＞断食
体を温める断食か〜。ほえ〜。感心。
体温が高いと妊娠しやすいらしいですよ〜。迷信みたいに思っていたんだけど、るびーさんで証明されているので、信じることにしています。

断食効果、すごいですね！　断食中は辛くなかったですか？

私も冷え性ですよ〜。血族女性全員35度代で生きているので遺伝です（笑）　

＞お腹が空かないほど食べ過ぎたのに・・
そーなんですよ。食べなくても増える日もあれば、食べても増えない日もあるんです。自分でも不思議なのです。

chokolaさんも田舎住まい？私もよ〜（笑）。田舎でもね、シティがそんなに遠くなければ快適なんだけど、今住んでるところはシティーから320km離れてるからつまんないわー。

以前はね、もっと田舎だったの。でもね、小さな国だったから田舎とシティが結構近くてね。車で25分くらいでシティに行けたの。だから全然困らなかった。今は遠すぎてね〜。

断食効果すごいですねー☆こうやって一度リセットするとすっきりしてダイエットには効果的ですね！私も残り5日間頑張ります♪

平熱35度代なんですね〜。　私もおんなじ。現在、漢方で体温を上げてる状態です。なんか体温高いと妊娠しやすいみたいですよ。

私は市販の漢方を飲んでいるのでお安いのだ。でも、内容を専門家に確認してチョイスしてもらっているから効果がでたのかなーって思ってマス。　浮腫みが少ないと楽・・PMSも軽いので漢方サマさま状態！

chokolaさんの生理軽いですね〜・・って私も学生の頃はそうだったな。就職してから不正出血が始まって、そこからおかしくなったのよね。　それを漢方薬剤師に話すと「ストレス」って言われちゃいました。ハハハ。

半日断食！私もきねこさんに以前教えてもらって、何度か試したことありますよ。食べすぎた後、18時間断食っていう18時間断食☆お腹はすっきりするよね！私も本当は断食でもした方が良さそうなくらいこの週末食べちゃって。（苦笑）

今月も増加で終わらせないようにまた頑張ります！

↓分かり辛いので、基礎体温は全部表示にきりかえました〜

おぉ！基礎体温だったのか！ごめんちょ！ただグラフと数字を見つめて？？ってなってたわ。

私もね、何やっても減らないーって時期が良くありました。そうなるとそれがさらにストレスになってね。今月は結構好調です。去年もちょうどこの6月にダイエットが成功してるでそういう時期なのかもしれません。
chokolaさんも効果が出る時期が必ず来るのであきらめずに頑張りましょうね！←って自分にも言い聞かせてる！

↓きーちゃん、ちゃんと日記読んで。基礎体温って書いてあるじゃん（笑）。

あの・・体脂肪率6.48ってのはどういうコトなのデスか？？　％表示じゃないってことですよね。一瞬、驚きましたっ！

微妙に増量ですねぇ。こういう状態って凹みますよね！　でも恐らく水、及び老廃物なので気にしないが正解だと思います。←過去の経験上。

♪河童のきっちゃんで〜す♪キューリのＱちゃん食べたいな〜♪と、周囲で踊りながら唄われます（笑）えー・・るびーさんは近眼なので遠くのモノは良く見えないのですよ。ね、ね。

増量キャンペーンですか！どれどれ・・

るびーさんの絶賛に騙されてはイケマセン！（笑）　私は家族によるとカッパに似ているのよ〜