(*´・∀・)p[☆｡･:+*ぉはょぅ*:+:･ﾟ☆]q
ネット通販やったり、カタログ通販やったり。。。
通販特典っていうか、サンプルもらえたりとかあって、ドラッグストアで買うよりお得な気がしてｗ

あ。。やっぱり量は少なめなんやね。。
普通の白米食べるより栄養も摂れてカロリー少なくてって感じかな(*´∇｀*)

背景の設定タグ入れても表示されんかった(￣▽￣;)!!ガーン

なんでやろ(;´▽｀A``

(・∀・)ﾉｵﾊﾖｳ☆
腰ってホント大変だよね；ミホも、１回腰が悪くなってから、変な寝方したり、無理な運動すると腰が痛くなるもん；
でも、少しづつ腹筋したりして筋肉付けたいって思って、ミホも今頑張ってるﾄｺ☆
Lavyﾁｬﾝも一緒に頑張ろうね♪

メールのｺﾄはきっとLavyﾁｬﾝと彼との間に決まりごと??みたのがあるだね。でも、１週間に１通でも嬉しいって思えるって大人だね!!ミホなんて、メールなぃだけで怒ったりしちゃうもん；
もっと大人にならなきゃだわ(´Д｀；)
でも確かに、結婚したらこっちのものだよね!!朝も送り出して、帰りも必ず自分のﾄｺに帰ってきてくれるﾄｶ、きっと最高に嬉しいんだろうね♪ﾜﾗ
でも、ミホの彼氏はすごく厳しそう；
彼ﾏﾏが出来る人だから、ミホが普通でも出来てなぃように見えるんだよね；だから、そういうこととか、色々考えるとしばらく結婚はぃぃかな。。。って感じかな；ﾜﾗ
最近、ちょっと考えこんでるかんじ；ﾜﾗ

水のｺﾄは、ホント大切って実感したんだ。
今まで、運動してもお風呂に入っても、水のんで太るなら飲みたくない!!って思ってたんだけど、全然違った；
むしろ、水飲まないほうが不健康だもん。。ﾜﾗ
だから、これからは、沢山飲んで代謝上げて痩せるのだ♪

店長は、きっとわざと言ったんじゃなぃの??
ってミホも思った。
Lavyﾁｬﾝと連絡取ってる人の前で言えば、絶対にLavyﾁｬﾝに伝わるって分かるし。。
それが狙いなんじゃん？？ってミホは思ってしまった；
でも、今日とかに昨日忙しくて連絡できなくてごめんなさい!!って連絡あったら少しは希望持てるかもしれないけど。。。
でも、約束は約束だもんね。引き止めるなら、せめて誠実な態度で接して欲しいね。
ホント、世の中には色んな人が居るけど自分は常識ある人に日々成長したいなぁ。。ってミホは思ってる♪

これからも素敵な女性になれるように頑張ろうね♪

おこんばんは(^o^)丿
そうか、えかったな！
1300kcalくらいに減らしたんだよね。凄いわ、立派だわ。
ワイの１食分だわw

ラーメン、ええやろ(^○^)辛みそラーメン３Ｌという辛いラーメンやで。おいしそうやろ？
そう、食べ物に、感謝して食うっての、ええな。そう、ありがとう！って思いながら食うのがええよ。

そうなんよ、雪降ってるんよね。奈良県はまだなんや！
ありがとう(^○^)うん、この冬も楽しくいこう！

ばんちゃっ♪ヾ(*｀・ω・´*)

店長は、反省してるのかしてないのか、微妙ですね…そんな態度じゃヽ(｀Д´#)ﾉ
けど、おそらく口だけだね!!!
スパッと諦めて、次に行こう!!!!!
(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝそれが良い!!

私はと言うと…昨日の午前中はやっぱりまだ本調子じゃ無かったんだけど、午後位から次第に良くなってきて、夜位にはすっかり良くなりました(つω`*)ﾃﾍ
ご心配お掛けしました(´･ω･｀;A)アセアセ

未だに理由は解りません…。
なので薬も飲まずただただジーっと耐えてました…ガハッ(ﾟ_っﾟ)∵ﾞ;｀;:ﾞ
何はともあれ良くなったので良かったです!!

病院行ったんだ!!ストレッチしてイイって言われたんだ!!
だったらちょこっとは良くなったって事かな?!
最初は絶対安静だったもんねぇ!良かったね〜(･∀･)♪
体重もその後順調だし!!

旅行の件だけど、私もだよ!!いっつも近場で済ませちゃって…。
遠いって言ったら修学旅行で仙台や東京、奈良＆大阪＆京都に行ったのと、挙式や新婚旅行でハワイに行った位で。一度の人生だから色んな所を旅してみたいなぁ〜*:.｡☆..｡.(´∀`人)

ご無沙汰〜
風邪気味だったんで日記お休みしてました

食べ過ぎてどっかーん！ね
わかるわかる
でも元の食事に戻せば大丈夫
1日食べたら3日開ける
2日食べても3日開ける
意識することが大事ですよ^^

ｺﾝﾆﾁﾜ☆
腰は、ホント大切だから今のうちにしっかりと治しておいてね♪
よく、腰は１回悪くするとクセになるから!って言わない??ミホも実際２回か３回くらい繰り返してるから、気をつけないといけない。。ﾜﾗ
でも、本当に自分の将来のために、健康にならなきゃね♪
今、気合い入ってるから生理になる前に最低値をどんどん下げて行きたいなぁ♪って思ってるの☆☆
でも、なかなか減ってはくれないけど；ﾜﾗ
とりあえず、週末までに800グラム落とさないと、彼氏にプレゼントもらえないんだよね；ﾜﾗ

サンタｻﾝの可愛いし、ミホも去年から頑張れば良かった。。って思って；でも、そんなｺﾄ考えてもしかたなぃから、今目の前の壁を頑張ってクリアするしかない!!ﾜﾗ

彼氏とは、些細なｺﾄでも喧嘩して、正直嫌になることも多いよ；
平和主義なんだけど、言いたいことは言いたい!！みたいな性格だから・・。でも、会話を沢山しよう!!って決めてるの。例え、喧嘩になっても仲直りしたらぃぃから、言いたいｺﾄを我慢するんじゃなくて話合おう!って決めたんだ☆
Lavyﾁｬﾝも思ってるｺﾄ言ってみたら??
メールとかでもぃぃから１日に1回はメールして欲しいとか、電話はしたいとか。。。
もし心配なら、「こんな風に言ったら嫌われちゃうかな。。」って心配してることも付け加えて言ってみたらどうかな??
もし、本当にLavyﾁｬﾝと向き合ってくれる人なら、すぐには無理でも努力してくれるんじゃなぃかな??
きっと大丈夫☆
Lavyﾁｬﾝの彼氏だもん♪気持ちぶつけてみちゃっていいと思うよ☆

今度、電話するから♪ﾜﾗ
でも、ミホの声気持ち悪いから・・。
心配だわぁ。。ﾜﾗ
Lavyﾁｬﾝも暇になったらかけてくれていぃからね♪

(*´・∀・)p[☆｡･:+*ぉはょぅ*:+:･ﾟ☆]q

ドラッグストアのダイエットコーナーかぁ。。
ちぃこはそゆとこで買った事ないんよ(*´ω｀)(´ω｀*)ﾈｰ
でもでも、今Lavyちゃんが食べてるローカロ雑炊！
これ気になってるｗ
今の季節、暖まっていぃんぢゃないかなぁってｗ
あと、量とかもねｗ

ちぃこ、Lavyちゃんみたいに背景設定できんくて(￣▽￣;)!!
せめて日々のとこだけでもクリスマス風に。。。
どやって設定してるん？？
って、前から疑問で(;´▽｀A``

こんばんは！彼氏パワー炸裂ですね(笑)ポジティブが一番です！！リバしながら痩せるのがダイエットですよ〜☆

腰、本当に大丈夫ですか??＞＜
そしてラーメン屋さんで働いてるんですね!?すごいな〜(｡･∀･｡)
そうですよね、食べる時間狂うと大変＞＜夕食遅くなっちゃうとツライですよね〜＞＜

２週間で免許が取れるのは合宿だけですけどね。でも２週間の休みってなかなかナイから、地道に通って取ろうと思います。週２で通って取れるもんですかね？？^^;

お久しぶりデス☆
いいなあいいなあ彼氏さんにしっかりパワーもらってるね(*^。^*)
にやにや
心配したけど大丈夫そうね♪今月もクリスマスぽくてすごくかわいい(*^_^*)今月もよろしくっ！！

こんばんは(^○^)
なるほど確かに「っ」って言わんな。
「おもた」「してしもた」って言うもんな。
「ねん」うん、そうやな。
ありがとさん♪今日のポイント覚えたで〜！

うん、うん、７０ｋｇ台のなっても、かまへんねん。
昨日も言うたけど、最終的に５０ｋｇ台になってれば、ええのや。
外食する時は、楽しんで、おいしく味わってな〜！
わいも、明後日、ラーメン屋行くで！
気楽にいこう(^o^)丿

こんにちはー＾＾
体重増えたのは、腰痛めたんと、生理前やからやって！！！大丈夫＾＾ボチボチ行こうね＾＾
５年長いかーｗｗ前の彼氏も４年くらいやってんけど、大阪で遠距離やって、途中で名古屋行って帰ってきたら東京行ってって感じで常に遠距離であんまし会えへんかったから、長く続いただけやって思うんやけど今の彼氏は車で２・３分の所でお互い学生の時は毎日会ってて、今はお互い働いてるけど週に３日会って５年やから確かに濃いけどねｗｗ恋愛感とかが凄い似てるから、お互い分かりやすくていいねん＾＾
Lavyチャンもきっと、ずっと仲良くできると思うなぁ♪♪

ホンマ一年って早いなぁー。。エリカこの５年間何回もダイエットしてるんやん；；彼氏にもダイエット宣言してｗでも毎回少し痩せた所でいつの間にか辞めてて、今回もダイエット宣言したら、エリカはその時に極端に頑張り過ぎて体調崩して終わりやからなぁ。。無理しやんようにやるならやるで続けや。んで今回は本気っぽいから敢えて言うけど俺らももうボチボチ結婚してもいい頃やし、一生に一度の事やしエリカも自分で納得出来る身体でウエディングドレス着たいやろ？？もう迫ってんで！！！って言われて、エリカ焦ってさｗｗしかも、いままで失敗ばっか見せてるからエリカもやれば出来るとこそろそろ見せやなねｗｗ

o(●′┏＿┓`)o*:. :ﾟおっはぁ〜(?!激痛の為こんな状態に…)

この地方で雪降って喜ぶのは、子供と犬位のものですよぉ〜(ﾟﾛﾟ;)

見たくない、触れたくない、聞きたくも無いって感じY(>ω<、)Y ﾋｪｪｰｰｯ!

何が嫌って、雪かきは災難です!!!
要らない動力使って、疲れて、ストレス溜まるし、怪我したり毎年死亡者も少なからず出る始末…。

子供の頃は↑そんなの関係ねぇ〜で雪だるまや雪合戦、かまくらなんか作って遊んだものですけどね…。
いつの頃からか↑こんな現実的な考えしか出来なくなっちゃいました…。
腰治ったら、いつか秋田へ遊びにいらして下さいね!!
特に何も無い所ですが…彡(´∀｀;●)彡　ﾋｭｰﾋｭｰ
あっ!きりたんぽは美味しいですよ!!!是非ご賞味あれ!!!

おはようございます♪お料理、私も大学選びで迷っていましたw家政系か法学系か。

そうそう、最低限のことしかしていないのにけばいって言いますよね泣。

最近の悩みは、アイラインが落ちてクマさんができることです。。。

ば━(●'v`)b━んちゃ!!!!!

あららら…｝(ﾟ∈ﾟ*)
あんま食べてる感じしないけどね…ってか、私の方が全然食べてるよ!!!
これはやっぱり腰痛めたのが大きいんだね!!!
動きたくても動けないんだもん…しょうがないよぉ(´ДÅ)
ここで無理したら、余計治るの遅くなるし!!割り切るしかないね!!!
今は辛抱!!耐えるのみ!!!諦めないでｍ(｡≧Д≦｡)ｍ

こんばんわ♪
あっ！７０キロ台に((･＿ﾟ) ！！
私も最近なんでだか体重がうなぎのぼりですよ〜｡+ﾟ(ﾉД｀)ﾟ+｡
あ、別にコンビにでつまみ食いとかしてませんよ！？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

いちおう新人なのでニュースタッフの紹介の所に「エサを与えないでください」って書いときました（笑）皆はなんだこれ〜？？って笑ってましたけど密かに私は本気です（笑）(*´艸`)

六華…六角の…って意味でしょうね♪
「まっすぐにいこう」って漫画の受け売りです（笑）
あと…ピザハット美味しかったですよ〜♪
もう私ピザにめがないんですよ〜（笑）
メールのアドレスも「ピザ」って単語入れようかと思ったくらい（笑）←なんか。いやしいから止めとけと言われた…。゜゜(´□｀｡)°゜。しょぼーん