ELです。

ダイエットは思いっきり気合を入れて行うものでもありません。（それはよっぽど健康に害がある人位です。）
常に体重計とにらめっこで、煮詰まりすぎると挫折しやすいです。
こういう時には、ダイエット系の変な広告を見るのも避けましょう。あれは冷静になってみれば判断つく品物ですし。

今は衣装関連のモデルをしています。（本業ではないですが。）
人に見られると自分を意識して内面から綺麗になっていけるという話をモデルさんから聞いた事があります。
スカートを履いてみたりしてオシャレをしてみるのもダイエットのうちの一つだと思いますし、
そう考えると楽しいですよね。

烏龍茶はオススメです。気軽に手に入りますし、変な薬飲むよりも継続して飲んでいけば健康的です。

自分の体験談位しか話せませんが何か参考になればなと思います。

お初です、書き込みありがと＾＾
実は年も近い(*´ｪ`*)ネ　一緒に素敵な大人女性を目指しましょうや♪これからも∃ □ =ﾉ 勹_〆(･･ )

これから一緒に励ましあいましょうね♪
Aliciaさんは背も高いので今でもすごいスタイル良い感じがしますが美意識が高くて本当スゴイです。＾＾
朝ご飯にケーキ…はきっと大丈夫ですよ〜♪
15時以降におやつがいけないらしいですよね！どんな生活リズムの人でもそうなのかはよくわかりませんが。＞＜

＞ELさん

お返事ありがとうございます☆

半身浴しながらマッサージ、きちんと継続されて効果が出てるのですね、すごいすごい！！
なんでもすぐ挫折する根性なしなので、ELさんのコメント見て自分を反省・・・
私、今日から毎日半身浴します！
マッサージも！！

60kgから今の体重に・・ELさん、素敵！

ウーロン茶、よさそう☆まねしちゃお♪
岩盤浴はまだデビューしてなくて。
これも行ってみたい♪

素敵なアドバイス、ありがとうございます！！

こんにちは、ELです。
目指せ47kgという事で、頑張ってますね(＾＾）

半身浴しながらマッサージが効果的です。
毎日コツコツ続けてたら脚が結構細くなったので。

飲み物をウーロン茶にする事も私は心がけてます。
ダイエットには欠かさず飲んでいますよ。
岩盤浴もオススメです。

私も元は60キロ近くあったので、結構必死になってやってます。
お互い、良い成果がでるといいですね。

気軽に話しかけてくださいな。

EL