こんばんわ(✪ฺܫ✪ฺ)
コメントありがとうございます。
バナナダイエットも含めいろいろトライしてますがやっぱり基本は運動だと(ーー;)痛感してマス。
一緒にがんばって行きましょう('∀'*)/　

こんばんわ～コメントありがとう♪

朝フルーツ、パン作りが趣味で、毎朝お弁当でいろいろおかずをあっためたり作ったりする私が、一切つままないですむのか・・・と心配なんですが、とりあえず頑張ります。

来年の春の娘の入学式には、いちごさんみたいな体重になっていたいもんです♪

おはようさぎ☆いちごちゃん朝バナナダイエットはじめたのかな？
ぶたりんごのメタボブラザーも試用中です。ブタリンゴはいつもイギリスで朝ご飯はオールブランだったのだけど日本ってコーンフレーク高い！！よね〜（：〜；）

こんばんは＾＾初めまして！
書き込みありがとう＾０＾

最近はちょっとダイエットモードから離れ気味で思うようにへっていっていませんTT
お互い目標体重に近づくように頑張りましょうね＾＾
また遊びに来てください＾＠＾

９月ってホンマに連休多いよね（TへT）うちの小学校は２０日が土用参観で２２日が代休。。。また３連休やよ。。。頑張って乗り切らないと。。。
ビェーンってなってるけど、まだまだ１ｋｇ減をキープしてるんやもん！！すごいと思うよ～（*^^*）うちも夜中に食べて激増してる場合じゃないわ！！頑張らないと！！

いとごちゃ〜ん　おひさしぶり☆
カキコありがと〜！！日本に無事帰国しました。まだ時差ぼけと戦っていてふにゃふにゃなブタリンゴです。ダイエットは落ち着いたら本腰いれてがんばるぞー！！いちごちゃん順調に体重が下ってきてるね〜！これからもどうぞうよろしくね☆

こんばんわ～コメントありがとうございました！

すごい、長期にわたって確実に体重が落ちてますね！すばらしい～！！！

私も、いつかはいちごさんみたいに、４９キロとかになってみたいな～。今でもようやく５０キロ台に入ったところ、あと１０キロは絶対に落として、細い自分に会ってみたいんです！

でもね、なんか体重の数値はもはやどうでもよくて、引き締まったナイスバディになりたいってのが本音かな～。それも含めて、今後も運動と食事で頑張っていくつもり。

これからもよろしくお願いいたします！

いちごちゃんもめっちゃ減ってる～っっ！！やったね～ｄ(≧▽≦*)やっぱり食べても動いてた分、ちゃ～んと減ってくれたんやろね～♪
今日は遅くに職場の人達が遊びに来る予定やから、食べ過ぎに気をつけないとアカンわ～！！頑張っていちごちゃんについていくぞ～(｀･ω･´)ﾉ

一日くらい大丈夫やよぉ～ｄ(≧▽≦*)増えてもきっとすぐに戻るさ～♪
スポーツ教室の先生が教えてくれるんやぁ☆他のお母さん達も一緒やったら、きっとめっちゃ楽しいんやろなぁ。。。うち、最近全然ジムに行ってないや^^;てか、お金もったいな～いっっ！！頑張って通って元とらないとね☆
おかげさまでお休みはゆっくりできたよぉ～♪まぁ夜遅くまでってワケにはいかへんかったけど。。。^^;

サッカーの試合、お疲れサマ～！！結構試合に付き添ったりすると、ずっと立ちっぱなしやし疲れるよねぇ。。。でもいい感じで減ってるねぇ（*^^*）
そうそう気になってたんやけど、幼稚園のエアロビ教室って何？？子ども達と一緒にエアロビするの？？

いちごちゃん　おひさしぶり☆
お引越やらでなかなか更新できずに先月からおさぼり中のぶたりんごです。帰国後落ち着いたらまたがんばるよ〜！！今月もよろしくね☆

ご無沙汰です～（*^-^*）ようやく復活したよぉ～☆ホンマに夏休み中はダメダメやったから、これからまた頑張るよぉ～！！どうぞまたよろしくしてやってねぇ～(*≧ω≦*)

こんにちは。
私も先月さぼっちゃいました。ダメダメちゃんでした。40kg台が見えてきたのにね～、なんでだろう？いちごさんは体脂肪すくないですね！私も起床後量っているんだけど、25～26％なんです。寝る前は22～23％にはなっているのですが、いちごさんは朝から22％だもんね～。やっぱり運動しなくちゃダメかな。テニスは無理だから…何か考えマス！！
今月もかんばろうね。よろしくお願いしマス。

いちごちゃ〜ん☆おひさしぶりだ〜！ぶたりんごは案の定増量して戻って参りました〜★今日から気を引き締めてがんばるね〜P（＾u^)いちごちゃんはいい調子でキープできてるね〜！

ご無沙汰です(⌒-⌒;
久しぶりに開いて･･･。
書き込みありがとっ♪
ヘルパーの資格を取り
仕事としてするつもりは
無かったのですが
新規施設オープンの
スタッフ募集があり
やってみようと･･･。
この年で始めるのは
キツイとは思っていましたが
思ってた以上にキツイ～～～！
何度も辞め様かと･･･。
でも、スタートして３ヵ月！
何とか自信も付きました。
今は今までとは違って
心の余裕を持って
介護出来る様になりたい！
と、日々頑張ってます。
勤務時間がバラバラで
夜勤も多くクタクタですが
でも、楽しいんです(^-^)
で、体重はと言うと･･･
一時は凄く落ちましたが
今は５０㌔キープ♪
いちごさん、凄いですね！
この夏はお肌見せOK～♪
楽しい夏ですね(*^o^*)
あたしは･･･
今の仕事には
これ以上体重を落とすと
仕事に差し支えるので
落とさず増やさず
キープする様にしています。
又、忘れられない様に
お邪魔しますねぇ～～～♪