こんにちは～^^
ご旅行いかがでしたか？
ニセコってなぜカタカナ？
HPで見ましたが　わたしが想像する北海道が広がっていました♪
こちらの高原とは比べものにならない壮大なところなんでしょうね～^^
毎日お仕事に追われているので　たまには癒されたい．．．週末は出かけっぱなしですが^^;

こんばんは＾＾
旅行ですね！いいなぁ～♪ニセコ、私も行ってみたいです。滑りに行きたい。昔はスノーボードやってました。東京に来てからは全く行けなくなりました。毎年、冬は毎週末滑りに行くのが普通だったのにw
夏の北海道もすごく魅力的ですね～♪ほんとにいつか行ってみたいです。いつになることか・・・。
美味しいもの食べて、楽しんできてくださいね＾＾

おはようで～す＾＾　残念！我が家にはお庭がないので　草むしり出来ず．．．　実家に行って来ようかな　草ぼーぼーだし＾＾；　梅雨のない北海道って憧れますよね～　こちらは体感３５℃以上　すっかり冷房とお友達です♪　
わたしももうひと月お散歩してないです(*_*)　間が空くとなかなか調子よく再開しづらいですね～　でも夏の北海道はウォーキングにぴったりな気がします！　ぼちぼちがんばってくださいね＾＾
ブログの更新楽しみにしてますねぇ＾＾

こんばんは～＾＾
今日は七夕ですね。と言っても、うちは何もしていませんがw
ほんとに体脂肪減ってますね！きっと体重も落ちますよ♪
私は今日も疲れることをしてしまい、ぐったりですw
また明日も仕事なので、気合を入れて頑張ります♪
ネバネバ豆腐、食べてくれたのかな？wわざわざ買出しにまで行ってくださるなんて、嬉しいです☆

体脂肪が減るのっていい傾向ですよ～＾＾　体重減らすより体脂肪の方が難しい．．．よね？　コツがあったら教えてくださーい！　HP拝見しました　綺麗にお庭のお手入れされていらっしゃるんですね～＾＾　わたしもお花がいっぱい植えられるお庭が欲しいなぁ　うらやましいです＾＾ 　緑がたくさんあって素敵ですね♪

こんにちは～＾＾
私もスロースタートの今月です。こんなにスローになるとはw
周期的に今月は過食モードが月初に来てしまったんで、仕方ないです；；
モチベーションと言えば、私また下がり気味・・・。下がっても増量だけはしないように、ほんと気を付けないとですね～
私も、今は維持目指していきます♪
疲れても取れてない感じなので、今週末のプールに向けて、今週はのんびり過ごそうと思います～☆
豆腐、夜のご飯代わりにいいかもですね＾＾

花フェス終わったんですね～　お疲れさまでした～＾＾　わたしは事務系なのでいつも座ってお仕事してるけど　立ち仕事は大変でしたね～　また最近は暑かったし＾＾；
ミカネコさんは暑いと食欲減退するタイプですか？　わたしは結婚してからどんどん食べるタイプに変貌＾＾；　だからブクブク太るんですね～　わかっちゃいるんだけどなぁ．．．

お疲れ様でした～＾＾
とうとう最終日終わりましたね♪休みなしで大変だったでしょ？？
お肌と体のケア、頑張って回復したらまたダイエットモードでがんばろう～♪
私も、明日からまた仕事で、実はちょっといやだな～って気持ちもあるんだけど、頑張ります♪杏仁食べてこようw
明日は美味しいもの食べてください＾＾

こんばんは＾＾
とうとう最終土日ですか！休みﾅｼで大変でしょうが、あと2日間ファイトです♪
バイトが終わったらやることに、ミカネコさんのメンテも入れといて下さいねw
私もちょっと疲れが貯まってきてるらしく、体にサインが出てきました。
これが出ると疲れてるんだ、私って思うんです。なので、なるべくのんびり過ごしたいって思ってます。

おはよ～♪
そろそろ毎日の蓄積された疲労が出てくる頃かな？
ムリするなとは言えませんが（仕事だもんね＾＾；）ムリしすぎないで頑張ってね～♪
昨日は朝からのシフトだったので、朝から杏仁食べましたwおいしかったです＾＾
でも今日は増量してしまった～
反省しつつ（杏仁は反省しませんがw）また気合の入れなおしです。
筋肉量増えたらいいですね～＾＾
私も、運動とウォーキングを今までより頑張らないとまずいです。
毎日ウォーキングするには、時間がない；；やっぱり早起きして早朝ウォーキングしかないのかっ!?
できる自信がありませんw

おはようございます＾＾
先月はありがとうございました。今月もよろしくね♪
東京はバカみたいに湿度が高いです・・・。厨房はさらに暑いですw
でも、ダイエットにはいいかもしれません＾＾
確かに動いた分ほんとは食べないといけないんでしょうね＾＾；ミカネコさんのバイト期間中はちょっと食べすぎちゃっても仕方ないですよ。私もアイス食べてますw
今日はきっと杏仁食べると思います♪
昨日たこやき沢山食べて、どうなることかと思いましたが、なんとかなったようでほっとしてますw
ラーメン、私も食べたい～☆
今日も頑張ろ～！！

おはようございます＾＾
昨日もお疲れだったでしょうね～
休みなく働くってしんどいです。夜はお風呂に使ってゆ～～っくり休んで下さいね＾＾
ほんとにこの歳になると、回復も遅いですよね＾＾；って私だけかなw

こんばんは＾＾
今日も今日で暑い中お疲れ様でした♪お互いにw
北海道も暑いんだね～＾＾；ムシムシはないのかな？
東京はもうベタベタ・・・。とうとうエアコン入れました；；
47キロなんて、私もほんとに久々ですwいつ以来か覚えてもいません＾＾；
とりあえず、この調子で最終目標まで行きたいな～♪
でもね、なんかたるみが取れません・・・。お腹、二の腕、太もも。
この3箇所は全然細くなってない気がする＾＾；
結局筋肉付けないとダメってことでしょうね～
ってことで、今後は筋トレも力を入れないとな～と考えてます。まぁ時間があればですが＾＾；

また明日もキッチン修行の私ですが、お互いにお仕事頑張りましょうね～＾＾

一番好きなのは鳥ですが動物全般大好きですよ！　わたしもカワセミ見てみたいなぁ＾＾　お家の直ぐそばに動物園があるので年間パス持ってます♪　北海道は旭山動物園が有名ですね～　親近感の沸く動物園って聞いているので東山とは違った感じで楽しめそう　行ってみたいなぁ＾＾

そちらも暑いんですね～＾＾
無理しないでアルバイトがんばってくださいね～♪

こんばんは～＾＾
バイト、どうでした？？土日は人も沢山集まって、忙しかったことでしょうね～
さらに暑いし＾＾；
今日は東京もすご～～く蒸し暑く・・・旦那はそれだけでぐったりなのに断食で力が抜け、更に頭痛も手伝って最悪の状態だったようです＾＾；
私は頭痛がなくて済んだので、楽でした♪明日の体重は・・・なんだか夜体重を見るとあまり期待できませんが、まぁ少しでも減ってればいいかなとw
そして、月末までなんとか維持したいです＾＾
私も明日は一日シフト入ってるし、お互いガンバろ～♪