ダイエットメニュー．．．お家で手羽先を食べるときに　お店のは素揚げしてからタレに付けてあるんですが　グリルで両面カリッと焼いてから熱々をタレに付けて食べるとヘルシーですよ＾＾
あとよく食べるのは茶碗蒸しかな（美味しいと言われて　いっとき毎日作ってたの　しつこいっしょ＾＾；）．．．赤魚とかの白身の切り身やヒレ肉　肉団子　それこそ手羽先入れたり　鳥取の白ねぎ　百合根　里芋　ブロッコリーなんかも美味しいですよ＾＾
↑変わり種だけど　いろんなバランス考えて作ると　他におかず摂らなくても　１食当たりのカロリーは低くなるかもﾃﾞｽ＾＾
おすすめは　百合根　干し椎茸　コーチン団子　メロ　かな．．．
出汁が出るものならきっと美味しいですよ＾＾
これからますます寒くなるから　また毎日作っちゃおうかな＾＾；

こんばんはぁ★
↓コレみたことありますか？
http://www.youtube.com/watch?v=lUlC79KBfmA
わたしにも出来そうなきがする．．．＾＾

今朝　ＴＶで２３日頃に大雪山に雪が降るかもって言ってましたけど　こんな９月に北海道は雪が降ることってあるんですか？？
こちらは昼間は３０℃を超えて汗だくなのに　まるで別世界ですね＾＾

ミカネコさんは野球観戦によく行かれるんですね！
わたしもドラ吉ですが　今年は一度も行ってない．．．球場まで１０－１５分なんですけどね＾＾；
１９９９年に中日が優勝したときスゴク盛り上がって　その時のメンバーがとっても好きだったんですが　今かなり中が変化してついて行けてないのが現状ﾃﾞｽ．．．歳なもので．．．(*_*)

１３日のわたしのコメ　アドレスが枠をはみ出して　エライことになっちゃってますね　お恥ずかしい～　すんませんﾃﾞｽ　m(_　_)m

こんばんは。
ドームのＶＩＰ席ってダイヤモンドシートって言われているところでしょうか？
専用ラウンジで観戦なんて羨ましい～です。。。
何とか３位・・・　１試合もおとせない状態ですね。　＾＾；

連投すみません＾＾；
↓この猫ちゃん「森の妖精」って言われてるそうですよ（旦那さん談）

ちょっとホラーな猫ちゃん見つけました＾＾；
http://www.youtube.com/watch?v=Sp2ZF9zE6oI&feature=newsweather

わたしも粒あん派です＾＾
和菓子派だけど生クリームも大好き　もちろんチーズも＾＾　ぐふっ
やっぱり北海道っていいなぁ　海の幸もウマだもんねぇ＾＾
苦手な貝類やウニも克服したい！
明日から海猿が公開だけど　ミカネコさんは観に行かれますか？
マッチョ好きなんですよね～＾＾　ぐふふ

こんちゃ～♪
こちら愛知もここ２－３日過ごしやすいですよ　雨降ってるけど＾＾
寒いのも無意味に血管が切れそうだし暑いのもネチャネチャして気持ち悪し　秋と春がスキだなぁ＾＾
けどブーツ履きたいしコートも着たいから冬は来てもらわないと！（単純）
お天気さん＆ミカネコさんへ　１週間くらいの冬をお願いしますm(_　_)m
あっ　あとクリスマスには雪もおねがいしますﾃﾞｽ＾＾
最近ね　美味しいケーキ屋さんや和菓子屋さんに行ってなくて　お腹がカスカスな様な．．．女子ってたまには甘いもの食べないと力が出ないって言うか　爆発しそうと言うか．．．特別好きな甘味はないんですが　洋菓子よりどちらかと言えば和菓子派．．かな＾＾
名古屋には両口屋是清　のどら焼きとか青柳ういろう のういろうとか　お土産専門で全然食べない＾＾；
北海道で美味しいお菓子屋さんってありますか？
生乳の効いた洋菓子が美味しそうな予感＾＾

まだ今の残暑にはストーブはかなり暑苦しいですよねぇ＾＾；
わたしもダイエットを始めたころはかなり中性脂肪とコレステロール値が高かったんですよ(*_*)
でも今は結構低いです＾＾
ダイエット前は沢山食べてたけど脂っこいものを摂っていたわけではなかったので　どうしたらいいのか悩みましたが　とりあえずお散歩と間食を減らしたら２～３ケ月で減ってきましたヨ＾＾
ミカネコさんもウォーキングしてるから減ってくると思いますよ　水分を沢山摂るのもお勧めです＾＾
↓コレ見てみてください　とってもかぁいいですよ＾＾
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/animal_pet/p20403f7c5dfa9f3cc51bf7b28e6d19c0

こんにちは。
２つ制覇したんですね。
円山　⇒　藻岩・・・ときたらあとは手稲山？
手稲山って登山できるのかな？
私的には、ハイキングコースは円山、
登山は藻岩ってイメージがあるんですよね。小学校の登山遠足が藻岩だったからそのイメージが強いのかも。
ゲーム、私もすごく好きって事もないのですが、待ち時間の暇つぶしにと思って買ったＤＳ版のドラクエにはまっています。＾＾；

ちょっと体調崩しちゃって減ったけど　昨日の夜から徐々に増えてきてるから　きっとすぐ元に戻っちゃいます　残念ながら．．．＾＾；
山野草も洋ランも基本放任ですよ～＾＾
普通の草花の方がきっと難しいと思います（・・）
バラ越冬出来たらお写真見せてくださいね～＾＾
登山なんてスゴイですね＾＾
伊吹山という低～いお山を散策くらいしかしたことない＾＾；
富士山も車で５合目までしか行かなかったし．．．
登山もかなりの運動量でしょうね＾＾

バラですか！
わたしも一時期オールドローズにハマっていました＾＾
高ーい苗木を買ってきて育てていましたが　一緒に買った旦那さんの方が花つきがよく　ガックシ（．．）．．．わたしには向いてないんだと洋ランと山野草で今は満足しています＾＾
でもプロが教えてくれるなら　また育ててみたいなぁ＾＾
バラが咲くお庭のあるお家って憧れますよね～(*^^*)ｽﾃｷｯ

こんばんは＾＾
ゴキ、飛びます！w
私の実家（福島）でもあまり見ることはなくて、いても茶羽だったのですが、東京は黒くて大きいのが出るんですよ；；
私も虫は大嫌いで、子供が喜んでセミの抜け殻を集めてても、もうやめて～～～；；って思ってますw
旦那がうちにいれば、なんとか対応してくれますが、旦那も正直苦手のようですw

早く景気も回復して、求人も増えて欲しいですね。私も来年の転職の為に早くなんとかして欲しいと毎日思ってます・・・。

こんばんは＾＾
私の体調は戻りつつあるようですが、今度は旦那が＾＾；
今日はしんどいと言いながら帰って来ました。早く回復してくれるといいのですが・・・。
バラ花壇のボランティアなんてすごいですね＾＾暑い中になるんですよね？？お疲れ様です！ミカネコさんも体調気を付けてくださいね♪

求職活動、私は凹むことが多くて、もうできればしたくないところですが、でも来年産休が明けたら今のところで働きながら事務系の仕事を探すつもりです。やっぱり飲食店はきつくて；；収入も少ないし、1人増えることだしもう少し割りのいい仕事に就きたいです＾＾；
いい会社が見つかるといいですね♪

こんにちは。
バラ花壇ってボランティアなんですね。
毎年満開を見たいと思いつつ、いつも咲き終わった後ばかり・・・　来年こそは綺麗なバラを見にいきたいな。
お仕事・・・　最初の契約で納得しても、更新時に条件が変わり、結局はその条件でも働きたいっていう人がいる限り、嫌なら辞めるしかないんですよね。
私も、ほんと雇われる方は弱いとつくづく感じます。
対等で尊重し合える関係だからこそ良い仕事ができるのに・・・。