のどが乾いたなと思ったらもう水分が足りてないんだ！！
これからはこまめに飲むようんしようと思います！！
お茶は水分として考えちゃダメなのかー
食事中はあまり飲まないように等々
勉強になります(^人^)感謝♪

こんにちは。
もうねぇ、休日は体重の計測をやめようかなんて思っちゃいますよ^^;。元来、いい加減な性格なんで、まぁいいかってことで、過ごしてるﾜﾀｼです。
キムチ鍋か〜好物だわ ( ´¬`)。

こんにちは(*´∀`)
お鍋いいですよね。汗でるしｗ
食べ過ぎちゃうんですけど、私はキノコとシラタキ多めで食べてます♪ｳﾏｳﾏっ

ゅぅこ。さん、鍋は久しぶりに本当に美味しかった♪野菜もたくさん摂れるし、ダイエット向きの料理だとは思うんだけど、量の調節が難しくて(^-^;)結局お腹いっぱい食べてしまいました。これから鍋の季節だもんね〜。どうしたもんやら･･･(笑)。

くまくま♪さん、よく頑張ったね。えらいぞ。
でもね、くまくま♪さんがヘコむ必要は無いよ〜。そんな人たちの為にヘコむなんてもったいな〜い！（←意味不明）

nic2さん、私も落ちこぼれダイエッターなら負けませんよ!!(笑)私は今月はもう１�減ったからいいや、という気になってます。来月からまた頑張ろうっと（予定・笑）。

祥乃さん、おはようございます♪
減ってないけど、増えてないじゃないですか！キープできてるだけ良いですよ〜。私なんて右肩上がりで増えてます(^-^;)

キムチチゲ美味そ〜う♪暫くそう言った鍋物も食べてません…笑。↓のくまくま♪さんへ。アタシも今の会社に入社した時に●●、マソコ臭い！とか色々言われたけど全てスルーして仲良く出来る人とだけ頑張ってたんですよね。それで来年の１月で２年になりますが、今は色々言ってたババアどもも仲良しですよ。就職って結構大変ですよねぇ（汗。　と私信たっぷりで失礼しましたｗ

こんばんは。
今日、夕方の番組でしっかりお店が紹介されてましたが、陰湿ないじめにあって退社しちゃいました（泣）
こんなに早く辞めるとは思ってなかったので、自分でも凹んでます。

こんばんは。
いやいや、週末増量は金曜の夜から始まっちまったんで、フライング状態です。今夜もやっちまった。お酒も飲んじゃうし、落ちこぼれダイエッターですよ。
ぐりねさんも今日は美味しいランチディだったみたいですね。
う〜ん美味しく頂いた幸せをかみしめて、明日以降頑張りましょうか･･･ﾜﾀｼは出来るかなぁ。

今月は全然減らないんですよ(T_T)
ぐりねさん、いい感じで減ってるじゃないですか！
すごいです♪

『ﾌﾟﾁﾚｷﾞｭｰﾑ』早速ﾈｯﾄでHP見てみたわ♪美味しそう☆ﾊﾟﾝの販売もしてるみたいね。それだけでもいいから行ってみたい!!
しかもｼﾞﾗﾌのｹｰｷ付とは〜羨ましい限りでございます。

食べても太らない体質って羨ましいよね。でも、どうしようもない･･･今更変わらないだろうし〜
今夜は遠方の親戚がお泊りで夜宴会です。恐ろしい･･･

かめまるさん、ランチは『プチレギューム』に行って来たよ〜。ポトフが美味しかった♪あそこの自家製パン、美味しくない？で、ついで（？）にジラフに寄ってケーキを買って来て、今、友達の家でチョコケーキを食べつつゴロゴロしてる。友達は寝てるし(笑)でも、その子はどれだけ食べても太らないんだよね〜。神様って不公平だと思うわ。

もぐもぐ♪さん、ランチ、美味しかったです〜(^-^)
実は私も、65�になったら、ちょっと満足してしまったのか、キープできればいいかな、という気になってしまってます(^-^;)まだまだおデブなのに･･･。みなさんが頑張ってるのを見てやる気が出るように、と毎日ココに来る事だけは続けなければ！せめて今年中に50�台になれたら良いなぁ〜。

nic2さん、二日酔いが無いなんて羨ましい〜！私は飲んだら飲んだだけ二日酔いになります。
もともとお酒は好きではないので、年に２〜３回しか飲まないんですけど、飲むたびに二日酔いになって『もう二度と飲まない！』と思うんですよ〜。肝臓が弱いんですかね！？飲もうと思えば強いんですけど。
三連休、すでに食欲が暴走中。どうしたもんでしょう･･･(T_T)