美味しいパンのお店って???是非感想を!!!お待ちしておりま〜す♪

こんにちは。
今日のお昼は楽しみですね〜。私は停滞を抜け出し６０台になったら、なんかこのままキープ出来ればいいかな？なんて気持ちになってます。これでももう夢のようです＾＾
健康の事もあるので、これからは、体重よりも体脂肪をなんとかしなくては・・・と思案中です。私くらいからの減量は食事だけ、運動だけでは絶対に落ちないですね。正直キツイですよ(笑）私も食べる事大好きですから♪

おはよう...うん？こんにちはかな。
二日酔いはありません、といいますか、二日酔いの経験て一度もないんですよ...うわばみ状態ですね^_^;。
『飲むとやる気が出るクスリ』、あれば欲しいですね〜でも副作用が凄いかもしんない。
なんとか、この3日間を乗り越えたいものだわ。

こんにちは。
三連休怖いですね。私も断食以外で休みをのりきる方法を知りたいです。毎回キープも困難で・・・
ぐりねさんのグラフって見事に体重と体脂肪がシンクロしてますね。思わずオォって思っちゃいました。

痩せたねって言われると本当に励みになるよね。最近じゃ誰も触れてこない･･･
便秘解消は水分と食物繊維良く聞くので、出来るだけ取る様にしてるんだけど･･･
以前は試合の前にはお腹が痛くなって出てたの。きっと緊張感からだったのねぇ。今じゃ、全然緊張してないって事だろうか?
今週も３連休(私は土曜日出勤だけど)増やさないで終わりたいな。

あらら。(´；ω；`)ｳﾝﾁｮｽ出るといいねえ！出ないとなんだかスッキリしないもんね。

ダイエット前は便秘なんて無縁だったのに、最近は気を使わないと危ないよ…とほほ。

おはようございます。
毎日自分でもよくやっていると思います（しましまさんみたいに自画自賛〜・笑）でも続ければ絶対痩せますよね。やぱり周りから｢痩せたね〜」って言われると私もぐりねさんと同じです(笑）私なんか心の中じゃなくて、｢聞こえな〜い、もう一回言って〜」ですから＾＾嬉しいですよね。ここまでこれたので、後はゆっくり標準体重を目指したいと思っています♪

こんばんは。
職場の人に言われるっていいですね、私も職場の人に言って貰えるように頑張らなきゃ

自画自賛おすすめ（笑）毎日がハッピーになりますぜ♪

あとね、緩くなった服は捨てる（笑）ジャストサイズだけにするの。そうすると、太れないから！
(´▽`) '`,、'`,、

そして、きついなー動くのしんどいなー！っていうサイズのジーパンを一つ用意。それを時々履くの。ウエストとまらなくても。「買ったからには、履かないと！！」とか思うからｗ

そんな感じかなあ〜。

あとは綺麗になりたいとか、若々しくいたいとか、そういう目標があると良いかと思います〜♪

あぁ人に「痩せたよね」って言われるとモチベーション↑↑ですよね。特に頻繁に会う人に言われる場合はね。今日は参観日だったのですが、久しぶりに可愛い目の洋服を着た時に横から見ると上半身が激やせしておりました（笑。ちょっとだけ嬉しいｗ　次は足が細くなるといいんだけどなぁ。

こんばんは。
ちゃんと減ってますね。週末の増量は私もお約束のようです。ダイエッターにあるまじき行為・・お酒を相当飲みますんで^^;。グラフもＷＷＷが並んでるみたいです。（ここの日記は新参者なんですが、ずっとエクセルでグラフにしてたんで）なんだかんだ言っても、落ちてるからヨシとしようって思ってます。

アイス食べるために、暖かいお茶（笑）やるやるｗやりますｗ

完璧に冷たいものをやめるのはしんどい〜。でも意識するだけでも違うと思うので、地味に頑張るっす＾＾

残暑が厳しいよね(-_-;)食欲だけは既に秋でヤバイです(^▽^;)

涼しくなって、尚一層食が増し、基礎代謝が悪くなっている様な気がするのは私だけ？
ｽﾎﾟｰﾂの秋にしなきゃねぇ。

こんばんはー。
私も１�増えちゃったよー。えへへ。
ずっと思ってたけど、ダイエットって３６５歩のマーチみたいじゃない？
♪３歩進んで２歩下がる〜…みたいな…orz
地道にがんばって進みたいと思います…。