あら、ホテルのランチブッフェとは♪
楽しくおいしく食べてきてくださいね＾＾
私もパンブッフェにまた行きたいな～♪

おはようございます＾＾
北海道も暑いですか？？東京はバカみたいに暑いですよ；；
今日もどこかに避難しようかと旦那と相談してますw

エステ、良心的なところがあるとは羨ましいです。整体もいいのですが、私が知っているいいところはちょっと遠いので、行くのを考えると面倒で＾＾；
それにやっぱり何度も行けないですしね。できるだけ家でなんとかしたいです＾＾
今日はクッションが届いたので、なんとか横座りだけは避けていけそうでうすよ～♪
来週には水着も届くと思うので、プールにも早く行って頑張ります～＾＾

おぉー　さすが北海道　爽やかでうらやましい＾＾
こちらは最悪です（．．）
蒸し暑いし　日差しは痛いし．．．
光線過敏症なので　この時期になると　頭に大きな湿疹ができたり　鼻や耳もガサガサに肌荒れします（T_T)
また汗でチカチカして痒いし　掻くと酷くなるし　もう悪循環です（・・）↓
でも今日は気分を変えてエステしに行ってきます＾＾
夜はレイトショーの映画デートしてきま～す＾＾
ミカネコさんも花火大会楽しんできてくださいね～(^^)/

おはよう～＾＾
昨日の着付けは、自分でもうまくできたなって感じで満足でしたw
友達は相当暑かったと思うわ・・・。この暑さのなか着物、それも晴れ着だから袷だし＾＾；でも着崩れもなかったと言ってくれたので、なんとかなったかなって感じ＾＾
野良作業、暑かったでしょう？？熱中症には気を付けて過ごしてくださいね♪
私は、自分の体がこんなになってたのかと驚いてしまい、ちょっとショックでしたが、なんとか健康的な体を目指してがんばります＾＾

北海道の方はジンギスカンをよく食べるんですか？
こちらでは飲み屋さんの浩養園ってところで１度しか食べたことがないです＾＾
お肉だけどヘルシーで女性やダイエットしてる人にはイイって聞いたことがあります♪
先日TVで元モー娘の藤本美貴さんが北海道でスゴク美味しいジンギスカンがあるって紹介してました＾＾
わたし昔は週６くらいカルビやステーキを食べてました←超野菜嫌いで＾＾；
結局病気になってから食生活を見直したら体質改善になるかなぁと　今はお野菜を多く摂るように　肉をお魚に代えて食べるようにしてます♪

こんばんは＾＾
んまあ～～～、おいしそうな白パン♪♪私も食べたいわ～♪
最近、パン食べることが多くて、おいしいパンに目が無いです～☆
自分で作るのは今の家じゃやる気になれないので、もしかして引っ越したらやってみようかと思ってますが、食べたいな～ww
私は断食でちと減りましたが、その後の維持がもう不安ですw
来週もう一日だけ頑張って断食して、なんとかライン目指そうと思ってますが、今月は難しいかも～；；
でも、まぁライン到達しなくても頑張ります＾＾
今日も暑かったです、東京・・・。昼前には36度でした。もういやになりますね＾＾；

旭川のご実家でのんびり出来ましたか？　北海道ってすごーく広いけどミカネコさんはよく実家に行かれますか？　わたしは車で４０分くらいなのでちょくちょく行きます＾＾
実は昨日も晩御飯を食べるためだけに行ってきました＾＾；
実家そばの港で花火大会があって昔は毎年行ってたんですが，今は暑くてそれどころじゃないですね＾＾；
昨日PCを実家に忘れたので，お仕事が終わったらこの後また行ってきます　どんくっさなのもので．．．(*_*)
ガソリン代が勿体ないかもー．．．＾＾；
３連休初めにこちらは梅雨明けしてたみたい＾＾
猛暑を通り越して酷暑ﾃﾞｽ(T_T)
爽やかな北海道に飛んでいきたい．．．

おかえりなさい＾＾
実家は楽しかったでしょう♪私も実家に帰省すると、食が進みます。なぜか朝からご飯おかわりとかしちゃうんですよね～＾＾；
おかずは特にすごいものでもないんですけどw空気がおいしいのかな。
明日から野菜三昧、私も今週はヤセ期ってことで野菜三昧目指します♪
お互いがんばりましょ＾＾

こんばんは＾＾
ミカネコさん、順調ですね♪
私はどうも停滞期のようで・・・＾＾；
でもめげずに継続です♪
今日はジンギスカン、いいですね＾＾楽しくおいしく過ごして下さい☆
私も今日は楽しく過ごしました。疲れたけどw
明日は断食予定なので、頑張ります♪
今度の断食では500gぐらい減ればいいかなって感じがしてますが・・・。

わたしも最近週末に出かけることが多くなったので　外食多いかもﾃﾞｽ＾＾；
やっぱり外食だと塩分多いですもんね~
ラーメンとかのスープは飲まなくしたり　水分を多く摂ったりしてますが　悪あがきかな＾＾；
明日から３連休！　どこかお出掛け予定はありますか？
わたしは洗濯機と格闘予定です＾＾

こんにちは＾＾
ウォーキング＆ジョギングでダイエットモード全開かな？？
ムリはしないで頑張りましょうね～＾＾
私も、昨日の休みでかなりリフレッシュできた気がするので、またダイエットも仕事も頑張ろうと思ってます♪
今月あと半分だけど、ライン超え目指して、ファイト～♪♪

建築・インテリア関係って華やかそうな業界にいたんですね~＾＾　
わたしの友人も結婚するまでインテリアコーディネーターとして働いていましたよ♪　
素敵ですよね~＾＾
わたしは大学卒業してすぐはゼネコンの不動産部に就職したんですが　残業が多く１年でリタイア＾＾；
その後食品メーカーに１年半勤めてストレスで退職(T_T)
半年間遊んで　今の職場に着きました＾＾
人生長いんだし　焦らずのんびりがいいですよ＾＾

おはようでーす♪
就活するんですか？
わたしは今のお仕事について１０年以上経ちますが　本当は１年位で止めるつもりでした　長居してます＾＾；
良かったのか悪かったのか　旦那さんと知り合い結婚したのですが＾＾；　
ミカネコさんには素敵なお庭もあるし　専業主婦もよいなぁと感じます＾＾
どんなお仕事がしたいですか？

そうそう、パンブッフェ、思いの他良かったので、また行くと思います＾＾
パンの食べ放題ってなかなかないですよね。
甘さ控えめのクリームパンがおいしかった♪

こんばんは＾＾
旅行、楽しんで来たようでよかったですね～♪
私もそういうリフレッシュしたいところです。仕事休んで・・・ww
今月末から福島の実家に帰省するので、それでなるべくリフレッシュしてきたいな～☆
私も今月はオレンジラインには到達できないかもと思ってます＾＾；
なんだか遠いですよ～w断食してもどうか怪しいところです～
でもどっちにしてもずっと続くダイエットですから、気長に頑張りましょうねん♪
愚痴、ほんと吐き出さないと変に溜まっておかしくなるので、日記がはけ口ですw
私もウォーキングできてません・・・。