ケーキの分、減りましたね＾＾いいなぁ♪ そうなんです、10年程前からドール作りを始めて去年から委託ですが販売を始めました。前はオークションにも出品していたのですが、なかなか手がまわらなくなってきて。ドール仲間3人でやっているので、とっても楽しいですよ。ところで…マイクロリゾット、味はどうですか？ずっと気になってはいるんですが、迷っています。

漢方！いいよ！
だまされたと思って挑戦してみて♪
年末にやってて1瓶1回飲み終わってやめてたけどやっぱり便秘気味になってさ…。
それからはまた漢方薬の世話になってます。

こんばんわ^^
ドーナツ、久しぶりでした。実家に行くと、いつも大量購入で３つくらい食べてますけど(^^;)

インスパやり始めたころは、よく右の足の付け根の骨（？）がずれるような感じで痛めました(>_<)最近、慣れたのか大丈夫になりましたが。。。

マイクロって色んな味があって飽きなさそうですね☆家族の食事を作ってるときに、そっちが食べたくなりませんか？

モンブランタルト、とってもおいしそうですね〜♪私はケーキの中でモンブランが1番好きで、機会があるときは六花亭のモンブランを買っています。卒園＆修了シーズンになると、何かとバタバタしてきますね。上が卒園児なので、保護者から担任の先生に贈る記念アルバム製作の係になり、仲間とコツコツ作業をしています。あさっては、1日入学です。

は！！
便秘で気付きました！
昨日大量に下痢したから減ったのかな？！
あたしも、過食にスイッチ入りそうだし＞＜
戻りませんように･･･。

今日のランチ、食べ過ぎ注意報でてますよ！

って、ワタシも友達と外食予定。
お互い気をつけような！
naoちゃんにヨロシク！

こんばんわ^^
パンは、一応オリジナルです。焼きたては食べ過ぎそうで怖いので、最近おやつには焼いてないんです(>_<)
朝だと、決まった量しか食べないので、朝焼いてます。

インスパは、私も体が硬いので、所々きつかったです。今でも、きちんと出来ないところもありますが、少しずつ形になってきました。お風呂上がりとか、体が柔らかい時間にやるのがお勧めです。

骨盤体操、頑張っているんですね♪我が家のPCの調子が悪く、しばらく振りの日記です。
暇さえあればステッパーに乗っていたので、いつの間にか筋肉痛もなくなってました。心配してくれて、ありがとう！頑張って、ステッパー踏み続けま〜す！

焼き肉かぁ！いいね！
うちも明日は旦那が休み。
昼ご飯、二人で何食べに行こうか考え中。

お昼ご飯おいしそうですね。おからクッキーで満腹感は得られないです。せめてゆっくりちょっとずつ食べるとかそんな努力するしかないです。いっぱい水分をとってだましだまし食べてます。

ガードル効くんだぁ！！
骨盤ニッパーは着けるようにしてて、
あとは、はいてるとマッサージ効果で痩せるっていう、ガードル･･･っていってもスパッツ位の締め具合のモノを着けてますけど、ちゃんと、ガードルで締めた方がいいですかね！
なんか、最近おっぱいでてるんだろうけど、あんまり胸は張ってこないので、出なくなっちゃうじゃないかって心配してる所です･･･。。
インスパは、腹筋が一番辛いはずなのに、それよりも、二の腕の方が筋肉痛です。。

私も、いっぱい大好きなお菓子を食べたので、明日からはまた頑張ります！！！！

マイクロお高いのに、そんなにもらえるなんて、本当にラッキーですね^^
母の友達でも、マイクロですごく痩せた人がいるらしいです。

ホームベーカリーは、いいところは、お砂糖やバターを控えたり、雑穀入れてみたりと出来るところですが、たまに焼きたてが美味しくて、ついつい食べ過ぎちゃって危険なこともありますね(*_*)

こんばんわぁ☆
初めまして！！
書き込みありがとうございます♪
好きなだけ食べてたら全然減らなかった体重が、本当気をつけてるだけで、あっというまに減ってきました！！
でも、妊娠中に１７キロも太ってしまったので、先は長いです…(;^_^A)
母乳が出なくなりそうな予感がするので、今のうちと焦って、ダイエット始めました＊＊
やっぱり、母乳やめると、痩せにくいですかね…？？
インスパはまだ二日目ですけど、結構良い感じですよ♪
基本の１０分っていうのは、骨盤矯正の、ストレッチってかんじなので、あっという間に終わって、楽ちんですよ♪
あとは、各部分のエクササイズがあるかんじで、これの腹筋が私はかなり辛いです。。
でも、自分一人だと、辛いところまでできないから、良い感じです♪
ゆあいかさんも早く届くといいですね！！

サラダバーだけでもねぇ、海藻食べると結構ボリュームありましたよ。こんなひもじいランチバイキングは初めてでしたけど・・。
うどんのおいしい地域なんていいですね！私は最近こんにゃくうどんしか食べたことありません。普通のうどんが食べたいです。

初めまして^^
カキコ、ありがとうございました♪
インスパは、まだそんなに効果は感じてないんですけど、強いて言えば太腿が少し締まった気がします。運動が苦手で持久力がない私でも、やってると気持ちいいので、続けられている感じです。

マイクロやってるんですね。
置き換えってお腹空きませんか？私は、オルビスで何種類か買いましたが、どれも腹持ち悪くてダメでした(^^;)やっぱ安いからかなあ。。。