はじめまして〜!サティと申します。よろしくお願いしますね。
書き込みありがとうございますm(__)m
ゆあいかさんはマイクロで頑張ってるようですね!私は最近は置き換えしてないです・・・。本当はしたいんですけど、食欲に負けてしまって。なぜだか最近はお粥にはまってしまって、毎朝食べてます。
私は1年間で13キロくらい太ってしまったんですけど、太るっていうことが人生で初めてだったので、こんなに体重が増えてるなんて思いもしなかったです。ただ単にマイペースなんでしょうかね(^_^;)
元の体重に戻すまであと5キロ以上は落とさないといけないので引き続き意識してダイエットしようかと思ってます。
骨盤体操なさってるんですね〜。私もやりたいなぁと思ってたとこです。成果のほどは!?感想聞かせてくださいね。
ではまた!!
こんばんは♪
いいですねぇ。綺麗な右下がり〜。
爪は栄養分与えるトリートメントとか定期的にケアしてもらうといいみたいです。
DVD見過ぎですよぉ(笑)。よく脳を休めてね。もう痩せ期ですかね。明日も頑張りましょう。
こんにちは♪また減ってますね!バリュームしんどいですよねぇ。お疲れ様でした。
女性は太る時期もあるんですね。めげずにがんばります。ありがとう。
こんにちは♪マイクロおいしいんですね。私はスリムファーストというのを試したことありますがやはりそれだけじゃ満足感がなかったです。
ここから右下がりになっていくといいですね。応援してます(^o^)
遊びに来てくださってありがとうございます♪マイクロおいしいですか?
カロリーと栄養がちゃんと計算されているのでいいですね。
生理前後は多少増えるのは仕方ないと思いますよ。ここで諦めないで踏ん張りましょう。
私はとにかく子供の卒園式、入学式に着ていきたいスーツが入らなくって焦ってラストスパートしています。正直このペースはかなりキツイです(-_-)
掲示板から飛んできました。現在体重、目標体重が同じくらいなのでよかったらダイエット仲間になっていただけませんか。夜にマイクロとは頑張っておられますね。私はクッキー置き換えをしています。
応援とっても嬉しいです。シーソー型のステッパーなんですが、なかなか面白くって子供達と奪い合いになっています^^;
今日は、ちょっぴり筋肉痛。
ゆあいかさんもファイト〜!