しましま★さん、造顔マッサージはねぇ、むくみには即効性があるみたい。ほうれい線にはまだまだ時間がかかりそうだわ。やっぱり女は気合だね！体重が減るにしたがって、髪やお肌にも手をかけようと思うようになってきたよ。やっぱり女はいくつになっても可愛くないとね(笑)。

マッサージどう？私もツボとか押してみたり、簡単にはマッサージしてるけど、本格的じゃないからなあ。
私も気合入れていこ☆

nic2さん、ありがとう〜！！実はすごく嬉しい♪
もちろんまだまだだけど、ちょっとモチベーション上がりました。日記が消えちゃったのは悲しいけど、前向きに頑張ります！

しましま★さん、私ったらアナログ人間なもので、手帳にも記録してたのです。それが役に立つとは(笑)。

体脂肪30％割！
ｵﾒﾃﾞﾄ(^_^)∠※PAN!
昨日は昨日ってことで、切替えててガンバロ。

(´▽`) '`,、'`,、あたしなんか体重も覚えてないってｗ

気持ちを新たにがんばるよー。

ひどいよね、ひどいよね。
丁度-10kgの時のが消えてる...

こんにちは。
うん、気持ちって大事ですよね。
私もまだ飲んでますよ、たんぽぽ茶。
そうか〜ココアにも入ってるんですか。
たまに飲んじゃうんですよ（たまにだからいいか〜ってな感じで・笑）

確かに増量ありますけど、その後の巻き返しがお見事！ですよ。
明日には今月目標達成しそうな勢いですよね。
筋トレ…私もやっぱり苦手です…。

いいなチョコレート（笑。アタシは根性だけで体重が減ってる感じもしつつ追い上げしてる所です。今日は夜運動できない予感なので日中必死でやってますｗｗ　ぐりねさんに肖って頑張ってみます☆

ゅぅこ。さん、おはよう♪
気合の減量、頑張って！！やっぱり痩せ期を逃したくないもんね。私も今ちょうど痩せ期なので、ココで減らさないとなぁ。と言いつつ、朝からチョコを食べてる私(^-^;)

今日と明日で気合の減量してみようと思ってます。期待通りに痩せられるといいんだけど、そろそろ痩せ期も終わりのような気がしているので悔いの残らないように…ねっ☆（笑。

teabreakさん、でもホラ、私は９日頃に大増量してますからね(^-^;)今月は思いもよらず順調なので、このままキープ！！したいもんです。

ゅぅこ。さん、やっぱり出してからだと減るよね〜。私はうんちの時間がまちまちなので困る。朝一番に出すのがデトックスのためにも良いらしいんだけど。
炭水化物祭り、やっちゃった？(笑)私もたまにやるよ〜。炭水化物大好きなので。ま、たまにはいいよね〜。

nic2さん、本当に痩せ期さまさまです！！毎食お腹いっぱい食べてるのに減るなんて、自分でも信じられません。キャベツダイエットが私には合ってたんだと思います。ダイエエトは地道が一番だなぁ、と実感。今までどれだけお金をかけたことか(^-^;)

げんき（減量希望）さん、こんにちは(^-^)
ありがとうございます。って、ＢＭＩが25以下だと“普通”なんですね。この下っ腹のどこが普通なのかと(笑)。せめてＭサイズの洋服が着られるようになりたいので、まだまだ頑張ります！