今日は健康診断なんですね。私も月末に向け、調整に入ってますが、なんせ食欲の秋!!もの凄い意識してないとﾔﾊﾞｲｯす。
去年との比較すると13�も減ってるなんて、ｽｺﾞｲ!!一気にﾓﾁ上がっちゃいますね。お医者さんもﾋﾞｯｸﾘ!?

こんばんは。
凄い!!下降線じゃぁないですか (ﾟ∀ﾟ*)/ ｵｰ!!
私もあやかりたい、体脂肪がねぇ…うん、頑張るよ。

こんばんは。
今月もヨロシクです。

週末を乗り切るいい方法を探さなくっちゃね。

今月もよろしくです〜☆月末に健康診断があるので、ﾏｼﾞにやらなきゃ!!
私もﾍﾞｰｸﾞﾙ大好きなの。近隣のﾊﾟﾝ屋さんに扱ってる所が少ないので、よくお取り寄せしてますよ。ﾓﾁﾓﾁの美味しいよねぇ〜馬肥ゆる秋、亀肥ゆる･･･にならない様に。

バッグ秋らしい感じね〜☆あわせやすそうだね！

10月も頑張っていきましょー！

で、餅クリームってなんだべ〜(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

まつげのエクステ･･･去年やってみたんだけど、めっちゃ下手な人だったので、凄い事になってしまってすぐに全部取っちゃいました(T_T)
自然な感じを期待してたんだけどね凹

初めまして
しましま☆さんの所から遊びに来ました。
お餅ケーキにそそられて、、、
お餅ケーキってどんなのなんですか？
良かったら教えて下さい　

こんばんは。
OH！痩せたって驚いて貰ったんですか！モチベあがりますよね♪
私は久しぶりに会うってのが、ダイエットを始めてから皆無なんで、寂しいわ。いつも会う人たちはあまり気づかないのよ。
いい休日でしたね。
お互い10月は、頑張りましょうね、もちろんそれなりに...((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ。

おはようございます。
ぐりねさんの減りっぷりは本当に見事ですね。
よし、あやかって下がるように拝んで行こう！
今月も後１日。
なんとか１ヶ月トータルは『減』で終れそうです。
またオレンジラインには届かなかったんですけどね(^^;)
来月もまた気を緩めず頑張りましょうね。

こんにちは。
私のオレンジラインはかなりあま〜く設定してるんで･･･^^;
課題は週末ですよね。なんかね、食欲っていうよりもお腹がすいている訳でもないのに、ついついなんか食べようとしている自分がいるのよ。ダラダラ、ゴロゴロしちゃうのよ。
じゃぁ、動けよ〜ってことなんでしょうけど。

まったりマイペース、大事ですよ＾＾

生理前後は冷え厳禁！って私は思ってたので、大体あってるんだなｗ

バランス良い食事、私も気をつけないとなあ。カロリー計算だけじゃダメですよね(´Д`；

こんばんは。
忙しそうですね。ぐりねさんのグラフって私と似た軌道を描いているんで、他人とは思えないです(⌒-⌒；)。やっぱり3連休が2週続くと嬉しいけど困るのよね、ダイエットにも仕事にも(´`)=3。

(´；ω；`)忙しい時こそ、健康に気を使ってね☆私もバタバタしてるよ〜＞＜

大和ﾌｪﾘｵ昨日閉店間際に行って来ましたよ。しかし、どこにこんな人がいたの?って位の人人人!!!驚いた。
とりあえず、紀伊国屋行って、沢山の本に驚いたけど、またゆっくり行きたいって思った。後は、とりあえず下まで通路を回ってきただけで、地下でﾄﾞﾝｸのﾊﾟﾝを買って終了。
次回は、人込みが落ち着いた頃にゆっくりと見て来たいな。

おはようございます。
遅レスで申し訳ないんですが、あの話は本当に身につまされました。
よくこちらでも食べないダイエットをされてる方がいらっしゃいますが、一歩間違えば……の世界なんですね。
私はやっぱり亀の歩みでもいいから、ゆっくり焦らず減量しようと思いました。
１年後２年後を見て、取り敢えず継続していきましょう。