こんにちは☆
週末の分影響なくて良かったですね！
私は多少影響あったぽいけど、一緒にお通じもあったからそんなに増えませんでしたぁ(^_^)v
発酵食品あんまりとってないから、これから取り入れてみようと思います♪

☆りつぼうさんへ☆
私もイベントやら体調不良とかで、
いまいちダイエットにのりきれていないみたいで～＾＾；
のんびりがんばります♪

朝フルは私も一時期やってましたが
どうしてもお昼にたくさん食べちゃい
がちになってしまって・・停滞期にww

私はパン（炭水化物）好きなので
少しでも食べたほうが
精神的にも数字的にも良くなった
気がします＾＾
お通じは子供並みにいいのですがw、
それでも減らないってのは
逆によっぽど代謝悪いんだな～と
自覚しましたww

旦那さんの誕生日は今年はお金も
無いので、家で作ろうかなと＾＾
メニューはまだ考え中で・・
簡単だけど、ちょっとお祝いっぽく
みえるようなものでww
あとはケーキあればいいか＾＾
私は6/13で旦那が6/18で、
しかも同級生なので二人まとめて
お祝いですww
（面倒なのでいつもまとめてなのだw）

キッチン修行がんばってますね！
鍋の使い方って、きっとコツつかむ
のに時間かかるのでしょうね～
出来るようになるといいですね＾＾
楽しみですね♪
今日は手話教室ですか＾＾
仲間が出来るとちょっとがんばれたり
しませんか。
私は一人だとすぐサボるのでww、
習いものは仲間が必要不可欠です＾＾；；
杏仁豆腐の黒蜜なんてあるんですね！美味しそう～(*^^*)
食べたくなってきたww

早速遊びに来てくださって　どうもありがとうございま～す＾＾　
ミカネコさんもウォーキングなさってるんですね～　昨日と今日お散歩に行けなかったのでちょっとストレスﾃﾞｽ．．．気持ちが焦っちゃうっていうか　何か努力しないと落ち着かないっていうか．．．せっかちなんですよね～　明日はゆるりと歩きたいと思います　がんばるじょー！　

こんばんは＾＾
週末分大丈夫みたいで良かったですね～♪
私も横ばいに見えますが、とてもきつい感じの横ばいです＞＜精神的にw
生理中なのもあるとは思うんだけど、昨日までやってた朝フルのせいかもしれません。もうやらないけどw
今朝はパン食べたのでちょっと気が済みました。パン食べたかったから、それでストレス溜めるようならやらなくていいなって＾＾；
お通じは良かったんですけどね～

万歩計、私もつけてますが、よく付け忘れるし、仕事で着替えたときに職場に忘れたり、しょっちゅうです＾＾；
私はネットで買いましたが、近所で値段見たら倍しててびっくりしました＾＾；気に入ったのがあればネットの方が安いですよね。
旦那様の誕生日はどんなお祝いするんですか？
うちは9月なのでまだ先ですが、最近特に何もしないことが多いです＾＾；
今年もケーキぐらいかな～

キッチン修行は、鍋持ち上げられないのがきついです。
みんなできてるので、いつか出来るようにはなるのでしょうが、ほんとにできるの？って感じで、ちょっと凹みます＾＾；
でも、まぁなんとか頑張ります♪
杏仁豆腐、ほんとおいしいですね～＾＾最近は黒蜜にはまっています！

ミカネコさん　はじめまして＾＾　去年１０月からこの日記でダイエットをしているkosakuと申します♪　妊娠して６ケ月で１２㌔増　結局流産してわたしに残ったのは脂肪だけ　寂しくてきれいになってやる！とダイエットを始めました　目標はあと２㌔減！　でも代謝が悪いせいかこれがなかなか叶わないで苦しんでます＾＾；　一緒にがんばらせていただければ嬉しいです　どうぞよろしくお願いしま～す(＾＾)/

☆りつぼうさんへ☆
こんにちは＾＾
私はずっと横ばい状態ですぅ。
ま、まだ月の半分だし、後半戦に
期待してがんばります(=´ー｀)ノ

子供の好きなキャラって
昔からあるキャラが未だに人気
あったりして面白いですねww
アンパンマンやトーマスに
ウルトラマン・・
あとマイメロディーとかもまだ
生き残っててびっくりしましたww
子供と居たら、昔の事いっぱい
思い出しそうですね～＾＾

りつぼうさん、キッチンのほうの
お仕事はどうですか～
少し慣れました？
ホールとどちらが楽しいのかな？＾＾
杏仁豆腐、私も食べたいなww
つるんとしていて、夏にぴったりですよね♪明日食べようかなww

こんにちは☆
コメントありがとうです！！
あたしも始めたばかりだけど、アイス食べたりして元に戻って…(笑)
でも、気にしないで今日からまた頑張りまぁす！

おはようございます＾＾
そっかぁ、北海道にはないんですね～
残念＞＜
ミニストップのソフトは結構有名じゃないかなぁ。おいしいですよ＾＾普通のバニラも好きですが、季節ごとに色々なフレーバーをソフトにするみたいで、今は珈琲ソフト。
私も、仮面ライダー以外の映画は久々でしたwwたまにはいいですね＾＾子供ナシってのも。

なんだか増加気味の私ですが、なんとか踏ん張って50の数字だけは見ないようにしたいです＾＾；
頑張ろう♪

☆りつぼうさんへ☆
こんばんは＾＾
ホント、週末やイベントや付き合いが
あるとダイエットも難しいですねww
佐世保バーガーすご～く美味しそう＾＾
そうそう、北海道には佐世保バーガーも
ミニストップもないんですよぉ～(*ToT)
ソフト美味しそうですね～♪
コンビニなのにソフトあるなんて
いいなぁ。
映画いいですね＾＾私もたまに観たいなぁ。
手話の映画なら、まちがいなく泣きそうですねww
明日からまたがんばろうね♪♪

こんばんは～＾＾
ご両親がいらしてたんですね～♪
母親が作ったものってほんと美味しいですね。私も実家に行くといつも食べすぎますww
私もこの土日はバーガーばっかりのジャンキーな生活でしたw
また明日から頑張りましょうね～＾＾

はじめまして☆
身長体重が近いので着ました！
あたしも徐々に減らしていきた～い！
がんばりましょうね～。

こんばんは～＾＾
なんだかジリジリと右肩上がりのグラフになりつつありますw
生理終わったらまたプチ断食しようと思ってますが、今は生理前で増量しやすいと思うので、なんとか踏ん張って行きたいです♪
体重計は、どうしようかな～って感じです。この際このままでもいい気もするしwでも、バーを持つの面倒なんですよね＾＾；もっと楽なの私も欲しいかも。

ケンタ、ほんと無性に食べたくなるときがある！！考えてると食べたくなっちゃうなぁw
私は普通のチキンが好きです♪あ～食べたい・・・w
明日はパスタなんですね。いいな～♪私もおいしいイタリアンも食べたい。フレンチも久しく行ってないし、食べ放題も行きたい！言い出すとキリが無いですねw
アイスだと、今はミニストップのコーヒーソフトを食べてみたいんです。
子供の送迎の道沿いにあって、のぼりが立ってるんですよね。
見る度に食べたいな～って思ってて、今日は子供を車に乗せてる時に「あのアイス食べたいわ～」って言ったら、下の子が「じゃあいいよ！」って元気に答えてくれましたw
いいよって言われてもさぁ～、なかなか行けないんだよね～、君達と一緒だとw
ほんと、誘惑が多いわ＾＾；

自作のハンギングバスケットとやらはうまく出来たのでしょうか？ガーデニングは全く知らないので、なんとも言えませんが、自作なんてすごいな～と感心してしまいました＾＾
趣味があるといいですね～♪

食べること以外の趣味を見つけたいw

☆りつぼうさんへ☆
おはよう♪
40㌔台キープされていますね～！
月末の体重楽しみですね＾＾
ほんと、私も毎日体重計乗るのが
けっこう楽しみだったしてww
そうそう、体重計私も買いました～。
以前は手にバーを握るタイプで、
毎回計るたびに違うし、200g単位しか計れなかったのw
新しいのは100g単位で、細かく計れて良いですよ＾＾
ただ、体脂肪は夜と朝では3％くらい違うので、よくわからないけどね＾＾；

お肉食べたいっす～！
あ、でもこの前焼肉ちょびっとと、
とんかつちょびっとは食べたけどww
今食べたいのは、ケンタッキーフライドチキン食べたいですぅぅ。
CM見ると、ヨダレが・・ww
あと、大好きなパスタ♪＼(＾▽＾)／
あ、でも明日は友達とパスタやさんの予定なんだ＾＾
なので食べられるけど、昼間はその分減らさないと～(;^_^A
暑くなってきたし、パフェとかも食べたいっ（やばい、食欲出てきたww）
誘惑に負けずに
がんばりましょ～～（＾o^)/

こんばんは＾＾
朝ウォーキングえらいですね～！
私にはできなかった＾＾；スロトレもやって、ばっちりですね～♪

ほんと急に落としたくなります、というかもう実践してしまってるしw
7月まではちょっと急ぐことにしたし。
秋までになんとか目標に行きたいです～
食事、私も気を付けるようになって、前より大幅に野菜が増えました。
その分、料理をすることも増えて、旦那の弁当も毎日作るようになり、ずぼらながらも少しずつできることをやろうって感じで。
たまにとんかつとかステーキとか、にく～～～～っていうのを食べたくなるのですが、なかなか食べる機会が無いwハンバーグより肉の塊が好きなんです＾＾
旦那様の給料が出たら、家族でハンバーグとステーキのお店に行く予定です！（やっとw）

チビ達、ほんと立て続けになるので、親としてはしんどいところです；；
仕事休むってのが一番厳しい。今の仕事はシフト制なので、代わりを探さないといけないのが・・・。
あ、看病ってほど看病する必要ないぐらい元気だったので、私は全然平気ですw
ミカネコさんもムリせずに行きましょう～＾＾って、私のほうがムリしてるし暴走しそうなので、ブレーキをお願いしますw
40台ありがとうございます＾＾
なんとか超えましたが、断食後に少し戻るはずです。それを最小限に抑えて再び50超を見なくていいように食事には益々気を付けたいですね～＾＾
お陰様で、このサイトでは色んな人とお話できて、私もモチベ下がったと言いつつ断食もできたし、終わってみたらモチベーションも戻ってきた感がかなりあります。ほんとありがたいです＾＾

おうちでのんびりも、ほんとしばらくはいいんじゃないかと思います。
私も一人でのんびり、何も心配事がない状態で暮らしてみたいw

☆りつぼうさんへ☆
こんばんは（＾＾）
おチビさんたち、兄弟だとやっぱり
うちっちゃうのかしらね～(;^_^A
早く完治するといいですね。。
りつぼうさんも看病疲れなどで、
風邪うつらないように
気をつけてくださいね～＾＾

プチ断食って炭酸水飲むって
書いてありましたよね～・・
飲んでいなかったワ(;^_^A
ペリエのほうが美味しいんですねー。
覚えておこうっとww

プチ断食二日目は無事終わりましたか～＾＾
頑張りましたね♪お疲れ様＾＾
40㌔台も突入おめでとう♪
断食後がちょっとだけリバウンド
しがちですけど、
無理せず、すんなり40㌔台キープ
出来るといいですね～＾＾
仲間が居るとホント何とか頑張れそうな気になりますよね～！
私もちょっとづつですが、がんばります（＾－＾）/

ハローワークは
転職はかなりしているほうなのですが、
失業保険は初めてなんですよ。
今回は会社都合だったので、
すぐもらえて、長期なので
少しのんびりしちゃってますww

スロトレ、一日おきだと気が楽ですね＾＾
でも、私もそれさえもちょっと難しいかもです＾＾；；；
すでに今日はどちらもサボリ中ww
ストレッチだけやって寝ま～す♪
（めっちゃ、身体硬いので＾＾；）
明日仕事いけるといいですね。。