なのは
一体どー言う事なのか説明して欲しい位に無反応ですよ〜（TへT)

やはり人に気づかれるのは５キロかなぁ。。
でもハワイアンさんの体重だったら２キロ〜３キロでも充分分かりそうですけどねっ！

私がそうなんですけど
たとえ痩せたな〜って友達がいても「痩せた？」って聞けないんですよね（＞＜）
うまく説明できないんですけどね。
ハワイアンさんの職場の方も、私みたいな
タイプかもよ〜〜＾０＾
心の中ではめちゃくちゃ羨ましがってます（爆）