＞急に増えた分は急に落ちるんですよ♪
う〜ん☆魔法のように元気の出る言葉ですね！　私のカラダはこでバランスが取れているのかぁ・・考えてもみなかったです。ちょっと眼からウロコが落ちかけました。気付かせてくれてありがとう☆

例の筋トレをスパッと止めたからかな、体脂肪が徐々に上がってきてます（笑）。

オレンジラインまであと一歩なんだけどなー。これがなかなか到達しないの。たぶん今日ものすごーく頑張ったら明日に到達してると思うんだけど、それがなかなか難しいのよね。

私もね、排卵出血って珍しいの。お腹が痛くなったりすることはあったんだけどね。半身浴の影響かなーと思ってます。変わったことといえばそれくらいだし。

ワタクシ、エライ事になってしまいましたワっていつもの事なので気長に待ちます（号泣）

とろろ昆布のおにぎりは確かに美味しいです☆　

味噌おにぎり、すっごく食べたくなってきました。にぎってからまわりに付けるだけでいいんですね！

おにぎりはね、昔からゆかりのおにぎりとゴマ塩のおにぎりをとろろ昆布で巻いて食べるのが一番好きなの。子供の時からそう。とろろ昆布もね、おにぎりよりも量多いんじゃない？ってくらい大量に巻いて・・。（笑）

おにぎりを塩なしで握ってまわりに味噌をつけてとろろ昆布で巻いたら最高だろうなー。普通の味噌もとろろ昆布も無いんだけど（涙）。

るびーさんの誕生日は6月9日☆・・だったよね？（汗）

おはよーございます。
食生活が安定してると、運動しなくても痩せたりもすると思いますよ〜ん（過去に経験有）　私は最近食べ過ぎ飲みすぎなので、なんとかしなくちゃーって少々マジメに考え中です。

こんにちは♪
しつこいようですが（笑）、味噌おにぎり。もう少し聞いてもいいですか？

おにぎりを作って味噌をつけながら食べるのか、それともおにぎりの周りに塗りつけてのりを巻くのか・・・。さっきからずーっと気になってて（笑）。だってすごく美味しそうですもの。
よく考えたら今までどーして試したことなかったのかなーなんて。

ゆず味噌って聞いたことありますか？うちの実家ではゆず味噌を時々作ったりするのですが（ゆず＋味噌）、それを炊きたてのご飯につけて食べると絶品。そんな感じなのかなーってイメージしてます。

残念ながら味噌はインスタント味噌汁の味噌しかないの。それでも大丈夫かな！？

体重キープしてますね☆　わ、私は今日から頑張りマス！

＞胃腸が弱い
・・一度言ってみたいセリフです（遠い目）
食べれば食べるだけ、消化吸収する丈夫な胃腸ですと、ダイエットは難しいんですよね。
率直に言います。
その弱さはうらやましいです！（なんでやねねん＾＾；）

おはよーございます。
chokolaさんはお酒を飲まない方なのでしょうか？　えー・・私の主食＝アルコールと認知をお願いします（笑）米も麦も大好きなんですよ。ただ噛むのが面倒なので液体化させて、消化の為に発酵してあるモノが大好きな人間なのですよ（爆笑）

冷え性・・。私もそうなんです。少し前まで朝フルーツダイエットをしていたのですが、冷えるので止めたところです。女性は身体を冷やすのが一番悪いっていいますものね♪

少し体重戻りました！この調子で週末までにきちんと戻しておきたいと思います。毎週こんな感じで全然目標に達成しません（涙）。

味噌おにぎりって美味しそうー。焼きおにぎりみたいな感じですか？

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ〜('-'*)
肩の調子はいかがですか??ｽﾄﾚｯﾁってやってて結構気持ちいいですよね〜♪毎日ちょっとずつでもやると身体も柔らかくなりますよ(^o^)丿私めっちゃ身体硬いのですがｽﾄﾚｯﾁのお陰でほんの少〜し柔らかくなりました♪

いいなー。体重キープ出来てて！私なんてグラフドーンと右上がり。パーティの後はいつもこうなんだけどね（苦笑）。

自分が料理を作るホームパーティならば食べる量をコントロールできると思ってたけれど、自分の食べたいものばっかり作っちゃって結局ダメ（笑）。

ティラミスはスポンジを市販のもので楽したので30分くらいで出来上がった超簡単ティラミス。久しぶりに食べたけど、美味しかったです♪

おはよーです。イヤこんにちわか（笑）　バイキングに行ってきました。翌日はキッチリ１キロ増加です。グラフがスゴイことになりました（苦笑）