骨が痛む…難儀ですねΣΣ(ﾟдﾟlll)
今日もまだ痛みますか？？
早く治るといいですね☆★
私も久々の生理痛で凹みきってます(苦笑)

今日からもうWebでの講義を見る事ができたので、とりあえず苦手な数学からいってみました(笑)
何だっけ…式の展開と因数分解？
ってやつだったんですけど、やっぱ音声で説明聞くと全然違います…。
「あ〜!!!なるほど!!!」みたいな(苦笑)
どうも文章だけ見てるとわからなくて…(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
でもやっぱ何年経っても数学は苦手です(´；ω；`)ｳｩｩ

いちごちゃん…みるくちゃん…(苦笑)
確かに美味しそうだけど、つけられた子供はたまったもんじゃないですよね(苦笑)
結局無難な名前にしちゃうかもしれないな私…ｗｗ

とっ、鶏ささみチーズ!!ササミもチーズも大好きだ(；ω；)乳製品には目がない私です…。

うーん、場所は覚えているのにお店の名前が(涙)でも吉牛的なお店だったのは確かっ!!だけど…自身がないｗｗ
お団子凄く久しぶりに食べて美味しかったです〜！胃が痛かったのは恐らく食べすぎです…食べてすぐだったのでｗ凄いいっぱい貰っちゃって、３種類合計１８本!!!会社のみんなで分けましたｗ

お、最近と言うか以前嫌いだったんだけど、お豆腐が食べられるようになって＾＾水菜とお豆腐いいかも!!普通のサラダにお豆腐入れただけなのかな？やってみようかなぁ♪シャキシャキ水菜と大豆の甘みがいい具合に(>ω<)わーわー、食べたいｗｗ
結花凛さん上手いｗそうだ！痩せにくい身体にならないように!!ですね＾＾最低限の栄養と、カロリーは摂らないとだ＞＜うおー、お豆腐買うぞー!!週末まで行けないけど(泣)

ってきくらげダメだったんですかー!!うぅ、それは申し訳ない。。。あの辺は大抵大丈夫なもので特に気にせず…。私も野菜とかにが一番好きですｗ歯ごたえもあって、凄く美味しいですよね。うんうん。少しでも気に入って頂けたら何よりです♪

学食ってすごーい！何でも揃ってそうですねぇ。うちの高校の購買とは大違いｗ当たり前か。。。会社にも食堂や購買がないので、そういうのもちょっと憧れちゃいますｗ私も紛れてみようかな…丁度スーツの日もあるし。。。そういえば、現役の大学４年生なら２個下なのかぁ。行けそうだ!!行けるかな…行きたいなｗｗ

ぜひぜひ、「チンしてチップス」をgoogleで検索してみてください☆
ジャガイモをスライスして付属の容器に並べてチンするだけで、もうパリッパリのポテトチップスができちゃうのです。はーはー（嬉しすぎて興奮ぎみｗ）若干スライスするのと並べるのがめんどくさいけれど、ポテチが100g500kcalなのにチンしてチップスだと、ジャガイモだけなので100g68kcalで済んでしまうというすんばらしいグッズです(ノﾟоﾟ)ノｵｵｵ
値段も1000円ちょいだし試してみるのもありかも・・・。まるで私業者みたい・・・笑
余分なカロリーは摂らずにミネラルやビタミンを多くとりたいですよね☆

なるほど・・
元が、過食だったんでやっぱりサラダとかも一緒に食べた方がいいどすね。
昨日の夜中お腹グーグーなってました。
アドバイスありがとうございます♪

こんにちは。
書き込みありがとうございました。
夏ポテト･･･おいしいですよね。
期間限定とか地域限定とか何かと限定ものに弱い私なのでなるべくお菓子売り場を避けたいものです。
でも、そのサラダに使うっていうのはかなり興味津々です。やってみよ。

途中で書き込んじゃった…ので追記！

おおお！学食いいなぁ。一度でいいから食べてみたいｗ量って多かったりするんです？学食のある生活がなかったので、こっそり興味津々ですｗｗ男子学生の事も考えてるだろうから、そこそこの量はありそうだ!!うぅ(>_<)大学行けばよかったーｗけど…就職しちゃったからな。。。

昨日は早めに寝て、明け方起きました（’’。自然起床なのですっきり疲れも取れたようです＾＾また気を引き締めて頑張ります!!

それでも我慢してるのは、凄いですね（’’。頑張ってるんだーって伝わってきます。昔行ったそこのは、鶏肉とキャベツをマヨネーズで和えてカレー皿に盛ったようなやつでしたね。あれ…牛丼屋じゃなかったのかな…うそついてるかも!!
今日は出先で頂いたお団子食べました(´ω｀)変な時間に食べると胃が痛いな〜と思ってお昼に食べたのですが…やっぱり痛かったｗｗむしろ、食べすぎた感が…。でも見てみると、そうカロリーを摂っているわけではないんですよね。難しい(>ω<)身体に良くて、栄養価の高い物を食べなければ…。最近もっぱら水菜にハマり中。
そっかぁ、何でもいいわけでもないけれど、好きな物を食べるのは重要ですね＾＾好きな物は『食べたい』と思えるし、無理なく増やせる気がします。ダイエットなのに「増やす」を目標って…何か違う気も(汗)でも健康に行きたいからいいんだ!

おはようございます。昨日グラフの話を書こうと思ったらすでに出来上がっていたみたいでよかったですね。夏ポテト・・・私も食べたいなぁ・・・一枚だけのつもりであけても間食しちゃいそうだから今は我慢しておきます！摂取カロリーたぶん1200ぐらいはとってると思います。1200をきるといいことない、20代のころは実感できませんでしたが30代に入ってわかる気がしてきました。ではでは。

おはよ〜(^^♪
夏ポテト。。もうそんな時期ですかっ！
いいじゃないですか？
食事代わりにたべたってさっ（＾ｖ＾）サラダのトッピングもおいしそうだけどね♪梅味かぁ。。考えただけでよだれが・・（笑）
１袋食べたって、そんなに太らないと思います♪よっぽど、天ぷらとかの方がヤバそう。私も食べちゃうかも！

こんばんわ☆
足痛いんですか。。
捻挫じゃないのならもしかして神経痛かもしれませんね。
神経痛にはビタミンB1が良いらしいですよ〜。もしかしてお肉食べたいって願望も体が欲してるのかも。
私は最近チンしてチップスっていうのにはまってます・・・笑
チンするだけでポテチができるので、ヘルシーだけど、これはこれで安心感から食べ過ぎてしまってます・・・笑
正直、じゃがいも3個ペロっと食べてしまったり。。

足大丈夫ですか!?!?ΣΣ(ﾟдﾟlll)
捻挫でもしたんですかね…。
安静が一番です!!!悪化してしまうと長期中止になっちゃうかもですしね…。お大事にです☆★

確かに独学だと、危機感ありそうですｗｗｗ
私の場合は危機感の前にすぐ断念してしまいそうです(苦笑)
来週あたりから、講座受けれそうなので、少しワクワクしてますｗｗ
是非教えてくださいね〜(・ω・)ﾆﾔﾆﾔｗ

確かに最近は変わった名前の子多いですよね〜!!!
ウチの友達の子も、読み方がわからなくて(苦笑)
でも可愛い(かっこいい)っちゃ可愛いなと思ったりしますｗｗ
私は男の子が生まれたら『龍ノ介』って名前にしたいですｗｗｗ(気が早いw)

若い頃(今でも若いですが!!)は、食べすぎって言われる位食べていたような気が…。お腹壊すよとか言われましたｗ私にとって転職は転機だったけど、健康面での転機でもあったようで…。吉牛じゃなかったかなぁ？どこかで鶏肉つかったやつがあって、それを食べたんです！あと二口が入りませんでしたｗどこだったかなぁ。。。

『食べないといけない』って思うと、本当に「あーあ…」って思う日が多いですね。『食べたい！』って思えて食べるなら、満足感があるかもしれません＾＾ほんっと拒食時期が悔やまれます(涙)
うち実は…白米ないんです。。。それで主食を置き換えにしたのが、雑炊物語の始まりで…ｗお米がね!!大好きなのっ。だけど食べすぎ＆消化の悪さから変えたんですよね、確か…。お米買おうかなぁ、自炊で雑炊なりリゾット作った方がカロリー取れますものね。キューピーはカロリーがそこそこあるので好きです。が…カバンがパンッパンｗ

結花凛さんで、600〜800なんですね。１０００は遠いけど!!頑張ってみます：：仕事はPCの前に居る時間も多いですが、外回りもあるので意外と…消費するのかも。。。
初救急車体験は貴重でしたｗもうお世話にはならないようにしないと…。はい、健康にダイエット!!やれば出来る子よ、きっと!!!

今日はこの辺で寝ておきます。明日は今日より健康に過ごせますように。おやすみなさい、毎日ありがとう＾＾

そう言われると、数年前に吉牛に行って、並が食べきれなかったかも…。お酒が入ると別ですが、普段から余り食べてなくて、月の食費が5.000円だった。。。もう倒れるのは嫌ですね…両親、姉、彼が駆けつけちゃいましたし(泣)変に心配かけるのは…。

でも最近思うのは、『食べなかった事』に対して、凄く罪悪感があるんです。『食べなければいけない』事は理解していて、だけど食べられず…はがゆいと言うのか、悔しいと言うのか。。。と、暗い話は申し訳ないですね(>_<)

結花凛さんの言う通りですが、長い間の生活習慣っていうのは中々治らないモノですよね。私は…夕飯抜き。。。転職してから帰りがずっと遅く、食べられなかった事が今でも尾を引いています。直したいんだ!!少しずつ、少しずつ直していきます。カロリー取れない分、身体に良い物を取ろう。「焦っちゃダメだ」って言い聞かせて頑張ります。
それと、怖いのは誰も一緒なんですよね。うん、前向きに行きます!!見ててください(｀Д´)

今日の結花凛さんのエントリー、読んで為になりました。つい、「ほえぇえ」って声がｗ今私の摂取カロリーが最高でも４００です。まずは一日でこれを割らずに、１２００までは厳しいけれど、６００・８００を目指したいです。健康が一番ですものね＾＾

しばらく経っても痛いようだったら、病院にかかった方が良いかもしれないですね。私もかなーりの心配性なので、結花凛さんの事が心配になります。。。変な箇所が痛かったりすると余計心配になりますよね。

私も先日、チラシを見て行ってきました(*'ヮ')行った事のない場所ってちょっと緊張ですｗ近くの病院は…とにかく大きいので、何が有名なのか。。。私が以前通っていた病院は潰れちゃったんですよねｗだからもう行けないです…。少し寂しいｗ

そうですねぇ、ほんっと!!もっと食べなきゃ…って思うのに、何を食べたら良いのか解らないっていうのと、食べ過ぎる恐さがあって結局食べられないと言うのか。。。身体もまいってますが、精神的にも結構キテそうです…。せめて夜がちゃんと食べられれば…なんだけど、夕食が食べられなかった２年間の代償は大きい(涙)助けてー。。。

そういえば、私も今日右足のふくらはぎの右側ｗが筋肉痛のような痛みがあります…。足を着くと痛くて。。。これも何だろう(>_<)

あらら、足は大丈夫ですか？？私も何だか手が痛いな〜と思って形成外科に行ったら手術になった事が(；ω；)早めの病院をオススメです…。私が引っ越して場所が分からず困ったのは、美容院です。病院は幸い近くに大きいのがあったので（’’。ほんと、何でもないといいですね。
とか…倒れた人に言われたくないねｗバッタリといってしまいました(´・ω・｀)倒れた時に肩を打ったようで、ちょっと痛いです。。。アザになってそうで見れない…。

飲みすぎは回復したのに、過労＆食べなすぎ!!にやられちゃいました〜。昨日お昼はキチンと食べたのだけど…やっぱりもう少しお休みが欲しい。。。けど、増えないだろうなぁ。先日ＴＶで見た、自給自足の生活がかっこよかったです。田舎好きな人なので、お庭で野菜作ったり〜、魚介とってきたり〜とかやりたいっ！引っ越せば嫌でも田舎になりますが。。。とりあえず！今日のお昼は食べれなかったので、夜はちゃんと食べようと思います（’’。

結花凛さんもお体気をつけて。本当に足が何でもない事を祈ります。