mico2003さん＞
今晩も飲酒のみで飯抜きの予感。（苦笑）相方がいる時は食べないと怒られるので一緒に食べますけど、1人だと食べるのめんどくさくて。。。ダメ女。−−；（支度はしてあるけど、食べない）
今晩も相方は仕事の飲み会（接待だそうな。本当か？）で不在なので、飲酒に励んでます。エヘヘ
酒抜けばもっと痩せると思いますが。無理。無理してやると絶対あとで反動くるので、あえて酒抜かずにダイエット挑戦しているのですよ。
久々のビリーなんですね。私は怖くてビリー休めません。ビリー依存症か！？きっとそう。
　
うー。飲みに行きたい。。。土曜に飲みに行く予定なので楽しみです。フフフ（一緒に飲むのもビリ友だったりしますが）←会話がビリーになる。（汗

こんばんわ！
久々の飲み会は楽しかったですよ！！！（笑）
やっぱ、酒のみ同士ですね！私もそうですよ！飯の事よりどんな美味い酒を飲むかです。酒を飲む為のおかずを選ぶ的な…
ホント、ポテチだけでもいいような…
ただ、抜くと痩せるんですよね？だからチョットだけセーブするようにしてます。
私はまた明日からダイエッターですわ。久しぶりのビリーを楽しみます♪♪

もぐりん♪さん＞
壁には誰もが必ずぶち当たりますからね。それを乗り切れる根性と気合を自分が持てるかどうか！？が勝負だと思います。頑張ってくださいねー！陰ながら応援しています。（だから私の事も陰から応援しててください。笑）
GWってある意味ダイエッターの敵だと。。。私は思う。。。
相方が在宅だとなかなか難しい。（ビリーの事は秘密♪）
が、ビリ友である妹が帰郷するので、一緒にやろ！と相談中です。ハハハ。妹もビリーにはまっているので、一緒にキャンプイン。ｂ＾＾

トロルさん＞
PC不調とは。。。早く復活すると良いですね。
お！壁腕立て試してくれましたか？続けていれば腕力ちゃんとついてきますよー。＾＾頑張れ頑張れ。
スクワットも瀕死になるなら、一日5回とか10回とか少ない回数から続けてみれば良しです。無理してガーッとやるとなかなか続ける事はできませんからね。（嫌になっちゃって）

朝の腕立てはウォーキング途中にある公園のベンチでコソリとやってきます。（笑）最後の方は「うをー！」と気合入れてます。誰もいないの確認しながら。（爆

まっちょむさん＞
いらっしゃいませ。始めまして。（ペコリ）
全部こなすのはまだ無理です。まっちょむさんと同じ腹筋で開脚するヤツ・起き上がって踵触るヤツがなかなか手強くて。（泣）それでも最初の頃に比べると起き上がれるようになっただけ進歩したかな？ってかんじですよ。（笑）スルーしないで、自分のできる範囲でやってみる。ダメだったら他の腹筋に置換えて取り合えず動いていたらどうですか？
出来ないやつだと「くそー！」と逆ギレしたくなりますが。。。（つーか、私はしてるし。苦笑）

一緒に頑張りましょー！＾＾

おはようございます♪
ＧＷは両実家を行き来するので今月の計測は明日が最後・・・増量のまま記入することになりそうです。

思えば昨年8月からすんなり体重が落ちすぎていて、初めての壁にぶち当たった感じです。

ようやくモチベーションが上がりつつあるので5月はがんばれそうです♪

誰かが見ていてくれると思うとがんばれますね！！ありがとう♪

おはようございます。
朝から腕立て！ご苦労様です！尊敬しますm(__)mﾊﾊｰｯ

私も昨日は、bbkの最終プログラムの後に壁腕立てをやってみました！これは、いいですね♪
やりやすいし、回数出来ます。o(^-^)o
ナイスアドバイス☆ありがとうございます。

オチビを使って（？）スクワットもどきをしてみたらオチビは、大興奮！私は、瀕死状態でしたＷ
これは、時々にします爆

パソコンは、ＧＷ中に見てもらえる事になったのでそれまでケータイからです。少し不便だけど仕方なし。(^^ゞ
それでは、今日も頑張っていきましょ〜！(^-^)／

はじめまして。ビリーのサイトからきたまっちょむです。
要約ビリーに入隊して5日目です。

むうんさんは、ビリーのプログラム全部こなせてます？？私は、腹筋系と開脚して頭を床につけたりする奴が全然出来ず、ｽﾙｰしちゃってます。続けてればできるようになるのかな？？？
色々教えてください。
良かったら一緒に頑張らせてください♪ﾖﾛｼｸです。

トロルさん＞
お子さんまだ1歳前なんですね。可愛い盛りですね。＾＾
ベビーカーでダッシュとか。（笑）それは危険なので、子供抱きかかえながらスクワットしたり、腕鍛えたりする方法もありますよ。自分も鍛えられるし子供も喜ぶ。（爆）

腕立てはやっていないと出来ませんものね。最初は壁に斜めに寄り掛かるようにしてやると良いですよ。いきなり床で（膝付いても）やるのは難しいし、出来ないと嫌になってしまいますから。

腕周りは2週間もあれば変化してきます。頑張ってくださいね。＾＾

と。。。自分も頑張らないと。。。（汗）

こんにちは♪
お返事いただきありがとうございます。

突然、パソコンの調子が悪くなってしまって…ケータイからログインしてきました(^^ゞ

雨だとウォーキング出来なくて残念ですね。私もオチビがもう少し大きくなったらベビーカーに乗せて散歩したいです。
（１時間位歩きたいけどオチビには、長すぎるかな？）

むうん。さんの運動量すごいですね！(^O^)私も見習わなきゃなぁ〜。
腕立て伏せは、苦手でbbkのもかなり遅れ気味…。
（自分の体重を腕だけで支えきれない）(>_<)いつか軽々出来るようになれるように頑張るぞ〜！

mico2003さん＞
運動は半分仕事状態なので（笑）っていうか、肉体労働者っていうんですかね？運動しているのは苦では無いので、それは幸いしています。
休日は私も昼間から飲酒ですよー。平日は仕事あるから（接客）我慢してますけど。。。−−；

酒を抜かずにダイエットする！を目標に頑張ってます。だから運動量は人並み以上にしないと無理なのかも。。。（滝汗）

幸いなのは、食に関してあまり興味の無い事ですね。（苦笑）
↑腹が満たされればなんで良い。

トロルさん＞
レス感謝です。＾＾
産後太りですか。。。私の妹も同じ状態で。。。（苦笑）遊びに行った時にブート持参し一緒にキャンプインしたら、早速購入しはまってますよ。3週間目でウエストが8センチ減だと喜んでましたよ。
短期間では本物の結果出にくいですけど、長い目で見れば絶対に効果が出るっ！
頑張りましょうね♪

こんばんわ。
なんだか頑張ってらっしゃいますね♪
運動の量がスゴイ…

あたしもどっちかと言うとお酒優先なんですよね。休みだと昼からやっちゃうときもあったり…(＝＝;)
今日はこれから飲みに行ってきます（笑）
あたしも誰かに「痩せたね」って言われたいぞ！！頑張るぞ！！

初めまして！トロルです。

私もブートキャンプやってます。…といってもまだ２週間ほどですが（汗）
私は結婚してから５キロ太り、出産で５キロ太りの現在６５キロです。
さすがにヤバイなぁって思い始めてビリーに入隊しました（笑）
子供が邪魔？してきたりお世話したりで真剣に出来ないのがツライところですが何とか頑張ってます。

むうん。さんを励みに私も頑張りま〜す。

mico2003さん＞
レスありがとうございます。お酒好きですかぁ♪同類ですね。
私は飯食うよりも酒飲んでるのが好きな人なので、酒抜くなら飯減らすって感じです。（滝汗）これで酒止めたらガッツリ減るんだろうなぁ。。。と考えるけど、ストレス溜めたらリバしそうだし。＾＾；；
今日も晩飯抜きで酒だけ飲んでます。（反省）
頑張りましょうね。＾＾