こんにちわー！
お誕生日だったんですねー。
おめでとう♪
31アイスでお祝いかな？美味しかった？（笑）
うちの会社のオジサンはこの時期BOXアイスをいつも買って来てくれるので、誘惑に勝つのに必死（爆）
でもたまーに食べると美味しいのぉぉぉ♪

食べたらあとから頑張ればOKOK！
旅行いって帰ってきたらちょっとがんばるので、一緒に頑張りましょうね＾O＾

おおお！サーティーワン！私大好き☆昔バイトしてたｗ何食べたのかにゃー。アイス食べたい時期だもんね！
私はこんにゃくゼリーを凍らせてアイス気分だけ味わってるｗｗｗｗ

たまには食べてもOK!あんまり我慢してたらストレスでムキーってなるからね☆

おはよぉぉぉ＾O＾
焦るなー！大丈夫だぞー！
ほらぁ、↑のプロフでしっかり落としてきてるだから♪
そうそう、キープする月も大事っすよぉ。
まずは、焦らない＾O＾
継続していれば絶対結果はでてくるから〜♪

痩せない時こそ頑張り時ですよぉ〜☆
体脂肪私よりも低いんだからさあ。まあ、ちっと私の方が重いが。筋肉あるってことだから、代謝はｲｲﾊｽﾞ！

おおうっ頑張りましょう＾＾☆
ダイエット疲れる時ありますよね･･･いつまで我慢すればいいんだろ？とか思っちゃいます(笑)でもきちんと毎日ウォーキングこなしてるakasan尊敬します！いやな時は睡眠時間をたっぷり摂るとカリカリも落ち着くと思いますよ〜！

がんばっていこ？
少しずつ結果でてるよー

あんまり一気に落ちるとキープ大変だし、ぼちぼちでよしとしましょうぜ＾＾
私もぼちぼちだ☆

おはようございます＾＾
akasanすごいなぁ〜。
しっかり落としてきてる。
私60台になったときホッとしたのと、なかだるみでまったく落ちなかったですよ（爆）
増えた分落とすので必死でした。
いや、今もだけど（爆）
このままだと抜かれちゃうな〜。
いっそ抜いちゃって！
そうしたら焦るかもしれないから（爆）

おはよぉ！
akasanさんだってがんばてるから、彼氏さんに追いつくよ！
大丈夫大丈夫！
って、人応援する前に自分が50台に戻せよ（爆）
あぁぁ、でも今日飲み会なので増量しちゃうぅぅぅ。アハ（笑）

お初です。
かなりいい感じで落ちてますね・・・うらやましい
俺もがんばるぞーー

おひさしぶりでーす♪勿論覚えてますよ！ダイエット成功しているようで何よりです。ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄー♪毎日ウォーキングがっつりやってるみたいで尊敬ですよー！
生理は終わった後減りやすいから勝負時ですね！お互いがんばりましょう(^0^)☆

レタス、しゃぶしゃぶでもいけてまっせ（笑）
＜横レス失礼＾＾

レタスねｗなんだか余ってたから入れたらしいけど、案外うまかったっす☆レタスは、ベーコンとスープにしても美味しいし、チャーハンもいけますぜー。うまいぜレタス☆

運動できなくてもストレッチだけでも違うっすよ。

こんにちわ＾＾今月も一緒にがんばりましょう♪

うんうん、まったくやらないよりは30分でも動く方がいいですからね♪
そうやって調節して頑張ろうとするところがエライ！
いつのまにか65kgもうすぐ切りそう。
すごいよakasanさん！

乙女痛お大事に〜私今回は量少ないのに、ダウンしてたわ；；やっと回復してきた。