帰って来ても、また電話をかけて来て、痩せた痩せたと言ってくれて、きれいになってビックリしたと、モチベーションを上げてくれています(笑）いくつになっても、親っていいですね。いっぱい親孝行をしてあげたいと思いました。息子もそう思ってくれれば嬉しいんですけどね(笑）
ガラス教室楽しそうですね。またどんな様子が聞かせて下さいね♪

もぐもぐ♪さん、おかえりなさい〜(^-^)
そうですね〜、私のペースだと、一万歩、80分くらいかなぁ。ん〜･･･。あんまり気にしないことにしよう(^-^;)

こんばんは。
しっかり増量で帰って来ました。それにしても、どうして増えるには簡単なんでしょうね(笑）また明日から頑張ります。１万歩、私はだいたい１時間半かかります。１時間半って結構ありますね。さすがに今日は１万歩歩けませんでした。

teabreakさん、私も三連休、地味に増量中です。生理前なので、多少の増量は仕方ないですが、なんとか64�台はキープしたい！！
冬になって雪が降ったらジムに通おうと思っているので、その時にスポーツウェアを新調しようかと思ってます。それまでに50�台にしたい･･･。なんか、太ってるとジムに行くのも恥ずかしくて(^-^;)

nic2さん、やっぱり三連休はヤバイです！(笑)外出すると外食が多くなり･･･。明日も昼・夜、外食の予定なのでとりあえず65�以上にならないようにしたいと思います。
生理前のお腹ぽっこり＆体重増加は、かなり個人差があるみたいですね。今日会った友達は、毎回1.5�くらい増えて、お腹もかなり出ると言ってました。その子は45�しかないので、増量幅が大きいのかもしれませんけど。とにかく、多少増えても戻る、と思えば安心♪安心♪（本当か！？）

ゅぅこ。さん、目標は高くないとね〜！(笑)松雪泰子もいいなぁ〜。って、今日フラガールを見たばかりだからかな(^-^;)

ギムネマがいいの？
早速見てきます！！！
今日中に注文してるかもぉ〜(笑)

こんにちは。
ぐりねさんも靴だけ新調でしたか。
夏の間は普段着で充分だと思ってたんだけど、今日くらいの温度だと上だけでも買おうかなぁと。
今の気温じゃ出だしちょこっと羽織るだけになっちゃいそうなんだけどね〜。
お腹ぽっこり……普段からぽっこりな私はあまり実感がない…（笑）

それにしても調子いいですね〜、６４ｋｇ台キープじゃありませんか。
連休も後１日半、お互いなんとか乗り切りましょう（いやヤバイのは私の方か）

こんちは。
うまく連休を乗り切れそうですね。
生理中はそうなんだ…
私くらいの年齢では関係ないかな...意識もしたことなかったなぁ。

来年春には竹内結子…アタシは後２年後には吉川ひなのになってる予定（笑、元々顔つきが似てるらしいので、高校生の頃とかは地味に市内で評判だったり（スタイルは別にしてね）

祥乃さんだ(^-^)おはよう〜♪
そうなのっ！！どうして甘い物を止められないんだろう(悩)。ＤＨＣのＨＰを見てたら、甘い物が好きな人にはギムネマが良いそうなので、買おうかとちょっと悩んでマス。でも、あんまりサプリに頼るのもアレだしな〜。甘い物、美味しいんですよね〜(^-^;)

やぱり甘いものはやめられないよね！！
私は、お昼デザートにプリンとかしてたんですけどそれを我慢できずに結局食べてるアイスに変更しました。
これで少しは痩せてくれーって神頼みっぽいです(-_-;)
生理前・・・私、不順だからわからんですぅー(T_T)
そうそう、生理前いや、私は生理中なんだけど下腹がぽっこりします！！

祥乃さん、おはよう♪
そうなんです。外食したのに増えないのは、生理前のせいだと、私は思ってるんですけど･･･。お腹がはち切れるほど食べてるんですよ。ここぞとばかりに(笑)。生理前は甘い物が無性に食べたくなったりするので、それでうまくストレスが発散されてるのかもしれません。やっぱり、甘いものは止められない〜(T_T)

ゅぅこ。さん、私も入社した頃は、ちょうど今くらいの体重だったわ！そういえば！えっとね、８年前くらい。忘れてたよ(笑)。
これから冬になって外でウォーキングできなくなるけど、頑張って乗り切りましょう！来年の春には、竹内結子になってる予定(笑)。

げんき（減量希望）さん、楽しいかどうか微妙なところですが、とりあえず体重が減るとやる気が出ますよね〜。人間、褒められて伸びるんです！(笑)。周りの人に痩せたと言われると嬉しいですよね〜。モチベーションが下がったら、久しぶりに会う友達に会いに行くのも手かも。今度実践してみようっと♪(笑)