yamaさん、はじめま
して。書き込みどう
もありがとう♪身長
も目標体重も同じく
らいですねー。お互
い頑張りましょ
う！！何か良いダイ
エットネタがあった
ら教えて下さいね。
それでは、また♪

http://homepage1.nif
ty.com/yurambo/essay
/es001p.htm

これっすね。
明日から食べます。

こんにちわ〜。体重減
少してていいな〜。努
力の結果ですよね…。
ところであずきダイエ
ットですが、TVで見て
早速取り入れてみよう
と思ってたんだけど、
仕事での食事が多くて
実行できてませ〜ん。
TVでやってたのは、
朝・昼と普通食で夜は
あずきをご飯茶碗に１
杯食べるってやつ。
試してみたいのだけ
ど、こう毎日外食が続
くとね〜。それに便秘
ひどいし（涙）なんだ
かあずきはいらしい
よ。お試しあれ…

yamaさんこんばん
わ。私もなかなか、
47kg台からぬけられ
ないです。yamaさん
は1度46という数字を
みてるんですね？！
わたしも早く毎日46
が見れるようになり
たいな。。。

48kg台へ
おかえりなさい。
フフフ
気のゆるみは
腹のゆるみよ。

便ｘだったから
しょうがなく
牛乳がぶ飲みよ。
がんばろうね。

カキコありがとう。旅
行行ってたんだ〜。い
いな〜九州。私も九州
大好きです。２年前ま
ではサーフィンをして
たので、「宮崎・鹿児
島・種子島」はめっち
ゃ行ってた。ここ２年
ほど行ってないけど
ね。九州は食べ物がお
いしいよね（ジュル）
たまには生き抜きも必
要よ！！またダイエッ
ター復活でがんばって
ね。そうそう新・国立
病院ダイエットの経過
も楽しみに閲覧してる
ね。効果ありだったら
私も試してみよう。
じゃ…。FIGHT！！

週末より減ってんじゃ
ン！！えらいのー

　すごい体型が似て
るって、前にカキコ
してもらってから、
ちょくちょくのぞか
せてもらってます。
お互いがんばりま
しょうね。

カキコありがとう。羨
ましいと言ってくれて
ありがとうね。でも、
同棲⇒結婚と２年で体
重が６キロも太ってし
まったので、旦那様か
ら「デブデブ」と呼ば
れるようになってしま
った…。ピークよりは
２〜３�痩せたけど、
あと３�がんばりま
す。yamaちゃんも一緒
にがんばろうね〜。国
立病院ダイエットって
良く聞くけど、どんな
事なの？しかも「新」
って？？？？
またダイエット情報交
換しましょう！！

最近食事量を減らすの
に慣れてきたよ。
週末も怠けないように
しようね。

がんばろうねー

はじめまして！アブト
ロニックにはジェルが
付いていて其れをパッ
トの部分に塗って使用
するとチクチクする痛
みは無いですよ。しか
しジェルの消耗と豆電
池の消耗が早いです。
結構高くつく代物か
も！？
効果の程もマダハッキ
リわかりません･･･
ｙａｍａさん、もう少
し様子を見ては？

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