食欲をコントロールできないとむぞーです。
おはようございます〜
５月も半ばなのに、私も減りませんー。
ちょっと置き換えしようかと・・・
サボサボさん、焦らずやりましょう。私は少し焦った方が良いのかもしれないけど。
あぁ・・・・凹

こんにちわ☆
ｻﾎﾞｻﾎﾞさんの日記見てたらHB欲しくなってしまって....。
全粒粉パンとかライ麦パンて買うと結構高いよね〜。
自分で作れたらすごい経済的だし、楽しそう。
いろいろアレンジできるし。

手作りの物プレゼントって結構勇気いるじゃない??
でも自信もっておすそ分け出来そうですね!!

ﾜﾀｼは今月は今のところだらけ気味。。
気ばかりあせっちゃってます。
ｻﾎﾞｻﾎﾞさんみたいにもっとダイエットを楽しみたいな〜☆

サボサボさんの日記を読んでいたら、何だか私もパン作りに挑戦したくなったきた。。
楽しそう〜！

（体重、いいかんじですねっ！嬉しいね！）

こんにちは(^^)/
なんか久しぶり。と思っている間にしっかり戻していますね。私はあと一息です（。．ヾ

ＨＢ大活躍ですね☆
ｻﾎﾞｻﾎﾞさんのパン一度食べてみたいわ〜。

それにしてもまたまたきっちり戻してますね〜☆ｽｺﾞｲ!!

私も先日図書館で『低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ』の本借りてみた。あいにく1冊しかなかったんだけど....。
で頑張ることにしたんだけど、生理前だからか何なのかなかなか成果が見えてこない。凹。
単なる食べ過ぎなんだな〜きっと。
今月は『低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ』を意識しつつﾀﾞｲｴｯﾄ進めていくので、
たびたびｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくで〜す☆

お子様たち良くなってきたみたいね。
よかった〜。

こんにちわ☆
風邪うつっちゃったの??
そっかぁお子様たちの看病もしなきゃならないし、大変だぁ。
大事にしてね。
お子様も。
サボサボさんもね。

低脂肪乳の中にも、生乳100％のやつも発売されているみたいなの
（小岩井の牛乳とか。。）
それで作ると大丈夫。って聞いたけれど。。。
私はなべで牛乳を50〜60℃位まで暖めちゃうの。その中に種のヨーグルトを入れて暖かい場所に放置。（冬はストーブの前とかコタツの中とか。）
早いと半日で出来ちゃいます。
多分温度が必要なんだね。
かたさは市販のヨーグルトよりどうしてもやわらかくなっちゃうのは仕方ないのかな？？

うちも喧嘩中(^_^;)
牛乳は「生乳」(加工乳ではだめ）と聞きました。
試してみてね！＾＾

カスピ海。私は低脂肪牛乳で作ります。
はじめに牛乳を温めておくと早く出来るね〜。
＾＾

カスピ海ヨーグルト情報ありがとう。今のは作り方が違うんですね。私のは古いやつなんです。でも、あそこにきちんと書いてあったんですね。私も作ってみます(^^)/

カスピー、私、３年ぐらい前に買った粉がまだ、残っているんだが・・・(^^;使えるかなあ。。説明書なくしちゃって、、、、どういう分量で入れるんでしたっけ。。。最初は牛乳でしたっけ？

すご〜い☆
ｻﾎﾞｻﾎﾞさん4月もいい結果でましたね♪

ｻﾎﾞｻﾎﾞさん見習って私も今月は気を引き締めてがんばるわ〜☆
今月もどうぞよろしく〜

こんにちわ！
２ヶ月で７キロ強減ってすごすぎです！！！
素敵です。今日から５月だし、私も気分変えてまた頑張ります。

∋(｡･"･)-†*☆祝☆*†-(･"･｡)∈
目標通過おめでとう！！　いつの間にか達成していたので気づかなかったよ。ＢＭＩ１７．８５　すごすぎる！！

ｷﾀｰ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!　今日から、サボサボ師匠と呼ばせていただきますよ♪